Погледајте видео
к Погледајте видео на иоутубеВажан увод
Производи који се продају у биљној медицини, одводни биљни чајеви спадају у специфичну категорију такозваних биљних производа "адјуванти за нискокалоричне дијете": из тог разлога важно је запамтити да су исцрпљујући биљни чајеви недјелотворни ако нису укључени у прехрану за мршављење и исправан начин живота.
Ефекти исушивања биљних чајева
Исушујући биљни чај мора, поред диуретичког дјеловања, осигурати и добру равнотежу соли: ево примјера.
састав
Биљни чајеви се, генерално, састоје од неколико лекова, који се могу сврстати у три категорије, на основу њихове "улоге": елементи "констенса" су представљени лековима који обављају главну акцију, а "адјувани" уместо тога представљају адјувантна средства, док "коригени" представљају лекове који исправљају укус и чине биљни чај пријатнијим.
Пример биљног чаја
Дренажни биљни чај може се формулисати са: ортосифоном, чичком и рооибосом (костимом), алое, артичоком (адиуванима), звезданим анисом, коморачем и сладићем (цорригенс).
- Ортосифон (О ртхосипхон стаминеус ): међу активним састојцима екстрахованим из листова памтимо терпене, фенил пропанове (добијене из кофеинске киселине) и синенсетин (флавон), који леку приписују антисептичка, дезинфекцијска и диуретичка својства. Ортосифон извршава своје дјеловање смањујући задржавање воде: сходно томе опажање бубрења се смањује.
- Чичак ( Арцтиум лаппа ): још један "саставни" елемент, чичак врши своје чишћење и помаже тијелу да елиминише отпад, стимулира диурезу и богат је минералима, неопходним за одржавање равнотеже соли. Штавише, чичак стимулише правилно варење.
- Рооибос ( Аспалатхус линеарис ): је лек који, у поређењу са чајем Цамеллиа синенсис, садржи мале количине кофеина и танина, са добром концентрацијом флавоноида. Делује углавном као диуретик и антиоксиданс.
- Алоја ( Алое вера ): Алое карактеришу хетерополисахариди који би смањили осјећај глади и заштитили желудац. У овом случају, међутим, алое се налази у врло малим количинама, тако да није тачно наћи га у биљном чају.
- Артичока ( Цинара сцолимус ): помаже у исправном варењу (еупептиц друг).
- Звјездасти анис ( Илициум верум ) и коморач ( Фоеницулум вулгаре ): убацују се у овај биљни чај како би исправили укус, али и извршили еупептично, дакле пробавно, карминативну и хепатопротективну акцију.
- Сладоник ( Глициррхиза глабра ): садржани сапонини промовишу гастропротективну активност, док флавониоди врше еупептичну активност. Сладић се користи за корекцију горког укуса биљног чаја.
Да би биљни чај био пријатнији, препоручљиво је додати свјежи лимунов сок: садржани витамин Ц ће такођер бити користан због његових антиоксидативних својстава.
Савети и трикови
Да би биљни чај развио свој ефекат до максимума, побољшавајући ефикасност производа, инфузија треба да траје најмање тридесет минута. Осим тога, треба водити рачуна да се спремник за инфузију држи покривен како би се спријечило диспергирање испарљивих супстанци.
Препоручујемо да узмете једну или две шоље биљног чаја на бази чичка и ортосифона дневно.
Да би се повећао ефекат биљног чаја, унос натријума у исхрани треба смањити на 2 грама дневно.
Као и сви природни производи, чак и исцрпљујући биљни чај ове врсте има неке контраиндикације: у ствари, особа која пати од проблема са бубрезима (камење или иритација гломерула) не би требало да узима дренажне производе. Чак и они који пате од хипертензије, бележе јасан дисбаланс слане воде или пате од опстипације, требало би да избегну потрошњу одливних инфузија уопште.
