Овај чланак има за циљ да помогне читаоцу у брзој идентификацији природних лекова корисних у лечењу различитих симптома, поремећаја и патологија. За неке од наведених лијекова ова корисност можда није потврђена довољним експерименталним тестовима проведеним на научном методу. Штавише, сваки природни лек представља потенцијалне ризике и контраиндикације.
Стога, ако је могуће, препоручујемо да кликнете на линк који одговара појединачном лијеку како бисте сазнали више о овој теми. У сваком случају, подсећамо вас на важност избегавања само-третмана и да се претходно консултујете са својим лекаром да бисте утврдили одсуство контраиндикација и интеракција лекова.
Дубоко укоријењен у свакодневном рјечнику, стрес представља одговор организма на подражаје, који се називају стресори, који имају тенденцију да погоршају њену функционалну равнотежу. Ови подражаји су прилично различити и могу се представити, на пример, звуковима, звуковима, светлошћу, топлотом, хладноћом, хемијским адитивима, физичким напорима, вирусима, бактеријама, породичним тензијама, поремећеном релационом динамиком, школским обавезама, неуротичким страховима и тако даље. Ако организам и ум успевају да управљају овим стресорима, они представљају валидан подстицај расту особе, подстичући их да пронађу и уживају успехе и тријумфе. Насупрот томе, када стресори преузму, особа која није у стању да се суочи са њима, враћа нас у здравље и квалитет живота.
Имајући у виду различиту природу стресора, хербалист мора нужно пружити разноврсна решења за проблем стреса, у односу на факторе који су је покренули и увек имајући у виду да психосоцијални стресори представљају највећи извор стреса за модерног човека.
Корисне лековите биљке и суплементи против прекомерног стреса
Корисне биљке против анксиозности : Ангелица, Лаванда, мажуран, мандарина, Мелиса, Агнокасто, Камилица, есцолзиа, маррубио, кариофилата, Пассифлора, Валериана росса, глог, ружмарин, писцидија, лауроцерасо, Салвиа, кава кава. Види такође: биљни чај за анксиозност.Корисне биљке против несанице : глог, камилица, јасмин, хиперикум, лаванда, сладокусац, хмељ, балзам лимуна, пасионка, валеријана, врба, липа, пеперминт, бобица, имела, изданак, зоб, камилица, слатка детелина, бреза, марелица, зоб, босиљак, бресква, бундеве, 5-хидрокситриптофан, мелатонин, теанин. Види такође: суплементи против несанице - биљни чај против несанице.
Корисне биљке против депресије : Елеутхероцоццус, зоб, Хиперицум, Валеријана, Пассионфловер, Камилица, липе, пеперминт, глог, бобица, имела, хмељ, кава кава. Види седатив, анксиолитичке биљке.
Адаптогене биљке : Андрогафис, Астрагалус, Ехинацеа, Елеутхероцоццус, Мистлетое, Унцариа, Фуцус, Цордицепс, Гарлиц, Алое гел, Цурцума, Маца Андина, Гинсенг, Витханиа, Бриониа, Центелла. Видети такође имуностимулансне лекове;
Биљке против палпитација : (глог)
Погледајте и чланке посвећене односу стреса и физичке активности: стрес и фитнес - дисање и стрес - стрес и физичка активност - стрес и добробит - стрес и физичка активност
