Антонио Паролиси
Следи само информативни нацрт и општа разматрања о параметру Азотемије у тестовима крви код спортисте који редовно практикује тренинг с утезима, чак и на професионалном нивоу. Стога се ни на који начин не може сматрати бихевиоралним или терапеутским водичем за исход хиперазотемије. У случају повећања вриједности овог параметра, увијек је потребно конзултирати се с лијечником за појашњења о предмету, овисно о појединачном случају.
У чланку о тако важном фактору као што је Азотемија, чинило се исправним да се одмах разјасни да узимање крвних тестова није прави начин за приступ спорту и животу уопште.
У свету бодибилдинга лако је видети сцене површности и несвесности у погледу људске физиологије. С друге стране, није ни поштено бити узнемирен, нити алармирати људе око нас ако је параметар у тестовима крви изван граница.
Желим на почетку да кажем да нисам доктор, али свако ко се бави науком о обуци има дужност да зна одређене параметре и, ако је потребно, да зна како да усмери клијента-студента ка мирном и савесном приступу.
Превише често видим паничне сцене у многим мојим редовним клијентима за особну обуку. Након повлачења крвних тестова у лабораторији, открили су да су вриједности Азотемије мало измијењене. Као "добар" лични тренер, дужан сам да обавестим, у границама својих вештина, разлог таквог одговора и за даљу јасноћу и спокојство увек вас питам да се консултујете са својим лекаром.
У ствари, азотемија указује на концентрацију не-протеинског азота у крви, који углавном потиче од аминокиселина, мокраћне киселине, креатинина, урее. Основни протеини за телесне структуре циркулишу у крви. Концентрација азота у протеинима је око 15%. Тако око 15г на 100г протеина. У пракси, азот путује у крви на два начина: везан за протеине да би се извршиле прецизне биолошке функције, као што су анаболизам мишића или обртање ћелија, или путовање повезано са другим једињењима која се затим морају елиминисати. Штавише, супстанце које више немају виталну метаболичку функцију циркулишу и класификују се као отпадне материје, које се адекватно елиминишу кроз релевантне системе. Ове отпадне супстанце долазе од разградње протеина који се, када обављају своје функције, излучују из нашег тијела кроз бубреге, затим у урин. У стварности, око 90% се избацује урином, а преосталих 10% изметом, знојем, пљувачком итд. Нажалост, ако систем за излучивање бубрега не испуњава своје задатке, онда се не филтрира онако како би требало, те познате отпадне супстанце, отпад, немају начина да се уклоне из тела и акумулирају у крви.
Висока азотемија може бити забрињавајућа вриједност за седентарну особу која слиједи редовну исхрану, али која због тога може имати проблем са бубрезима. Референтне вредности су забележене до 50 мг / дл (милиграма по децилитру).
У спортовима посвећеним интензивном тренингу и заиста важним физичким тестовима, општа слика се много мења. То је зато што у спорту, а посебно у бодибилдингу, често постоји изражен мишићни катаболизам; штавише, градитељ тела је вероватно онај који користи додатке протеина више него било ко други, у облику праха, течности, шипки или капсула. Поред тога, у стању молитве, у ПРИРОДНИМ спортистима важна је употреба протеина у енергетске сврхе, који може довести до вриједности азотемије до 70-80 мг / дл.
Употреба протеина за енергетске сврхе, феномен познат као Бурнинг Протеин, последица је исхране са високим садржајем протеина, или интензивног тренинга или чак склоности да се тренира у стању смањења гликогена (дакле без гликогена). Многи научници су потврдили да у пракси активности са високим мишићним напором, испитаници представљају заиста изванредно спаљивање протеина и то доводи до повећања концентрације Азотемије и смањења шећера у крви. Услов да се у спортском пољу може сматрати физиолошким.
Дакле, ако се деси да резултати крвних тестова открију вредност Азотемије мало изнад референтних вредности, знајте да не морате обавезно ући у стање отказивања бубрега, већ вероватно за ваше захтевне тренинге или ваше исхрана са високим садржајем протеина, или и једно и друго, довели би до повећања ових вредности. Дакле, нема потребе за паником. Са потпуном безбрижношћу, заказана је консултација са лекаром који ће разјаснити проблем и на крају дати упутства о томе како смањити ове вредности.
Очигледно површност не сме никада укротити такву ситуацију, али познавање неких параметара може нам омогућити да живимо мирније и да практикујемо наш спорт у потпуном миру и познавању чињеница.
Роберто Албанеси крвни тестови
википедиа
