Шта су они?
Природни антидепресиви представљају огромну групу супстанци природног порекла, способне да врше активности антидепресива и регулације расположења. Ове активности се обављају централно кроз различите механизме дјеловања.
У оквиру велике групе природних антидепресива постоје бројне биљке, чији екстракти могу побољшати расположење кроз мање или више познате механизме.
У неким случајевима, природни антидепресиви су део састава стварних лекова који се користе за лечење депресивних синдрома; док се у многим другим случајевима ове супстанце налазе унутар додатака исхрани, стога се њихова куповина може направити без рецепта. Међутим, то не значи да слични производи немају споредних ефеката или не представљају контраиндикације било које врсте. Из тог разлога, пре узимања природних антидепресива било које врсте, потребно је затражити савет лекара, како би се искључило присуство било каквих контраиндикација или потенцијалних ризика који проистичу из употребе производа.
Упозорење!
Додаци на бази природних антидепресива не би требало да се схватају као замена за терапију антидепресивним лековима. У ствари, већина ових производа - иако корисна у случају благих поремећаја расположења - нису лекови и нису у стању да осигурају праву терапијску акцију.
Поред тога, треба напоменути да - да би се избегла појава озбиљних нежељених ефеката и / или појаве опасних интеракција лекова - природни антидепресиви се не би требало узимати у случају терапије са тренутним антидепресивним лековима.
Стога, понављамо важност тражења превентивних консултација са вашим лијечником прије узимања природних супстанци овог типа.
адеметионине
Академетионин - познат и као С-аденозил метионин или САМе - је коензим који се природно налази у нашем телу. Ова супстанца има задатак да пренесе метилне групе у контекст различитих метаболичких реакција од суштинског значаја за тело.
Интересовање за академетионин у лечењу депресије и поремећаја расположења је због његовог учешћа у реакцијама синтезе различитих неуротрансмитера - као што су серотонин, допамин и норепинефрин - који су укључени у регулацију расположења.
Показано је да су нивои С-аденозил-метионина у цереброспиналној течности пацијената са депресијом нижи него код здравих пацијената. Ова чињеница може бити довољна да објасни терапеутску ефикасност академске дијалектике, али активности ове супстанце се ту не завршавају. У ствари, она је такође у стању да регулише синтезу и повећа ниво других једињења (као што су мелатонин и фолат) за које се верује да су укључени у етиологију депресивних синдрома.
Како су горе наведене активности широко демонстриране, академетионин спада у групу природних антидепресива укључених у састав правих лекова за лечење депресије (Самир®).
Међутим, постоје и додаци исхрани на бази овог активног састојка, корисни у случају смањења расположења. Наравно, у таквим производима концентрација адеметионина је знатно нижа од оне у медицинским специјалитетима.
Нуспојаве
Иако је то ендогена супстанца - дакле, природног порекла - као резултат уноса адеметионина може да се догоди:
- анксиозност;
- Главобоља;
- мучнина;
- dijareja;
- Повећана учесталост мокрења.
Фармаколошке интеракције
Истовремени унос адеметионина и супстанци као што су трициклични антидепресиви, инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), лекови и / или суплементи триптофана, повећавају ризик од развоја серотонинског синдрома.
Због тога треба избегавати истовремену употребу адеметионина и било које од горе наведених супстанци.
Да ли сте знали да ...
У медицинско-фармацеутској области, академетионин се не користи искључиво и искључиво за лечење депресивних стања. Овај молекул се, у ствари, користи иу медицинским производима намењеним за лечење интрахепатичне холестазе (за више информација: Адеметионина).
хидрокиситиптофан
Хидрокситриптофан - или прецизније, 5-хидрокситриптофан - је дериват амино киселине синтетизован у телу помоћу ензима триптофан хидроксилазе.
5-хидрокситриптофан је интермедијер у синтези серотонина, једног од неуротрансмитера који су највише укључени у регулацију расположења. Истовремено, показало се да ово једињење повећава ниво мелатонина у телу.
Из тог разлога, 5-дросситриптофано је доступан у разним дијететским суплементима који су назначени у свим случајевима када је потребно побољшати расположење и / или борити се са поремећајима спавања.
Нуспојаве
Након употребе 5-хидрокситриптофана, могу се појавити нежељени ефекти као што су повраћање, пецкање и бол у стомаку, надутост, дијареја и несаница.
Фармаколошке интеракције
5-хидрокситриптофан може да успостави интеракције лека са карбидопом, инхибиторима моноамин оксидазе (МАОИ) и селективним инхибиторима поновног преузимања серотонина (ССРИ).
Из тог разлога, 5-хидрокситриптофан не треба узимати заједно са горе поменутим лековима, осим ако лекар не одреди другачије.
Да ли сте знали да ...
5-хидрокситриптофан може такође бити користан у лечењу других поремећаја, као што су гојазност (аноректични ефекат), главобоља и фибромијалгија.
Гриффониа
Грифонија ( Гриффониа симплицифолиа ) је биљка која припада породици Фабацеае, чије су сјеменке богате 5-хидрокситриптофаном. Ово последње је, као што смо видели, метаболички посредник у синтези серотонина. Биљни екстракти су, према томе, део састава дијететских суплемената за побољшање расположења.
Механизам дјеловања с којим екстракти сјеменки гриффониа показују антидепресивно дјеловање, нуспојаве и интеракције лијекова су сличне онима описаним горе за 5-хидрокситриптофан.
hypericum
Госпина трава ( Хиперицум перфоратум ) - позната и као кантарион - сматра се природним антидепресивом пар екцелленце.
Антидепресивна својства хиперицума приписују се скупу супстанци које се налазе у њеним екстрактима, међу којима налазимо хиперфорин, хиперицин, псеудохиперицин, акционофлавон и рутин.
Мада механизам који лежи у основи антидепресивног дејства хиперикума још није у потпуности разјашњен, верује се да екстракт биљке врши ову активност кроз интеракцију са норепинефрином, серотонином и допаминским рецепторима. Интеракција која доводи до повећања сигнала горе поменутих неуротрансмитера, што резултира побољшањем расположења.
Штавише, екстракти хиперицума су такође у стању да инхибирају поврат ГАБА на пресинаптички ниво. Иако ова активност више него оправдава његова анксиолитичка својства, чини се да она може бити укључена иу антидепресивне механизме дјеловања биљних екстраката.
радозналост
Антидепресивна активност хиперикума потиче од синергистичког, или адитивног, дејства различитих молекула садржаних у његовим екстрактима (фитокомплекс), који - ако се дају појединачно - нису у стању да изазову исте антидепресивне ефекте.
Антидепресивна активност хиперикума је широко потврђена бројним студијама, које су показале да његови екстракти могу да делују слично као и различити антидепресивни лекови (као што је, на пример, имипрамин). Из тог разлога, суви екстракт хиперкултуре је део састава лекова (Куиенс®, Нервакон®) који су индицирани за лечење благих и умерених депресивних синдрома.
Нуспојаве
Иако су то природни антидепресиви, бројне нуспојаве које се могу појавити након узимања екстраката хиперицума су многе. Међу њима, подсећамо:
- Гастроинтестинални поремећаји;
- Реакције фотосензитивности;
- Главобоља;
- умор;
- немир;
- Хипертензивна криза;
- Повећана учесталост мокрења.
Фармаколошке интеракције
Нажалост, екстракти хиперкума могу изазвати бројне интеракције са лековима:
- Остали антидепресиви;
- Орални антикоагуланси;
- имунофилину;
- Лијекови против рака;
- антиконвулзанте;
- антиаритмици;
- antibiotici;
- антивируси;
- Лекови који блокирају бета;
- хипогликемије;
- Антихипертензивни и антиангинални лекови;
- Контрацептиви и други лекови на бази естрогена;
- теофилин;
- кофеин;
- Храна која садржи тирамин.
Због тога треба избегавати истовремени унос горе поменутих супстанци и екстраката хиперицума.
Родиола
Родиола ( Рходиола росеа ) је вишегодишња зељаста биљка која припада породици Црассулацеае.
Екстракти добијени из ове биљке су свакако познати по својим ноотропним и стимулативним својствима. Међутим, неке студије су показале да узимање ових екстраката може бити корисно за сузбијање депресивне астеније, тј. Стања тешког умора који се јавља код многих пацијената који пате од депресивних синдрома.
Чини се да се ова активност врши кроз инхибицију моноамин оксидазе (МАО) и катехол-О-метил трансферазе (ЦОМТ), или инхибицијом ензима одговорних за метаболизам неуротрансмитера као што су серотонин, норадреналин и допамин.
Захваљујући овим својствима, рходиола се користи у разним додацима исхрани који могу бити корисни у случају поремећаја расположења иу посебно стресним периодима.
Фармаколошке интеракције
Истовремени унос екстракта родиоле и других лекова или супстанци са стимулативним дејством може довести до потенцијално штетних и опасних адитивних ефеката. Стога, ове асоцијације треба избегавати.
цонтраиндицатионс
Поред класичне контраиндикације у случају познате преосетљивости на родиолу и њене екстракте, ови природни антидепресиви се не смеју користити код пацијената који пате од биполарних поремећаја који развијају маничне епизоде након употребе антидепресива или стимулативних лекова.
какао
Често се какао - и точније, чоколада из њега - дефинише као природни антидепресив. Заправо, какао садржи различите супстанце (као што је, на пример, 2-фенилетиламин) које могу да повећају норадренергичну и допаминергичку трансмисију, што може довести до побољшања расположења.
Упркос томе, какао није укључен у састав било ког типа лека или додатка намењеног за лечење поремећаја расположења или депресивних синдрома.
Међутим, захваљујући осећају задовољства које његова претпоставка може да изазове, многи сматрају да је чоколада најбољи природни лек против туге и депресије (не патолошки).
Трудноћа и дојење
Могу ли се природни антидепресиви користити у трудноћи и дојењу?
Као превентивна мера, употреба природних антидепресива током трудноће и дојења је генерално контраиндицирана због потенцијалних ризика који би могли настати.
Међутим, труднице и мајке које доје увијек требају потражити савјет свог лијечника или гинеколога прије узимања било које твари у терапијске сврхе (било да се ради о лијековима или додатцима).
Такође, запамтите да су депресија у трудноћи и постпартална депресија озбиљни поремећаји које не треба потцењивати. Стога, у случају промена расположења, пре него што почнете да се сами бавите лечењем на бази природних антидепресива, препоручљиво је консултовати специјализовано медицинско особље.
