Гастритис је запаљење желучаног зида који може да има акутни или хронични ток у зависности од узрока. Иако постоје различите варијанте, симптоматски гастритис је увек повезан са жгаравицом и диспепсијом. Поред ових крајње рекурентних симптома, клиничку слику гастритиса употпуњују: аерофагија, губитак апетита, дијареја, грчеви у трбуху, тарна столица, метеоризам, халитоза и повраћање (чак и крвави).
- Чести акутни гастритис је често последица злоупотребе алкохола, НСАИЛ, иритантних и хиперлипидних намирница или пробавне сметње. Рјеђе, акутни гастритис је посљедица трауме, опекотина, хиповолемије или уноса иритирајућих кемикалија.
- Хронични гастритис се, с друге стране, чешће објашњава инфекцијама Хелицобацтер пилори.
Шта да радим
- Исправити било какво погрешно дијететско понашање усвајањем здраве и уравнотежене прехране; ово је први и најважнији лијек за примјену у случају акутног гастритиса
- Жвакати полако
- Продужите оброке у пуно грицкалица
- Ограничите унос НСАИЛ-а што је више могуће. Ако није могуће прекинути терапију, сарадник - на лијечнички савјет - гастропротективни лијек
- У случају стреса, узмите јога и пилатес курсеве како бисте уклонили напетост. Подсетите се да стрес може негативно да утиче на здравље, наглашавајући жгаравицу у желуцу
- Посветите се спортској пракси
- Одмах се обратите свом лекару ако имате повраћање или крваве столице повезане са гастритисом
- У случају гастритиса који зависи од Х. пилори, што је пре могуће започните антибиотску терапију комбиновану са гастропротективним лековима и / или инхибиторима протонске пумпе (трострука / четворострука терапија). Терапију мора прописати лекар.
- Једите воће даље од оброка јер може створити надутост желуца
- Увек на ручак и вечеру у исто време
- Правилно ускладите храну. На пример, лек за гастритис који се преноси храном је да се избегне комбинација протеина + угљених хидрата (посебно ако је једноставна) у великим количинама
- Прошећите након оброка како бисте помогли варењу и спријечили да храна предуго стагнира у желуцу
- Узимање обилних количина воде добар је лијек за ублажавање симптома гастритиса јер слине и текућине дјелују као блага заштита (за слузницу једњака) од киселих желучаних сокова
Шта НЕ треба радити
- Пијење алкохола. Алкохол је један од главних узрока акутног гастритиса
- Оверусе НСАИДс
- Узмите иритирајуће супстанце за слузницу желуца
- Пушење: чак и дим, као алкохол, иритира слузокожу желуца, наглашавајући симптоме гастритиса
- Узмите млеко и деривате одмах након примене антибиотика као што су тетрациклини: млечни производи могу да инактивирају лек
- Темпореггиаре: када се сумња на гастритис, препоручује се да се одмах консултује са лекаром како би се што пре почело са неким специфичним третманом.
- Попиј мало течности. Вода је изузетан лијек за спречавање дехидрације у случају гастритиса повезаног с прољевом или повраћањем
- Преједање може отежати варење, проширујући време које храна остаје у стомаку
- Једите када сте претерано нервозни или под стресом. У таквим околностима, пацијент тежи да прогута невољне абнормалне количине хране, жваћући је брзо
- Пост. Пост, посебно ако је продужен, повећава киселост у желуцу, наглашавајући симптоме гастритиса
Шта јести
- Узмите јогурт са живим млечним ферментима или пробиотиком у случају дуготрајне антибиотске терапије (да ојачате имуни систем)
- Узмите пуно воћа и поврћа, јер је богато антиоксидансима (витамином Ц и Е)
- Млеко (алкална храна која може да ублажи киселост у желуцу). Преферирају обрано или дјеломично обрано млијеко цијелом. Немојте прелазити са дозама.
- Артичоке, коприва, кромпир, банана, купус
- Бело месо, немасна риба, не-ферментисани ниско-масни сиреви
- Радије екстра дјевичанско маслиново уље
- Биљке наранџасте боје (осим за агруме)
- Сјеменке сезама
- Зоб и смеђи пиринач
Шта НЕ треба јести
- Избегавајте да једете храну која се тешко пробавља, као што су умаци, помфрит и храна богата мастима
- Кафа, чај, безалкохолна пића на бази мате, гуаране, цола
- Вино (ограничење потрошње)
- Чили паприке и зачињена храна уопште
- Месо и масна риба, димљена риба, ферментисани сиреви
- Газирана безалкохолна пића
- Хладне намирнице попут сладоледа и ледених лизалица на празан желудац
- Зачини, укључујући бибер, бели лук и чили
- Парадајз, суво воће и кисело воће
- Сирова или недовољно кувана храна (избегавање ових намирница је превентивни облик за Х. пилори инфекције, бактерије које могу да заразе људе кроз унос сировог или недовољно куваног меса)
Природни лекови и лекови
- Да би се убрзало зацељивање, препоручује се узимање биљних чајева формулисаних са активним састојцима извађеним из слузавих и гастропротективних биљака:
- Алое вера Гел (не сок од алое, који може да наглашава желудачну пирозу због антракинона)
- Камилица ( Цхамомилла рецутита ) → умирујућа, спазмолитичка, протуупална и антибактеријска својства
- Малв ( Малва силвестрис ) → противупално дјеловање на слузницу желуца
- Алтеа ( Алтхаеа оффициналис Л.) → умирујућа и противупална својства
- Алгинска киселина, користан лек за заштиту стомачног зида од гастритиса и чирева
- Слаткиши ( Глициррхиза глабра ) → захваљујући благотворном дјеловању на нивоу желуца, сладић је природни лијек за гастритис. Контраиндикована у случају хипертензије
- Пеперминт ( Ментха пиперита ) → антиспастична активност на глатким мишићним ћелијама дигестивног система
Фармаколошка нега
- Инхибитори протонске пумпе (ИПП):
- Пантопразол (нпр. Пептазол, Панторц, Нолпаза, Гастролоц)
- Лансопразол (нпр. Пергастид, Ломевел, Лансок)
- Антациди:
- Алуминијум хидроксид + магнезијум хидроксид (Маалок плус)
- калцијум карбонат
- сода за печење
- Заштитници слузнице желуца:
- Суцралфате (нпр. Дегастрил, Цитогел, Тева)
- Једињења бизмута (нпр. Салициловани бизмут)
- Антибиотици: узимају се искључиво у случају потврђене инфекције Х. пилори у контексту гастритиса:
- амоксицилин (нпр. Аугментин, Клавук)
- метронидазол (нпр. Метронид, Дефламон)
Антибиотици морају бити повезани са сукралфатом и / или ППИ
превенција
- Често оперите руке сапуном и водом како бисте смањили ризик од инфекције Хелицобацтер пилори. Сматра се могућим да се бактерија преноси са субјекта на субјект узимањем заражене хране или воде
- Једите добро кувану храну да бисте избегли Х. пилори инфекције
- Смањите стрес
- Не пиј алкохол
- Забрањено пушење
- Ограничите давање НСАИЛ-а што је више могуће
- Праћење здраве и уравнотежене исхране, без вишкова и потенцијално иритирајуће хране за слузницу желуца, је валидан лек за спречавање гастритиса
Медицински третмани
- Чести акутни гастритис не захтева никакав посебан медицински третман, јер је примена једноставних дијететских мера генерално довољна да се симптоми гастритиса држе под контролом.
- У случају хроничног алкохолизма који зависи од алкохолизма, потребно је престати пити алкохол. Ако пацијент није у стању да детоксикује од алкохола, потребно је прибјећи психолошкој терапији која му помаже да превазиђе болест
- У случају хроничног гастритиса који зависи од пушења, потребно је престати пушити. Тешки пушач са гастритисом може да се лечи специфичним лековима како би престао да пуши
