Спин бике је једноставан алат за употребу, није гломазан и заиста погодан за све старосне групе, на било којем спортском нивоу и за сваку појединачну потребу.
Препоручује се да се за старије особе користе спин бицикли за обављање тих 15-30 минута покрета дневно, са предностима на коштано-зглобном и кардиоваскуларном систему.
Једноставност употребе спин бицикала, заједно са удобношћу и ефективношћу ових алата, оправдава њихов успех деценијама. Упркос широкој распрострањености међу корисницима и досадашњем познавању које доноси, увијек је вриједно нагласити неке кључне аспекте у избору доброг бицикла.
Неки бицикли за вежбање, али посебно неки бицикли за завртање, могу да монтирају два типа уређаја у преносу:
зупчаник са фиксним точком или зупчаник са слободним точком.
У првом случају, постоји ротација замашњака ротирајућег бицикла повезаног са педалом. То значи да, желећи да успоре или зауставе кретање ногу, дакле педала, оне би се повукле инерцијалном ротацијом замашњака. Ово је један од аспеката који је посебно важан за алат као што је спин бике, гдје је тежина замашњака висока, а ако не обратите пажњу на ту посебност, могли бисте створити повреду. За замашњаке средње до мале тежине (6-8 кг) то није битно, у неким случајевима би могло помоћи да се замашњаци ротирају премало.
Инвец, и када је зупчаник слободног точка присутан у преносном систему спин бицикла, педале и замашњак могу ротирати без повлачења ограничења, гарантујући апсолутну гаранцију сигурности.
Такође треба истаћи да, у жељи да се користи спин мотор за вежбе које укључују стајање, неопходно је да се ротација ограничи, дакле присуство фиксног ланчаника, иначе не би било могуће одржати потребну флуидност.
