фитнес

ПАНЦАФИТ®: декомпензирано продуљење са глобалним дјеловањем (Методо Рагги®)

Роберто Пенути

Творац овог алата и начин рада повезан с њом је професор Даниеле Рагги који је између 1995. и 1997. године, након што је претрпио озбиљну повреду у теретани и није био у стању да се опорави на било који начин од трауме коју је претрпио, одлучио, заједно са својим знањем као физиотерапеут и као мезиер, да експериментише са више техника рехабилитације на себи.

Његове студије довеле су га до концепције панцафита, који је, након што је патентиран и раширен, добио невероватан консензус на нивоу научне заједнице са признањима свих терапеута и оператера у сектору.

Овај алат има прилично једноставну структуру и састоји се од жељезне подлоге која се, када је алат отворен, потпуно приања на под. Две дрвене плоче су зглобно повезане са овом структуром, ограничене на центар металне базе али слободне да се нагињу на супротној страни, формирајући заједно структуру В облика више или мање отворену у складу са радним захтевима које оператер који предлаже служби намерава да задовољи.

Уз панцафит® користе се бројни додаци (лежајеви разних величина, траке за закључавање ногу, еластичне траке за тонирање, итд.) Како би се интензивирао, побољшао и персонализовао положај купца и тако постигле максималне користи.

Као што је наведено у наслову, панцафит® служи да продужи мишиће тела на глобални начин, јер мишићи могу активно да се контрахују, али нису у стању да се сами протежу, осим ако су пасивни. У друштву у којем су хипомобилност, погрешни положаји и стрес редослијед дана, очигледно је да је тијелу потребна вањска помоћ како би се опустио и повратио равнотежу. Ово је важно да се избегне улазак у проблем ретракције мишића, осим контракције мишића, што доводи до низа компликација које ћемо видети касније. Разлика између првог и другог процеса је веома једноставна и зависи од чињенице да је први догађај пасивно реверзибилан, а други није; то се дешава зато што се процеси фибротизације дешавају на везивном ткиву унутар мишића који се мора ријешити специфичним третманима на панцафиту или евентуално кроз масаже.

Увучени мишићи својим радом не стварају проблем само сегменту тела који их занима, већ успостављањем ланчаних реакција доводи до низа компензација које доводе до глобалне неравнотеже целог организма.

Мале и наизглед безначајне трауме за које вјерујемо да су одавно ријешене могу бити разлози за бол, а потом и за хипомобилност. Тело, у својој одбрани, "побегне" тако што други мишићи раде више заузврат и постају упаљени да постану извори бола и тако даље.

Уз панцафит®, поштујући овај принцип узрока и посљедице, болно подручје није директно под стресом, што је опћенито, ако не и за директну трауму, подручје које је већ под стресом или хиперкинетично (врло дирљиво). Уместо тога, то је подручје не-бола или хипокинетике (малог покрета) које је постало такво за кварове, зависно од вишеструких узрока, које треба тражити у доживљеном искуству сваког појединог субјекта.

Занимљиво и корисно онда може бити посао који треба обавити да се опусти дијафрагма која није подруцје које треба потценити јер, због својих бројних уметања, централног положаја у телу и његове функционалне вазности, то може довести до многих проблема цак и утицаја унутрашњих органа.

Ова филозофија рада замишљена, као што је претходно наведено, професор Даниеле Рагги је адресиран на :

  1. Особе које пате од неког бола, као што су бол у леђима (бол у леђима, бол у леђима, цервикални бол ...), бол у зглобовима уопште, пубалгија итд.
  2. Људи који желе да рехабилитују мишиће након трауме.
  3. Људи који желе да ребалансирају своје држање.
  4. Спортисти сваке дисциплине који желе да побољшају свој спортски учинак.
  5. Људи којима је тешко да се опусте и желе да преузму своје тензије и емоционални пртљаг.

Панцафит ® услуга се нуди клијентима на различите начине у зависности од специфичних потреба које треба задовољити, а исто тако и трајање сваке појединачне сесије је променљиво.

Главни режими су три:

  1. Са личним тренером : један-на-један радни састанак са техничарем који ће проценити положај клијента вођењем посебног интервјуа. Предложит ће обуку са специфичним вјежбама усмјереним на побољшање проблема с којима се сусрео. (Погодно за све кориснике са проблемима или не, који желе да изврше персонализовану обуку за свој специфични случај).
  2. С особним тренером организују се мини групе (од 2 до 4 особе максимално), у којима ћете изводити вјежбе на панцафиту с два начина рада: један дио према различитим потребама корисника, други дио ће се састојати од стандардних вјежби. за постурално балансирање. Претходно ће се извршити мини постурална анализа од одјеће како би се процијенили очигледни проблеми у постури. (Погодно за кориснике са мањим проблемима или који су већ решили специфичне проблеме са неким сесијама личног).
  3. Са панцафит ® групом : групе су организоване у распону од 7/8 људи до око 20 у којима ће се извршити стандардне вежбе за постурално балансирање. (Погодно за здраве кориснике који су већ прошли личне или тренерске сесије и који желе да задрже своје резултате током времена).

Посебне контраиндикације нису документоване, важна ствар је, као у свим стварима, постепеност рада и постизање циљева на "корак по корак" аналитички начин.

Чињеница да нема већих контраиндикација не значи да се панцафит не може користити на погрешан начин, па би било важно да се ослоните на стручног техничара, избегавајући третмане и третмане који могу да доведу до губитка времена или барем да прочитају похађање курсева. специфичне, гледање ДВД-ова и читање свих упутстава за правилно коришћење алата.

Не будите скептични и покушајте да коментаришете панцафит® пре коментирања или изражавања позитивног или негативног мишљења. Можда ћете бити веома изненађени резултатима које можете добити у неколико радних сесија!

Пробати панцафит® у Новари и покрајини: Роберто Пенути, доктор моторних и спортских наука: 339-2360155