Л'енотера - Оенотхера биеннис, фам. Онаграцеае - је двогодишња зељаста биљка висока до 150 центиметара.
Нативе у Сјеверној Америци, али данас космополитски, Енера преферира суха и пјешчана мјеста. Листови, супротни и копљасти, дугачки су око 10 - 20 цм и имају неправилно назубљену маргину; цветови, жуте боје, скупљају се у апикалном цвату који цвета увече.
Захваљујући посебном богатству полинезасићених масних киселина, а посебно ГЛА, уље ноћурка је предложено као додатак исхрани за третман различитих стања, међу којима се истичу: предменструални синдром, атопијски дерматитис, реуматоидни артритис, бол у дојкама повезан са менструалним циклусом, симптомима менопаузе, дијабетеса и коронарних болести срца. Гама-линоленска киселина може заправо да сузбије инфламацију инхибицијом синтезе про-инфламаторног простагландина (ПГЕ2) и леукотриена, као и да производи простагландине серије 1 (ПГЕ1) са антитромбоцитном, кардиопротективном, анти-атерогеном, вазодилатацијском и анти-инфламаторном активношћу. Најпроучиванија примена уља вечерње јаглаце се односи на лечење атопијског дерматитиса; у овом погледу постоје конфликтни резултати. Могуће је да је антиинфламаторна активност уља ноћурка појачана исхраном богатом рибом са ниским гликемијским оптерећењем; напротив, вишак шећера и смањени унос ЕПА и ДХА могу да смање антиинфламаторно дејство овог додатка исхрани. За низ биохемијских разлога због трансформације гама-линоленске киселине, прво у ДГЛА (која има анти-инфламаторне ефекте) и затим у арахидонску киселину (која има про-инфламаторне ефекте), предложено је симултано повезивање ЕПА и ГЛА да се успори конверзија ДГЛА (добијена из потоњег) у арахидонску киселину. Асоцијација са витамином Е се такође препоручује за контролу производње слободних радикала.
Уље ноћурка је снажан инхибитор 5-алфа редуктазе, и тип И и тип ИИ, и стога може имати одређени благотворни ефекат у превенцији акни, хипертрофији простате и губитку косе.
Уље ноћурка се обично стандардизује у гама-линоленској киселини и продаје се у капсулама. Препоручене дозе су 6-8 грама код одраслих и 2-4 грама код детета; администрација је орална. Генерално, дозе су калибрисане да обезбеде 160-400 грама гама линоленске киселине дневно.
Већину људи добро подноси уље ноћурка; благе нуспојаве укључују главобоље и гастроинтестиналне проблеме (диспепсија, мучнина, лабава столица). Користи се опрезно и под строгим медицинским надзором у присуству шизофреније. С обзиром на озбиљност неких услова за које је назначено уље ноћурке, препоручује се у сваком случају превентивна медицинска консултација.
