респираторног здравља

Како избјећи кихање и опасности по здравље

Инхибиција кијања може се постићи јаким притиском прстима на горњу усну, нос или очи, или дубоко дисање кроз нос.

Када се, међутим, изгуби било каква могућност контроле и кихање постане неизбјежно, добро је дати слободно дјеловање, избјегавајући гушење да држи уста затворена.

Да би се омогућило кихање, у ствари, јак пораст градијента притиска се ствара на нивоу доњих дисајних путева, који се затим ослобађају кроз карактеристичну експлозивну емисију ваздуха и "капљица" кроз уста и нос.

Ако су уста затворена током кијања, постоји јак пораст притиска у телу, што негативно утиче на очи, нос, уши, дијафрагму, цервикални тракт и мозак, све до да узрокује мање или више важно крварење.

Иако је овај ризик веома низак за здраве људе, он постаје конзистентнији за оне са васкуларним малформацијама или болестима које подривају отпорност зидова крвних судова. Из тог разлога, општи савет стручњака је да увек избегавате кијање.