ЦЛА - ПроАцтион

О ЦЛА - ПроАцтион

ЦЛА - ПроАцтион

Додатак прехрани на бази коњуговане линолеинске киселине

ФОРМАТ

Паковање од 60 капсула

САСТАВ

Коњугат линолеинске киселине (кларинол); želatin; глицерол

Антиоксидант: природни токофероли.

По порцији (2 капсуле): ЦЛА 720мг; Корејски бор 720 мг

Коњугована линолна киселина (ЦЛА) - ЦЛА или коњугована линолеинска киселина, је скуп масних киселина које карактерише угљенични скелет са 18 атома угљеника и 2 двоструке везе.

У природи се њихова синтеза одвија унутар бурага (предзрно преживара са дигестивном функцијом), кроз бактеријске процесе непотпуне биохидрогенације линолеинске киселине. Синтетички, уместо тога, ЦЛА се добија из уља шафранике, кроз низ хемијских процеса трансформације у алкалној средини. Иако је хемијски могуће предвидети 16 различитих изомера, у природи се углавном посматрају два: цис9 - транс11 и транс10 - цис 12, одговорни за биолошке ефекте. Сходно томе, како у разним намирницама (млијеко и деривати, месо и нека биљна уља), тако иу намјенским дијететским производима, уочава се једнака расподјела између два облика. Апсорбовани на интестиналном нивоу, са кинетиком пробаве која се може поредити са било којом другом масноћом, ови изомери се селективно концентришу у специфичним ткивима, а посебно Ц9, Т11 посебно у мишићном нивоу, и Т10, Ц12 на адипозном нивоу. Различити ткивни тропизам и различита дистрибуција значајно утичу на њихову активност, тако да могу да опишу чак и супротне ефекте у зависности од њихове концентрације, али и делимично оправдавају сумњу око употребе овог додатка.

Одсуство специфичних ензима (десатураза), способних да репродукују пут који је илустрован у преживацима, заједно са значајем ових једињења у хуманој физиологији, чине ЦЛА есенцијалном масном киселином, која се нужно мора узети кроз исхрану.

Стотине студија које су тестирале и процениле активност овог молекула, омогућиле су идентификацију неких кључних биолошких функција:

Функција против рака: показана је и кроз ин витро моделе и кроз животињске моделе, и посредована регулацијом апоптотског процеса и ћелијског циклуса;

Имуномодулаторна функција: углавном индукована изомерима Ц9, Т11, гарантује значајно смањење алергијских процеса, позитивно регулише специфични имуни одговор;

Антитромботска функција: спроведена је контрола нивоа холестерола и значајно смањење експресије проинфламаторних фактора, као што су арахидонска киселина, тромбоксани, леукотриени и ПГЕ. Ова карактеристика ЦЛА гарантује заштиту од многих кардиоваскуларних болести.

ЦЛА и спорт

Употреба ЦЛА у спортској пракси углавном је последица ефеката Т10, Ц12 изомера на адипозно ткиво. Неколико доказа, посебно значајних на различитим животињским моделима, који се још увијек разматрају на мушкарцима, указују на важну улогу у регулацији тјелесне композиције, са значајним смањењем нивоа масне масе у корист мршавог. Механизми за које се претпоставља да су основни циљ многих спортиста, укључују:

1. Инхибиција липогенезе, посредована редукцијом активности липопротеинлипазе.
2. Термогени ефекат, изазван повећаном експресијом протеина раздвајања који омогућавају да се већина енергије распрши у облику топлоте;
3. Индукција бета оксидационог процеса, гарантована активацијом карнитин ацетил трансферазе;
4. Индукција апоптозе преадипоцита.

Иако главна примена остаје управо описана, новији научни докази су такође показали важан ергогени ефекат, нарочито интензиван код старијих особа, када се ЦЛА даје истовремено са креатин монохидратом.

Образложење - ЦЛА - ПроАцтион

Иако је научна литература посебно богата студијама у којима се процењује ефикасност суплементације са ЦЛА, до данас је још увек важна сумња у односу штете / користи. Ова аура скептицизма која прати интеграцију са ЦЛА је делимично оправдана:

присуство средњорочних споредних ефеката, нарочито очигледних код пацијената који пате од болести, као што је метаболички синдром, за који се препоручује ЦЛА;

од нескладних и безначајних резултата о људској ефикасности;

другачијим и специфичним ефектом различитих изомера;

од присуства упадљиве експерименталне литературе са охрабрујућим подацима.

Због тога, одсуство усаглашеног мишљења и присуство на тржишту других додатака који су вероватно ефикаснији, тестиранији и сигурнији, значајно ограничавају ширење ЦЛА. Из истих разлога, корисник који се суочава са употребом овог додатка треба увек да изврши критичку процену подржану мишљењем стручњака из индустрије.

Препоручена употреба од стране компаније - ЦЛА - ПроАцтион

Препоручујемо 3 капсуле дневно, узете са мало воде током оброка.

Употреба у спорту - ЦЛА - ПроАцтион

У научној литератури се предлажу различите дозе, у већини случајева између 2 и 6 грама дневно. Најуспешнија испитивања користе оралне дозе ЦЛА једнаке 3, 4 гр / дан, подељене на различите дневне претпоставке.

С обзиром на дозу ЦЛА која се налази у свакој капсули (око 800 мг), 4 капсуле треба да буду довољне да достигну дозу препоручену у различитим студијама.

Имајући у виду липидну природу производа, његов унос треба обавити заједно с оброцима како би се побољшала апсорпција.

Времена регрутовања су посебно продужена јер прате процес мршављења, који се у већини случајева шири у току шест недеља.

Синергија ЦЛА - ПроАцтион

ДЕТАЉНИ ПЛАН И ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ: да би ЦЛА помогла губитак тежине, потребно је програмирати контролирану, здраву и можда нискокалоричну дијету, повезану са програмираном физичком активношћу прилагођеном индивидуалним потребама.

Такође у овом случају могуће је описати неке студије проведене на животињама које повезују ЦЛА са аргинином, биљежећи позитивне ефекте на повећање мишићне масе, али које немају смисла, с обзиром на одсуство еквивалента код људи.

ЦЛА - ПроАцтион

Упркос одсуству озбиљних нежељених ефеката забележених након узимања ЦЛА, постоје различити извештаји о могућим пејоративним ефектима у различитим патолошким стањима:

• Повећање инфламаторних биомаркера (реактивни ц протеин и бела крвна зрнца): упркос овим налазима, ЦЛА се показала посебно корисном због својих анти-инфламаторних својстава.
• Повећање отпорности на инсулин: овај ефекат, који је, чини се, израженији за Т10, Ц12 изомер, значајно опада када се користи равномерно састављена смеша.
• Повећан оксидативни стрес: повећани нивои липопероксидације.
• Ефекат дислипидемије: повезан са изомерима Т10, Ц12 се материјализује са смањењем нивоа ХДЛ холестерола у плазми, са повећањем ЛДЛ.

Мере предострожности за употребу ЦЛА - ПроАцтион

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Више информација о критичкој анализи ЦЛА - ПроАцтион.

Литература

. Новембар; 44 (11): 975-82. Епуб 2009 Сеп 25. Коњугована линолеинска киселина индукује нескладни протеин 1 у белом адипозном ткиву об / об мишева. Вендел АА, Пурусхотхам А, Лиу ЛФ, Белури МА. Нутр Рев. 2008 Јул; 66 (7): 415-21. Коњуговане линолеинске киселине: зашто је дошло до неслагања између истраживања на животињама и људи? Плоурде М, Јев С, Цуннане СЦ, Јонес ПЈ. Еур Ј Цлин Нутр. 2003 Оцт; 57 (10): 1268-74. Утицај додавања коњуговане линолеинске киселине након губитка тежине на апетит и унос хране код особа са прекомерном тежином. Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС. Ј Фоод Сци. 2007 Оцт; 72 (8): С612-7. Коњугована линолна киселина (ЦЛА) спречава акумулацију телесне масти и повећање тежине у животињском моделу. Парк И, Албригхт КЈ, Сторксон ЈМ, Лиу В, Париза МВ. Ј Нутр Биоцхем. 2008 Јан; 19 (1): 61-8. Епуб 2007 Маи 24. Хром пиколинат и коњугирана линолна киселина не утичу синергистички на промене у телесном саставу и индексима здравља изазваних исхраном и вежбама код жена са прекомерном тежином. Диаз МЛ, Ваткинс БА, Ли И, Андерсон РА, Цампбелл ВВ. Нема синергијског ефекта Ам Ј Цлин Нутр. 2007 Маи; 85 (5): 1203-11. Ефикасност коњуговане линолеинске киселине за смањење масне масе: мета-анализа код људи. Вхигхам ЛД, Ватрас АЦ, Сцхоеллер ДА. Ј Нутр. 2005 Апр; 135 (4): 778-84. Суплементација коњугованом линолеинском киселином током 24 месеца добро се подноси масом телесне масти код здравих људи са вишком килограма. Гауллиер ЈМ, Халсе Ј, Хøие К, Кристиансен К, Фагертун Х, Вик Х, Гудмундсен О. Липиди. 2009 Нов; 44 (11): 983-8. Епуб 2009 Оцт 23. Коњуговани изомери линолеинске киселине, т10ц12 и ц9т11, различито су инкорпорирани у масно ткиво и скелетни мишић код људи. Гоедецке ЈХ, Рае ДЕ, Смутс ЦМ, Ламберт ЕВ, О'Схеа М. Ј Нутр. 2009 Јул; 139 (7): 1279-85. Епуб 2009 Маи 13. Додатак прехрани Л-аргинином и коњугованом линоленском киселином смањује ретроперитонеалну масну масу и повећава мишићну масу код пацова. Налл ЈЛ, Ву Г, Ким КХ, Цхои ЦВ, Смитх СБ. Инт Ј Обес (Лонд). 2007 Мар; 31 (3): 481-7. Епуб 2006. Улога коњуговане линолеинске киселине у смањењу телесне масти и спречавању добијања тежине на одмору. Ватрас АЦ, Буцххолз АЦ, Цлосе РН, Зханг З, Сцхоеллер ДА. Рисерус ​​У, Арнер П, Брисмар К, Вессби Б. Третман са транслинастом коњугираном линоленском киселином узрокује изомер-специфичну инсулинску резистенцију код гојазних мушкараца са метаболичким синдромом. Диабетес Царе 2002; 25: 1516-2 Инт Ј Обес Релат Метаб Дисорд. 2003 Јул; 27 (7): 840-7. Ефекат додавања коњуговане линолеинске киселине после губитка тежине на телесну тежину, састав тела и метаболички стадијум код особа са прекомерном тежином. Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС. Еур Ј Цлин Нутр. 2005 Апр; 59 (4): 508-17. Утицај ЦЛА суплементације на имунолошку функцију код младих здравих волонтера. Сонг ХЈ, Грант И, Роунд Д, Мохеде И, Саттар Н, Хеис СД, Вахле КВ.