Др. Ницола Саццхи - Аутор књиге: Дроге и допинг у спорту -
Та физичка активност доприноси одржавању когнитивних функција је до сада успостављена чињеница. Користи за кардиоваскуларни систем су очигледне и оне утичу на циркулацију у мозгу; све то омогућава да се побољша оксигенација неурона и размена нутријената између неурона и протока крви, чиме се промовише њихова виталност. Ове користи нам омогућавају да одржимо когнитивне функције.
Студије о овој теми су контроверзне, јер зато да би се направила процјена сличне природе потребно је неколико година организовати популационе студије које слиједе узорак који се испитује. Пошто је Алцхајмер хронична болест која се развија годинама и није дијагностикована пре него што се појаве симптоми, мора се пратити веома велики узорак људи да би се извршила процена ове природе и овај узорак се мора пратити много година пре да би могли добити валидне податке са статистичке тачке гледишта. Због тога је лако разумети колико је комплексно формулисати поуздане студије о учесталости ове болести у различитим групама становништва које се разликују само од праксе или на други начин од редовне физичке активности.
Упркос овим потешкоћама, урађене су неке студије и резултати су утјешни, у смислу да заправо видимо мању учесталост ове болести у активним људима и не само: неке студије показују како физичка активност такође може допринијети лијечењу болести. isti.
Алзхеимер-ова болест се карактерише, са хистолошке тачке гледишта, неуроналном атрофијом: током времена мозак прогресивно губи масу и тежину, смањујући тиме своју активност, смањујући тако когнитивне функције као што је памћење. Алцхајмерова болест је последица распрострањеног уништавања неурона, узрокованог углавном бетамилоидним протеином. Овај протеин формира депозите који расту током времена између самих неурона, формирајући плакове који су видљиви под микроскопом током узнапредовале болести; све то води неуроне да умру.
Патологија је праћена снажним смањењем одређеног неуротрансмитера, ацетилхолина, у мозгу. Последица ових церебралних модификација је немогућност да неурон преноси нервне импулсе, дакле смањење његове функционалности док се не постигне смрт неурона.
Тренутно постоје неке популационе студије развијене на дугорочном истраживању, које траје преко 20 година, које потврђују како редовна пракса физичке активности смањује ризик од Алзхеимерове болести. Ови резултати могу бити посредовани способношћу редовног вјежбања за смањење кардиоваскуларних ризика (хипертензија, атеросклероза, прекомјерна тежина, гојазност, итд.) Који се чине кључним факторима за развој амилоидних плакова. Други могући разлог за овај резултат може бити у способности физичког вежбања да промовише производњу неуротрофина (протеина који промовишу виталност неурона). такође кључни фактори за одржавање когнитивних функција уопште.
Вероватно је то скуп ових ефеката који су показали како физичка активност има способност да смањи учесталост од 50% ове озбиљне патологије; међутим, потребно је спровести даље истраживање како би се постигла већа јасноћа о тој теми.
Постоје и неке студије које су процениле користи од физичке активности код пацијената који већ пате од Алцхајмерове болести: потврђено је да вежбање побољшава моторичке способности пацијената, компромитовано прогресијом болести, као и други когнитивни параметри који се користе за процену. еволуција саме патологије.
Ови резултати постају вјеродостојнији захваљујући бољем познавању патогенезе самог Алзхеимерове болести и биолошким користима које физичка активност промовише.
библиографија
