психологија

Сунце и добар хумор: од чега зависи?

Многи се жале на одређено смањење расположења током зимских мјесеци. Понекад ова "метереопатија" постаје патолошка и у овом случају говоримо о САД ( сезонски афективни поремећај ) или о сезонским поремећајима расположења. Жене највише трпе и, што није изненађујуће, САД је чешћи међу људима који живе далеко од екватора, гдје је зими мање свјетла. Управо је оскудица свјетла доведена у питање као окидач за одређена биолошка прилагођавања, што би према мишљењу научника објаснило смањење расположења током зимских мјесеци.

У том смислу, видјели смо како се зими повећавају нивои СЕРТ-а, протеина који се транспортују серотонином. СЕРТ се веже за серотонин у синапси, враћајући га у пресинаптички неурон и спречавајући га да комуницира са својим рецепторима. Пошто је серотонин познат и као добар хормон расположења, што је ниво СЕРТ виши, већа је тенденција депресије; није изненађујуће да различити антидепресивни лекови делују управо на СЕРТ протеин како би се повећао ниво серотонина и са њима добро расположење.

Друго биохемијско објашњење САД-а тиче се повећане секреције мелатонина као одговор на слабу светлост; овај феномен може објаснити већу поспаност и мање активности на које се многи људи жале у зимским мјесецима.