Тонзилитис је заразна болест која погађа тонзиле (амигдале).
Тонзили су чланови лимфне жлезде присутни у назофаринксу. Имају облик који нејасно подсјећа на "бадем" и обавља задатак имунолошке заштите за респираторни тракт.
Често се повезује са фарингитисом, ринитисом, ларингитисом и синуситисом, али се може појавити и сам.
Тонзилитис изазива дубоку упалу и изазива бол, опекотине, отеклине, потешкоће у гутању, говору и понекад чак и вентилацији.
То представља распрострањену нелагоду међу глобалном популацијом, али озбиљност и опасност зависе од различитих фактора: старости, интегритета имуног система, здравствене заштите итд.
Код испитаника који су имали предиспозицију за релапс неколико пута годишње.
Шта да радим
- Људи који су изложени ризику од крајника (рецидива, компромитованог имуног система или обављања ризичних активности) треба да усвоје превентивни систем (види Превенција).
- Пошто тонзилитис није једини заразни поремећај горњих дисајних путева и усне шупљине, веома је важно да се, када се појаве први симптоми, консултује лекара примарне здравствене заштите за тачну дијагнозу. Ово је веома важно, јер је озбиљност фарингитиса веома различита од оне код тонзилитиса.
- ВАЖНО! Потребно је искључити могућност да је тонзилитис компликација желучаног рефлукса једњака. Истраживање које ће препоручити доктора састоји се од пХ од 24 сата.
- У случају позитивне дијагнозе, прочитајте "Лијекови за гастроезофагеалну рефлуксну болест".
- Ако се тонзилитис понавља, понекад је неопходно извршити микробиолошку анализу узимањем бриса из тонзила.
- Приликом појављивања првих симптома, који чекају да оду код лекара, корисно је применити антиинфламаторне лекове за локалну примену (спрејеви за дезинфекцију), чак и неколико пута током дана.
- Алтернативно или као додатак, могуће је испрати грло грло природним антисептичким растворима (види Природни лекови).
- Ако постоје плакови (бела патина која указује на озбиљну бактеријску пролиферацију), најчешћи природни лекови нису нарочито ефикасни и може бити корисно користити снажнија средства за дезинфекцију.
- Потпуни одмор: немојмо заборавити да тонзилитис може бити узрокован врло слабим болестима. Ако се занемари, има тенденцију да се погорша док се не појави грозница.
- Ако је бол веома јак, чекајући медицински рецепт, може бити корисно узети системски анти-инфламаторни лек.
- У присуству плакова, лекар ће готово сигурно преписати терапију антибиотицима.
- Једите адекватно, поштујући осетљивост на гутање и узимајући у обзир све прехрамбене потребе (антибиотска терапија, високи инфламаторни статус, угрожени имунитет, итд.).
- Понекад лекар може ручно да уклони већину плоча чинећи дезинфекцију ефикаснијом и убрзавајући третман.
- Одређене ситуације захтевају више инвазивних медицинских интервенција, али њихову релевантност може утврдити само здравствени радник.
Шта НЕ треба радити
- Не тражите медицинску помоћ и не лијечите се. То је погрешан став, нарочито када се симптоми погоршавају.
- Нарочито када се понавља ангина, немојте изводити истрагу за гастроезофагеалну рефлуксну болест.
- Занемаривање благих симптома; може бити почетак веома озбиљне епизоде.
- Немојте дезинфиковати крајнике, посебно када чекате дијагнозу више од једног дана.
- Ако је потребно, немојте користити ефикасније методе дезинфекције.
- Одржавање активног начина живота занемаривањем одмора; на пример:
- Наставите да се бавите спортом.
- Наставите радити у ризичним ситуацијама (у хладњачи, колективној кухињи, вањским интервенцијама у зимској сезони, итд.).
- Пушење или дисање пасивног дима: дим цигарете, као и смог, може додатно иритирати слузокожу грла, повећавајући бол.
- У присуству прекомерног инфламаторног стања, упорно не узимајте анти-инфламаторне лекове када су прописани.
- У присуству акутне инфекције, конзистентно се не узимају антибиотски лекови када су прописани.
- Узмите антибиотике без медицинске индикације или превентивне мјере (током првих симптома тривијалног фарингитиса).
- Примјените аспирин дјеци млађој од 12 година. Повећава ризик од нежељених ефеката као што су Реиеов синдром, дисфункција јетре и промене у мозгу.
- Неисправно јести, бирајући неприкладне намирнице које смањују апетит и / или које не садрже праве хранљиве састојке да подрже имунолошки систем и интестиналну бактеријску флору (види Шта јести и шта НЕ јести).
- Одбијају лијекове за тонзиле и уклањање плака; неки људи имају проблема са задржавањем импулса повраћања када се мукоза стимулише у близини велопендуло.
- Одбаците инвазивније али неопходне медицинске интервенције.
- Дуго користите антиинфламаторне лекове: слично понашање само слаби организам без интервенције на узрок изазивања.
Шта јести
Дијета тонзилитиса треба да има следеће карактеристике:
- Толерабилност: пошто ова болест утиче на гутање.
- Подршка интестиналне бактеријске флоре: неопходна је за подршку имунолошком систему и компромитована терапијом антибиотицима.
- Богатство антиинфламаторних и антиоксидативних молекула.
- Подршка имуног система.
Толерабилност, олакшање и локалне користи:
- Једите свјежу храну: ниска температура смањује бол (функција анестезије): лизалице од леда, гранитас и сладоледи могу пружити олакшање (иако привремено).
- Узмите храну која спречава раст бактерија:
- Најпогоднији је лимунов сок.
- Алкохол има исту функцију, али се не може узимати у присуству терапије лековима.
- Чак и чили паприка има добру антибиотску функцију, али повећава печење и упалу крајника.
- Не-пастеризовани мед: ово је древни природни лек који има више него релевантну улогу антибиотика. Нажалост, то није лако пронаћи.
- Пијте топло или топло млеко са медом и мало ракије: пружа олакшање слузницама упаљених тонзила.
Подршка интестиналне бактеријске флоре:
- Пробиотичка храна: обогаћује цријевну бактеријску флору и може побољшати здравље цријева. Неке од њих су: јогурт, млаћеница, кефир, тофу, темпех, мисо, комбуцха, кисели купус, краставци итд. Мора се имати на уму да кисела баријера желуца елиминише већину микроорганизама и за ту сврху може бити корисно да се узимају и суплементи и лекови.
- Пребиотичке намирнице: су оне које садрже растворљива влакна и различите угљене хидрате (доступне или недовољно доступне људима) које хране физиолошке бактерије дебелог црева. Налазе се у: поврћу, воћу, житарицама, махунаркама, кромпиру.
Антиинфламаторни молекули:
- Омега 3: су еикозапентаенска киселина (ЕПА), докосахексаноична (ДХА) и алфа линоленска киселина (АЛА). Они играју анти-инфламаторну улогу. Прва два су биолошки веома активна и налазе се углавном у: Сардинији, скуши, бониту, алачи, харингама, алеттерату, вентресци од туне, иглицама, алгама, крилима итд. Трећа је мање активна, али представља прекурсор ЕПА; углавном се налази у удјелу масти у одређеним намирницама биљног поријекла или у уљима: соје, ланеног семена, сјеменки кивија, сјеменки грожђа итд.
- antioksidansi:
- Витамини: антиоксидативни витамини су каротеноиди (провитамин А), витамин Ц и витамин Е. Каротеноиди се налазе у поврћу и црвеним или наранџастим плодовима (кајсије, паприке, диње, брескве, шаргарепа, тиквице, парадајз, итд.); присутни су иу шкољкама и млијеку. Витамин Ц је типичан за кисело воће и поврће (лимун, поморанџе, мандарине, грејп, киви, паприка, першун, цикорија, зелена салата, парадајз, купус, итд.). Витамин Е је доступан у липидном делу многих семена и сродних уља (пшеничне клице, кукурузне клице, сусам, киви, семе грожђа, итд.).
- Минерали: цинк и селен. Прва се углавном састоји од: јетре, меса, млека и деривата, неких шкољки (посебно шкољака). Други је садржан прије свега у месу, рибарским производима, жумањку, млијеку и млијечним производима, обогаћеним намирницама (кромпир, итд.).
- Полифеноли: једноставни феноли, флавоноиди, танини. Врло су богати: поврће (лук, бели лук, агруми, трешње, итд.), Воће и сродно сјемење (шипак, грожђе, бобице итд.), Вино, уљарице, кава, чај, какао, махунарке и цјеловите житарице, итд.
- Хранљиве материје које подржавају имуни систем:
- Витамин Ц или аскорбинска киселина: садржана је пре свега у киселом воћу и сировом поврћу. Посебно: паприка, лимун, наранџа, грејп, мандаранцио, першун, киви, зелена салата, јабука, цикорија, купус, брокула итд.
- Витамин Д или калциферол: углавном се налази у: риби, рибљем уљу и жумањку.
- Магнезијум: углавном се налази у: уљарицама, какау, мекињама, поврћу и воћу.
- Гвожђе: углавном се налази у: месу, брескви и жумањку.
- Лизинске и глицинске аминокиселине: углавном се налазе у: месу, рибљим производима, сиревима и махунаркама (посебно соји).
У случају гастроезофагеалне рефлуксне болести, пратите одговарајућу исхрану.
Шта НЕ треба јести
Поред поштовања принципа посвећених здравој и правилној исхрани, избегавајте:
- Пића која садрже дехидрирајуће молекуле: изнад свега кофеин кафе и етилни алкохол алкохолних пића. Штавише, алкохол негативно утиче на метаболизам лекова, мењајући њихово деловање.
- Зачињена храна: иритира слузокожу (бибер, црвена паприка, цурри итд.) И погоршава симптом печења.
- Млеко и млечни производи у присуству антибиотске терапије; може инактивирати лек.
Природни лекови и лекови
- Природна антисептичка средства за гргљање:
- Топла вода и со (5 г соли на 250 мл воде).
- Сок од лимуна (може се прогутати).
- Етил алкохол или алкохолна пића (виски или ракија) без ингестије.
- Хербал медицине:
- Биљни чајеви на бази:
- Камилица ( Матрицариа рецутита Л.): даје олакшање слузницама тонзила захваљујући својим протуупалним, седативним, бактерицидним и анти-гљивичним својствима.
- Ехинацеа ( Ецхинацеа ангустифолиа ): има антивирусна, имуностимулантна, антибактеријска, антиинфламаторна својства. Може се узети у облику сирупа или таблета.
- Прополис: антимикробна активност, антифунгална, антивирусна (такође у облику таблета за сисање).
- Спиреа ( Спиреа олмариа ): показује антиинфламаторна и смирујућа дејства (екстракт садржи антипиретик и аналгетик салицилате).
- фумигатионс:
- Минта ( Ментха пиперита ): има балзамичко, деконгестантско и антицатаррали својство.
- Горка наранџа ( Цитрус аурантиум Л. вар. Амара): има дезинфекциона, противупална и деконгестивна својства.
- Еукалиптус ( Еуцалиптус глобулус ): поседује антиинфламаторне, експекторантне и балзамичне молекуле.
У случају гастроезофагеалне рефлуксне болести, следите фитотерапијске савете у посвећеном чланку.
Фармаколошка нега
- Лаки актуелни антиинфламаторни лекови на бази НСАИЛ, у облику спрејева и слаткиша:
- Флурбипрофен (нпр. Бороциллина, Бенацтив Гола, Тантум Верде Гола итд.).
- Локални антибиотици (за бактеријски тонзилитис):
- Фусафунгина (нпр. Лоцабиотал).
- Снажна топикална дезинфекциона средства (могу олакшати елиминацију плака):
- Испрати са разблаженом или чистом кисеоником.
- Наношење јодне тинктуре.
- Антибиотици (за бактеријски тонзилитис):
- Кларитромицин (нпр. Биакин, Мацладин).
- Амоксицилин (нпр. Аугментин).
- Телитромицин (нпр. Кетек).
- Антифунгали за гљивичне тонзилитис.
- Антивирусни лекови за вирусни тонзилитис (генерално повезани са озбиљнијим патолошким стањима).
- Моћна и системска антиинфламаторна средства која се узимају орално:
- Парацетамол (нпр. Тацхипирина и Еффералган).
- Ибупрофен (нпр. Бруфен и Момент).
- Кортикостероиди. Они су индиковани за мононуклеозу зависну упалу мишића:
- Кортизон (на пример Кортон ацетат).
- Преднизон (нпр. Делтацортене и Лодотра).
- Цинк таблете: посебно корисне у случају упале крајника.
У случају гастроезофагеалне рефлуксне болести, узимајте одређене лекове.
превенција
- Превенција тонзилитиса утиче на сва хигијенска правила понашања:
- Избегавајте контакт са субјектима који пате од крајника (такође ограничите дијалог у непосредној близини).
- Избегавајте размену пешкира, четкица за зубе, посуђа и прибора за јело између здравих и пацијената са тонзилитисом.
- Оперите руке како бисте смањили ризик од инфекције.
- Ако судопер није доступан, користите растворе за дезинфекцију као што је амуцхина.
- Ограничите термичке шокове, посебно у присуству знојења (за спортисте је идеална техничка одећа).
- Одржавајте одговарајућу температуру тела, избегавајући интензивну хладноћу.
- Зими пажљиво прекријте врата и врата.
Медицал Треатментс
- Ручно уклањање плоча и облачење дезинфекционим средствима: може га обавити и лекар опште праксе.
- Хируршко лечење: тонзилектомија како би се елиминисали компромитовани тонзили до тачке понављања много пута годишње. Не би требало да се изводи са зараженим тонзилама.
- Аеросол: фармаколошко ширење за респираторне болести, укључујући тонзилитис. Активни састојак зависи од типа инфекције.
- Спа терапије: контроверзне су. Препоручују се нарочито у случајевима гљивичних тонзилитиса.
