Снага, капацитет, принос, латенција и освежење енергетских механизама

definicije

Снага : количина енергије (АТП) произведена у јединици времена. ЕНГИНЕ ХОРСЕС.
Капацитет : укупна количина АТП-а која се може синтетизирати ако се потроше сви енергетски супстрати доступни за тај метаболички пут. Колико је бензина у резервоару.
Енергетски принос : АТП молови синтетисани по молу потрошеног почетног супстрата. КМ СА ЛИТЕРОМ.
Латенција : вријеме потребно за постизање максималне снаге која се може остварити путем метаболичког пута
Освежење : време потребно за реконституцију система

Механизми синтезе АТП	Снага у моловима АТП у минути	Капацитет у моловима укупних АТП-ова	Принос у моловима АТП по молу супстрата	латентност	освежење
Анаеробна алацтацид	3.8	0.4	1 мол АТП по молу фосфокреатина	Фракције секунде	Врло кратко (неколико секунди)

Анаеробни лактат	1.9	1.2	2 мол АТП по молу глукозе 3 мола АТП по молу глукозе из гликогена	10-15 секунди	Кратко (20-40 минута)

аеробик	1	бескрај	36-38 мол АТП по молу глукозе 129 мол АТП по молу палмитата	45-180 секунди	Врло дуго (36-48 сати)