Масовна матрица - Пролабс

Информације о масовној матрици - Пролабс

МАСНА МАТРИЦА - ПРОЛАБС

Додатак беланчевина, угљених хидрата, витамина и масти

ФОРМАТ

Паковање од 1, 3 кг и 3 кг какаа или укуса ваниле

САСТАВ

Малтодекстрини са различитим ДЕ (ДЕ 3-20), изолатом протеина сирутке, немасним какаовим прахом, микронизованим креатин монохидратом (производи Дегусса), калијум глуконат, микронизовани Л-глутамин, укуси подржани малтодекстрином, калцијум фосфатом, Л- Таурин, магнезијум оксид, емулгатор: сојин лецитин, заслађивач: сукралоза, цинк глуконат, аскорбинска киселина (витамин Ц), никотинамид (вит. ПП), Д-алфа-токоферил ацетат (витамин Е), калцијум пантотенат (витамин Е) .Б5), пиридоксин хидрохлорид (Вит. Б6), рибофлавин (Вит. Б2), тиамин хидроклорид (вит. Б1, ретинол палмитат (вит. А), птероилмоноглутаминска киселина (фолна киселина), Д-биотин (витамин Х), Холекалциферол (Вит. Д), цијанокобаламин (Вит. Б12).

Добитници - ова категорија укључује низ различитих производа, али са посебно комплетним нутритивним профилом. Иако су на први поглед веома слични, добитници су заправо окарактерисани неким значајним разликама, које имају одлучујући утицај на коначни квалитет производа:

1. Пропорције између различитих хранљивих материја;
2. Квалитет различитих хранљивих материја и производа порекла;
3. Додавање витамина, елемената у траговима и молекула различите природе.

Ово су само неке од специфичних карактеристика које треба размотрити пре куповине.

Различите особине производа неизбјежно утичу и на индикацију, будући да су у могућности да се селективно прилагоде нутриционистичким захтјевима прије утрке или у каснијој фази опоравка. Иако се неки од ових додатака могу боље прилагодити специфичним прехрамбеним примјенама, сви се рађају с главним циљем да се потпомогне дијета спорташа, олакшавајући повећање мишићне масе и њено релативно повећање тежине.

Међутим, било би оправдано питати зашто је неопходно користити ову врсту додатка, када би то било довољно да се повећа калоријски утицај исхране. У стварности, употреба добитника као ЦОАДИУВАНТС-а здраве исхране оправдава се низом својстава и карактеристика које је тешко репродуковати са уобичајеном храном:

1. Избор прецизних производа који се савршено прилагођавају нутриционистичким потребама спортисте (пример: малтодекстрин или протеин протеина сирутке са ниском декстрозом)
2. Једноставна модулација доза, која их може лако прилагодити планираном плану исхране;
3. Висока сварљивост гарантована одабраним производима и неопходна да би се избегла било каква функционална преоптерећења која могу угрозити атлетске перформансе;
4. Лака припрема и потрошња, што их чини посебно привлачним.

Упркос важним предностима повезаним са употребом ових додатака, неопходно је разумети како се оне морају нужно процењивати као адјуванти, тј. Као производи који се користе за оптимизацију исхране, а не као замена за оброк.

Добитници и спортови

Као што се лако може закључити, употреба масовних добитника је посебно погодна за све оне спортисте који морају повећати своју тежину или оне периоде тренинга у којима је неопходно оптимизирати раст мишићне масе. Иако ово остаје главна примена, формулација нових доза и додавање специфичних молекула омогућило је да се потенцијалне индикације прошире на:

1. Побољшање перформанси: посебно када се користе производи специјално формулисани за пред-трку;
2. Заштита интегритета мишића.

Једно од најважнијих ограничења у погледу разумевања стварних користи које се могу добити је ниско експериментисање у научној области (вероватно оправдано скромним применама ових производа), што не дозвољава да се изрази мишљење без теоријских претпоставки и засновано на научним доказима. Упркос овом ограничењу, ипак је потребно узети у обзир онај обилан део литературе који се фокусира на добро формулисане пре и после трке грицкалице, не само да може да одлучно побољша перформансе, већ и да допринесе побољшању састава тела.

Карактеристике производа Масс Матрик - Пролабс

ПРОЛАБС-ов производ МАСС МАТРИКС обезбеђује:

59% угљених хидрата: који се састоје од малтодекстрина са ниским и средњим еквивалентом декстрозе (између 3 и 20), способни да гарантују постепено и продужено ослобађање енергије, избегавајући гликемијске и инсулинемичне пикове, као и релативну опасност од реактивне хипогликемије ;

37% протеина : добијено је само од сурутке, дакле високе биолошке вредности и карактерисано је брзим профилом пробаве, способним да изазове аминокиселински плазматски врх само 30 минута након примене и показало се да може значајно да повећа ниво синтезе протеина.

4% масти: део који (нажалост није квантификован) незасићен је изведен из сојиног лецитина.

Креатин: молекул који може да побољша мишићну контракцију и нервни одговор на подражаје, повећа анаеробне перформансе и смањи осећај умора, као и да допринесе хипертрофији мишића (као што показују студије које су експериментисале са повезивањем овог производа са протеини и угљени хидрати у фази непосредног опоравка);

Л-глутамин : аминокиселина важна са метаболичке тачке гледишта (оптимизује детоксикацију из амонијака), и физиолошка (подржава имуни капацитет током периода посебно интензивног тренинга и делује као централни прекурсор глутамата, неуротрансмитера са израженим ексцитаторним активностима);

Таурин: настао из сумпорних аминокиселина које су део синтезе жучних соли. Међутим, његов значај у смислу спортске суплементације није због ове особине, већ због детоксикације, антиоксидације и миопротективности.

Витамини групе Б: основни у подржавању густих раскрсница метаболичких реакција, и неопходни да би се гарантовала правилна употреба различитих хранљивих материја. Додатак витамина Б је важан избор у смислу прехрамбене економије, јер се њихове потребе значајно повећавају са повећањем уноса хране.

Витамин Ц: аскорбинска киселина Л, моћан антиоксиданс који може регенерисати витамин Е, способан да ефикасно неутралише оштећења изазвана интензивним вежбама, способна да значајно повећа апсорпцију гвожђа у цревима, као и да смањи и активира фолну киселину. у релативним коензиматским облицима.

Са спортске тачке гледишта горе поменути ефекти имају облик смањеног осећаја умора и последично побољшање перформанси.

Витамин Е: витамин растворљив у мастима са израженом антиоксидативном снагом, способан да штити ПУФА-е од оксидације уз очување функционалности ћелија (ПУФА = полинезасићене масне киселине, обилно присутне на нивоу мембране).

У спорту, витамин Е (који се обично користи у високим дозама) - такође повезан са другим антиоксидансима - показао је апсолутни успех у смањењу оксидативних маркера, смањујући осећај умора и оштећења мишића, повећавајући антиоксидативни капацитет организма и неки случајеви такође побољшавају аеробни капацитет.

Витамин Д: витамин растворљив у мастима који карактерише низ различитих молекула, који захтевају реакције хидроксилације пре трансформисања у активни облик. Она је део метаболизма калцијума, олакшава апсорпцију црева и чини је доступном за различите функције (укључујући контракцију мишића). Изгледа да је витамин Д такође укључен, као што су стероидни хормони, у низ молекуларних механизама који су вероватно важни у процесу ћелијске диференцијације.

Минерали: они су низ елемената присутних у врло малим количинама у нашем телу, али способни да значајно допринесу исправном функционисању ћелија. Они су заправо укључени у одржавање осмоларности, у подржавању ензимске функције различитих ензима, у регулацији процеса мишићне контракције и у контроли ћелијске функције тако што делују као други гласници. Стога можемо лако разумјети како физичка активност с једне стране и повећање уноса калорија с друге стране (посредоване екстремно рафинираним производима) повећавају потребу за овим елементима у траговима.

Препоручена употреба од стране компаније - Масс Матрик - Пролабс

Припремите производ мешањем 5 куглица = 100 грама са око 200 мл воде, млека или друге течности. Препоручује се да се производ узме одмах након физичке активности, или као снацк током дана, далеко од главних оброка.

Употреба у спорту - Масовна матрица - Пролабс

Као и сви други испитивани добитници, такође из овог разлога није могуће а приори дефинисати валидну и ефективну дозу. У ствари, то би се неизбежно морало односити на физиолошке и нутритивне услове спортисте. Упркос томе, индикација коју произвођач предлаже да преферира узимање на празан желудац, за време грицкалица или у сваком случају далеко од оброка је валидна, имајући у виду да би понуђени 100 грама могли бити прекомерни за одређене спортисте, посебно неконкурентне спортисте.

Предметни производ нуди омјер угљикохидрата и протеина врло сличан 3: 1 предложеној у научној литератури, са композицијом у малтодекстрину која је прилагођена нутритивним и енергетским потребама ужине прије тренинга, узимајући у обзир изражене антиоксидативне особине различитих витамини и неке аминокиселине присутне овде. Нажалост, изгледа да се квалитет протеина не прилагођава предкомпетитивном оброку, с обзиром на одсуство казеина или БЦАА, што би сигурно допринело заштити мишића и оптимизацији енергије током извођења.

Због тога би било пожељно подијелити дневни оброк на двије претпоставке, које треба провести прије тренинга (најмање 40 минута прије) и одмах након тога, како би се оптимизирала и ресинтеза гликогена и синтеза протеина.

Масс Матрик сиде еффецтс - Пролабс

Иако у литератури нису описани потенцијални нежељени ефекти, увек треба узети у обзир да прекомерно увођење ових производа може изазвати мучнину, повраћање, дијареју и гастроинтестиналне симптоме.

Уместо тога, веома је важно поновити потенцијалне ефекте повезане са продуженом и неуравнотеженом администрацијом ових производа, што би неминовно резултирало повећањем тежине са повезаним физичким и метаболичким поремећајима.

Мере предострожности за употребу Масс Матрик - Пролабс

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи масовне матрице - Пролабс.