Енервитене Спорт Гел - Енервит

Информације о Енервитене Спорт Гел - Енервит

Енервитене Спорт Гел - Енервит

Енергетска припрема на бази угљених хидрата са разгранатим аминокиселинама и витаминима.

ФОРМАТ

Паковање од 25мл кола

Састав : фруктозни сируп - глукозни сируп (од кукуруза) - малтодекстрин (од кукуруза) - угушћивач: карбоксиметилцелулоза - ацидификатор: лимунска киселина, л-аланин - л-леуцин, л-изолеуцин, л-валин - конзерванс: калијум сорбат - екстракт слада, ароме - коректор киселости: тринатријум цитрат - витамин Б1 - витамин Б2 - витамин Б6 - витамин ПП - калцијум пантотенат - антиоксиданс: л-аскорбинска киселина.

За Доипацк (50мл)

Енергетска вредност: 71.2Кцал - Протеини 0 гр - Угљени хидрати 17.8гр од чега - Фруктоза: 11.5 гр - Глукоза: 4 гр - Малтодекстрин: 2.25 гр - Малтоза 1.60 гр - Масти 0 гр - Витамин Б1: 0.1 мг - Витамин Б2: 0.12 мг - Витамин Б6: 0, 17 мг - никотинамид: 1, 5 мг - пантотенска киселина: 0, 5 мг - Л-леуцин: 100 мг - Л-изолеуцин: 50 мг - Л-валин: 50 мг

Угљени хидрати - основни хранљиви састојци, посебно за енергетску улогу коју играју у нашем телу. Термин угљени хидрати или глукиди се односи на хетерогену групу молекула укључених у метаболизам енергије и структурну функцију еукариотских ћелија. Уведени кроз исхрану, угљени хидрати се у почетку пробављају саливарним амилазама у букалној шупљини (то објашњава значај исправног жвакања), а затим на интестиналном нивоу панкреасном амилазом, декстриназом и дисахаридазом. Добијени једноставни шећери апсорбују апикална мембрана ентероцита кроз системе пасивне дифузије и олакшавају транспорт, а затим се ослобађају у циркулаторни ток базолатералном мембраном. Време у коме 50 грама датог угљених хидрата повећава ниво шећера у крви, у односу на стандард, глукозу или бели хлеб, назива се гликемијски индекс; ова вредност повезана са количином угљених хидрата садржаних у датој храни дефинише концепт гликемијског оптерећења. Избор намирница са ниским или високим индексом / гликемијским оптерећењем, снажно утиче на квалитет исхране у исхрани код патолошких појединаца, здравих и спортиста. Фокусирајући се на дијету спортисте, јасно је да се избор врсте хране и врста угљених хидрата може прилагодити различитим потребама и додатним перспективама.

1. У фази пре трке, заситити мишићне резерве гликогена → средњих и ниског гликемијског индекса угљених хидрата, лако пробављивих.
2. Током извођења издржљивости: подржати перформансе и одложити почетак мишићног замора → средњи гликемијски угљикохидрати у текућем или гел облику.
3. Непосредно пре спринта или експлозије силе : → угљени хидрати са високим гликемијским индексом, спремни за асимилацију и потрошњу, природно у течном облику.
4. На послу се ради : побољшати анаболичке способности организма → угљикохидрати са високим гликемијским индексом, стимулирати секрецију инсулина, комбинирати са извором аминокиселина за побољшање синтезе протеина и угљикохидрата са средњим гликемијским индексом за обнављање залиха гликогена у мишићима.

Различите потребе довеле су до формулације производа који садрже различите облике угљених хидрата: од једноставних шећера непосредне апсорпције, до комплексних шећера као што су малтодекстрини, који се могу - у зависности од формулације - најбоље прилагодити различитим интегративним перспективама спортисте.

Аминокиселине са разгранатим ланцем (Л-леуцин, Л-изолеуцин, Л-валин): есенцијалне аминокиселине, укључене у енергетске и пластичне функције организма, представљају валидну подршку не само ергогене за спортску исхрану. Значај ове три аминокиселине је у суштини:

1. На одсуство метаболизма у јетри, што их чини посебно биорасположивим нарочито на мишићном нивоу;
2. Важним енергетским акцијама које се изводе захваљујући глуконеогеном и оксидативном капацитету, који се постиже пре свега у спортовима издржљивости;
3. Антипротеолитичко и миопротективно деловање;
4. Конкурентна акција против триптофана, која резултира смањењем производње серотонина и осећајем умора;
5. На акцији пуферирања.

Њихова потреба износи око 83 мг / кг / дан, расподељена у 40 мг / кг / дан за леуцин, 23 мг / кг / дан за исуцин и 20 мг / кг / дан за валин, који се повећава на двоструки за издржљиве спортисте, као што су маратонци и бициклисти. Овај захтев се лако постиже здравом исхраном, која обезбеђује тачну количину протеина. Интеграција, с друге стране, постаје неопходна за спортисте са издржљивошћу и треба да буде повезана са онима из групе Б витамина.

Б витамини : витамини Б, веома присутни у животињским производима, махунаркама и целим житарицама, дио су бројних биолошких реакција, а посебно оних оксидативног метаболизма различитих хранљивих материја, гарантујући тијелу реализацију исправна катаболичка и про-енергетска фаза.

Витамин Б1 : познат и као тиамин, активира се након процеса двоструке фосфорилације као ТПП (тиамин пирофосфат), и део је процеса оксидативне декарбоксилације пирувата, у Кребсовом циклусу (омогућава прелазак из α-кетоглутарата у Суццинил ЦоА) и у циклусу пентозног фосфата. Стога је неопходан у оксидативном метаболизму угљених хидрата.

Његов захтев је око 0.4 / 0.8 мг на сваких 1000 кцал.

Витамин Б2 : познат и као рибофлавин, долази до јетре кроз циркулаторни ток, везан за албумин, где се трансформише у ФМН и ФАД. Ове две простетичке групе, које су неопходне за метаболизам уопште, спадају у процес оксидативне декарбоксилације пирувата и кребсовог циклуса, у Б-оксидацији масних киселина, у оксидацији аминокиселина и оксидативној фосфорилацији.

Препоручена дневна доза је 0.6мг на 1000 кцал уведена са дијетом.

Витамин Б6 : познат и као пиридоксин, трансформише се и фосфорилише у јетри у пиридоксал фосфат, важан коензим укључен у бројне кључне реакције метаболизма аминокиселина (трансаминација и оксидативна деаминација), липида (сфинголипидна синтеза) и глукозида. Дневна потреба му је око 1 / 1.5 мг, али чак иу овом случају епизоде ​​недостатка су веома ретке.

Никотинамид: примљен у никотинску киселину која заједно са никотинском киселином представља витамин Б3 или ПП . Овај витамин је саставни дио два врло важна коензима, познатих као НАД и НАДП, који су укључени у многе метаболичке реакције, и оксидативне и неоксидативне. Катаболички, анаболички, ћелијски раст, диференцијација и одржавање ћелијске функције само су нека од области активности овог витамина

Недостаци витамина Б3, веома ретки, доводе до патолошког стања познатог као пеллагра карактеризираног дерматитисом, менталним и когнитивним поремећајима. За мушкарце у одраслој доби ЛАРН препоручује унос од око 20 мг / дан, с обзиром да дозе веће од 3000мг могу потицати класичну гастроинтестиналну симптоматологију коју прати и хепатотоксичност.

Пантотенска киселина: позната и као витамин Б5, део је синтезе коензима А (АТП + ВитБ5 + Цис), који игра кључну улогу у свим реакцијама у којима се одвија трансфер ацил групе (оксидативна декарбоксилација пирувата, α-кетоглутарат, оксидација масних киселина). Због тога има централну улогу у метаболизму угљених хидрата и липида. Препоручена дневна доза се креће од 4 до 7 мг, али с обзиром на присуство овог витамина у многим намирницама (углавном целим житарицама), недостаци се могу наћи само у озбиљним случајевима потхрањености.

Карактеристике производа - Енервитене Спорт Гел - Енервит

Овај енергетски додатак се удаљава од класичних комерцијалних пића, уз додатак кофеина и других стимуланса. У ствари, настоји да спортисту обезбеди солиднију и трајнију метаболичку подршку. Формулација са угљеним хидратима различитих гликемијских индекса гарантује покривеност енергије у кратком и средњем року, док присуство разгранатих аминокиселина подржава мишиће у најтежим фазама перформанси, смањујући катаболички ефекат и осећај умора. Витамини групе Б затварају круг, оптимизирајући процес оксидације и посљедичну производњу енергије.

Наравно, дотични додатак није предложен да задовољи сву енергију и метаболички захтјев који захтијевају перформансе, стога дозе различитих принципа, чак и ако су смањене, имају смисла у перспективи предконкурентне ергогене помоћи.

Препоручена употреба од стране компаније - Енервитене Спорт Гел - Енервит

За спреман и постепен унос енергије током дужег физичког вежбања, узмите пре или за време напора. Лак је за употребу: можете пити као што је или растворити у чаши воде или друге течности. Омјер Енервитене Спорт Гела за ефикасно снабдијевање енергијом током дужег напора је 4 минипакета.

Употреба у спорту - Енервитене Спорт Гел - Енервит

Према препоруци компаније, потрошња овог додатка треба да буде ограничена на фазе које непосредно претходе или истовремене са трком. Уместо тога, број порција које треба потрошити треба да се израчуна на основу врсте и трајања услуге. За продужене перформансе за око 2 сата, 2 минипакта би требала бити довољна да задовоље потрошњу енергије спортисте. Наравно, у овом случају веома је важно узети у обзир и врсту исхране, као и метаболичке и нутритивне услове којима спортиста достиже перформансе, како би програмирали ефективне допунске протоколе.

Нежелени ефекти Енервитене Спорт Гел - Енервит

Прекомерна потрошња може изазвати мучнину, грчеве, бол у стомаку, дијареју и повраћање.

Мере предострожности за употребу Енервитене Спорт Гел - Енервит

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година.

У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи Енервитене Спорт Гел - Енервит.