ЗМА ХП - ЕАС

О компанији ЗМА ХП - ЕАС

ЗМА ХП - ЕАС

Додатак прехрани на бази цинка, магнезијума и витамина Б6 са Н-ацетил цистеином

ФОРМАТ

Паковање од 120 таблета

САСТАВ

Цинк монометионин

Цинк / магнезијум аспартат

Витамин Б6 - пиридоксин ХЦл

Дибазични калцијум фосфат

Аскорбинска киселина (Витамин Ц)

Н-ацетил Л-цистеин

ДЛ - алфа токоферол ацетат (витамин Е)

Стабилизатор: микрокристална целулоза

Средства против стврдњавања: магнезијум стеарат и силицијум диоксид

Боје: Е171, Е172, Е555

За три таблете: Магнезијум - 450 мг; Цинк - 22, 5 мг; Витамин Б6 - 3мг; Витамин Ц - 120 мг; Витамин Е - 20 мг; Н-ацетил л-цистеин - 200 мг

Карактеристике производа ЗМА ХП - ЕАС

ЗМА - рођен као производ који може повећати излучивање анаболичких хормона и помоћи фази раста мишића. Патентирани облик комбинује два важна елемента у траговима, као што су цинк и магнезијум у најобимнијим облицима, са витамином Б6. Намера овог интегратора је да реплицира и побољша ефекте који су показани за појединачне елементе:

1. Цинк : микроелемент укључен у заштиту од оксидативног оштећења, у модулацији хормонске функције, у регулацији преживљавања ћелија иу неколико других реакција; изгледа да игра важну улогу у физичкој активности. Неколико студија је показало да се уринарно излучивање овог елемента значајно повећава након интензивног физичког вежбања, праћеног значајним смањењем мишићних ергогених способности. Истовремено, чини се да суплементација са 3 мг / кг / дан цинка може, у овим случајевима, подржати раст мишића, чиме се штеди губитак тестостерона и других хормона.

Највише биодоступан облик је онај који је повезан са метионином, који се налази у производима животињског порекла.

2. Магнезијум: централни елемент у траговима одржавања органске хомеостазе. У ствари, то је део више од 300 реакција, које учествују у оба катаболизма угљених хидрата, неопходних за подржавање капацитета мишићне енергије, иу анаболичкој фази, омогућавајући синтезу различитих макромолекула, као и структуралну и функционалну. Магнезијум такође гарантује правилно одлагање коштаног матрикса и регулише ексцитаторне и контрактилне способности мишића.

Као и код цинка, неколико студија је показало да потреба за магнезијем може да се повећа за 10/20% код спортиста, с обзиром на количину која се елиминише путем урина након вежбања, и како њен недостатак може бити одговоран за повећање оксидативно оштећење изазвано интензивном физичком активношћу, стање имунодепресије и смањење контрактилне ефикасности. Истовремено, показало се да његова суплементација побољшава аеробни капацитет (повећање нивоа хемоглобина), метаболичку енергију (побољшање оксидације угљених хидрата и смањење формирања лактата) и анаболички (повећање нивоа тестостерона).

3. Витамин Б6: уведен у облику пиридоксина, подвргнут је низу ензимских трансформација, углавном у јетри, која га активира у облику пиридоксал фосфата. Дистрибуира се у разна ткива и постаје коензим на различите биолошке начине:

Метаболизам глукозе: глуконеогенеза и гликогенолиза;

Синтеза неуротрансмитера: је део синтезе серотонина;

Одржавање функције еритроцита: коензим је укључен у синтезу ЕМЕ група;

Контрола хормонске активности;

Синтеза нуклеинске киселине; .

ЛАРН-ови указују на унос 1, 1 мг витамина Б6 за жене и 1, 5 мг за мушкарце, који се лако могу задовољити уравнотеженом исхраном која садржи производе животињског поријекла.

Разлог - ЗМА ХП - ЕАС

Циљ за који је овај додатак рођен постигнут је искључиво у необјављеној студији, у којој је забележено повећање у неким анаболичким хормонима, као што су тестостерон и ИГФ-1, али се лако одбацују накнадним студијама, које репродукују исти услови, на већем узорку спортиста, нису могли описати било какву корист.

Неспособност ЗМА да понови барем резултате добијене од одвојене администрације појединачних елемената, може се закључити из објављене студије која показује како примена цинка, чак и на високим нивоима, може ометати магнезијум и дерегулисати однос магнезијума апсорбује и излучује магнезијум.

Н-ацетил Л цистеин: ацетиловани облик цистеина. Ацетилација овог аминокиселинског сумпора значајно побољшава његова фармакокинетичка својства, олакшавајући апсорпцију црева и смањујући конкурентност која се постиже умјесто форме "хране". Цистеин је ограничавајућа аминокиселина у синтези веома важног трипептида, познатог као глутатион, који је од суштинског значаја за спречавање штетног дејства оксидирајућих супстанци. Физичка вежба, такође аеробна, одговорна је за производњу реактивних врста кисеоника, које могу лако да реагују са ћелијским структурама, оштећујући их и озбиљно угрожавајући њихову функционалност. Показало се да је НАЦ ефикасан у повећању нивоа глутатиона, иу борби против, у синергији са другим антиоксидансима, оксидативним оштећењима изазваним интензивним физичким вежбама.

Витамин Ц - водорастворни витамин, веома богат у природи, присутан углавном у производима биљног порекла. Апсорбован у цревима, витамин Ц се налази у лабилном облику у плазми иу стабилном облику у ткивима, чија количина неизбежно пати од нивоа крви.

Његова биолошка активност изражава се као:

- снажан антиоксидант, кроз регенерацију витамина Е;

- ензиматски кофактор у процесима хидроксилације, важан на пример за синтезу колагена, катехоламина и бројних других хормона;

- смањење утробе гвожђа, са последичним повећањем нивоа апсорпције;

- смањење фолне киселине у коензиматским облицима.

Као што је већ поменуто за НАЦ, посебно је важна способност витамина Ц, посебно у комбинацији са другим антиоксидансима, да се супротстави оксидативним оштећењима изазваним интензивним физичким вежбама. Ово има непосредан ефекат на перфромантност, а дугорочно на потенцијални опоравак организма, а посебно мишића, који је ткиво које је највише погођено овим процесом.

Дневна потреба се процењује на око 60-90 мг, али већ на само 10 мг, способна је да спречи скорбут, болест која потиче од недостатка витамина Ц.

Витамин Е: уноси се у организам кроз дијету (углавном преко хладно прешаних уља и уљаних сјеменки), као витамин који је топив у мастима, и учинковито се апсорбује у цревима уз помоћ жучних соли. Кроз циркулаторни ток, везан за липопротеине, витамин Е се преноси у јетру и затим сортира према различитим ткивима. Главна биолошка улога овог витамина је антиоксидант, смањујући нивое оксидације полинезасићених масних киселина, регенеришући друге антиоксидативне витамине као што су А и Ц, а истовремено модулирајући активност циклооксигеназе и липоксигеназе, смањујући тако нивое простаноиди одговорни за агрегацију тромбоцита и придружени атеросклеротични поремећаји. Као што се лако може замислити, снажна антиоксидативна улога витамина Е представља вриједан савезник у спортској пракси, штедећи мишиће од оксидативних оштећења изазваних интензивним вјежбама, и подржавајући не само учинак, већ прије свега каснију фазу опоравка. Овај витамин се показао као ефикасан у заштити разних конкурентних спортиста у веома различитим дозама, које могу далеко премашити оне које препоручују ЛАРН-ови.

У допунским протоколима за спортисте описујемо дозе око 300 мг / дан и више.

Стања недостатка код здравих испитаника су веома ретка, док су у патолошким стањима генерално повезана са неуролошким дефицитима.

Чак и токсични ефекти имају мали значај; преко 2000 мг / дан, интестинални проблеми постају очигледни

Препоручена употреба од стране компаније - ЗМА ХП - ЕАС

Узмите 4 таблете пре спавања.

Како користити у спорту - ЗМА ХП - ЕАС

Веома је комплексно предложити алтернативну дозу од оне коју је навео произвођач, јер у литератури нема студија које повезују различите производе наведене горе.

Међутим, ако се чини да се доза ЗМА приближи оној која се користи у јединој студији која наводи неке предности везане за његову употребу, чини се да је далеко од НАЦ-а, чија се антиоксидативна својства изводе у дозама које су веће од 600 мг.

Комбинација ових различитих елемената чини време регрутовања, које би било пожељно на празан стомак за НАЦ и ЗМА, на пуни желудац уместо витамина Е, прилично сложено и контрадикторно, а такође је и даље тешко дефинисати интегративни протокол. .

ЗМА ХП - ЕАС нуспојаве

Цинк: Уведене велике количине цинка су одговорне за бол у стомаку, дијареју, мучнину и повраћање. Примена хроничног цинка (60 мг / дан укупно) је повезана са недостатком бакра.

Магнезијум: велике количине магнезијума су одговорне за обилан дијареју. Повећање нивоа магнезијума у ​​серуму је уместо тога повезано са хипотензијом, конфузијом, поремећајима срчаног ритма, погоршањем функције бубрега, умором, потешкоћама у дисању, па чак и застојем срца. Изгледа да је доза сигурне суплементације 350 мг / дан.

Витамин Б6: хронична примена може бити одговорна за оштећење нервног система и неуропатије различитих нивоа већ у дозама већим од 200 мг / дан.

НАЦ: ниједан посебан споредни ефекат оралног суплементирања НАЦ-ом није забележен чак ни током дужег периода. Међутим, неопходан је строг медицински надзор, у случају особа са астмом, са болестима респираторног тракта или са болестима гастроинтестиналног тракта.

Витамин Ц: нуспојаве карактерисане гастроинтестиналним поремећајима због киселости овог витамина, бележе се за фармаколошке дозе, које су изнад 10 гр / дан.

Витамин Е: изгледа да је толерисана дневна доза од 1 г / дан (1500 ИУ), након чега могу настати гастро-интестинални проблеми .

ХП ЗМА интеракције - ЕАС

Цинк: поред ометања других елемената у траговима као што је бакар, може смањити апсорпцију неких антибиотика као што су тетрациклини, смањујући њихову ефикасност.

Магнезијум: може утицати на неке антибиотике, средства за смирење и оралне антикоагулансе, смањујући њихову ефикасност.

Мере предострожности за коришћење ЗМА ХП - ЕАС

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Сазнајте више о критичкој анализи ЗМА ХП - ЕАС.