Витарго Пуре - ВИТАРГО

Информациа о Витарго Пуре - ВИТАРГО

Витарго Пуре - ВИТАРГО

Додатак прехрани на бази ВИТАРГО, полимерног угљеног хидрата високе молекулске масе.

ФОРМАТ

Паковање од 2 кг

САСТАВ

Шкроб од јечма (витарго)

По дневној дози: 129Кцал Енерги - Протеини 0.1 гр - Угљени хидрати 32 гр, од тога Амиди 31.5, од чега шећери 0.1гр - Масти 0.1 гр

Карактеристике производа Витарго Пуре - ВИТАРГО

Витарго: полисахарид високе молекулске масе, добијен процесом хидролизе контролисаног скроба. Састоји се од бројних молекула глукозе, спојених заједно преко алфа 1-4 гликозидних и алфа 1-6 гликозидних веза, које гарантују високу структуралну комплексност. Са молекулском масом између 500.000 и 700.000 далтона, много већом од оне малтодекстрина (чак и оних са мањом еквивалентом декстрозе), гарантује значајно побољшање кинетичких, нутритивних и биохемијских својстава. Предности које би произашле из тако високе сложености претварају се у:

1. Смањена осмоларност: омогућава бољи интестинални пролаз, избегавајући акумулацију ентеричких течности са последичном симптоматологијом, коју карактеришу абдоминални грчеви и дијареја; надаље, ова карактеристика погодује рехидрацији организма;
2. Брзи гастрични транзит;

Витарго и Спорт

Имајући у виду хемијске особине овог молекула, прилично је једноставно разумети његове потенцијалне примене у спортском пољу;

1. Узета у пре-тренинг, витарго би гарантовао постепено ослобађање енергије, неопходну за одржавање продужених перформанси, као што су спортови издржљивости, и избјегавање феномена реактивне хипогликемије.
2. Узето током тренинга раствореног у води, с обзиром на ниску осмоларност добијеног раствора, може бити одличан извор хидратације, спречавајући пад перформанси који неизбежно прати процес дехидрације.
3. Узета у пост-воркоут, витарго би могао да подстакне ресинтезу мишићног гликогена, постепено и константно.

Као и други угљени хидрати, али са значајним кинетичким предностима, витарго би стога могао бити користан у побољшању перформанси и опоравку мишића након тренинга.

Образложење - Витарго Пуре - ВИТАРГО

Упркос бројним објављеним студијама о ефикасности угљених хидрата у подржавању и побољшању учинка и опоравка, потребно је узети у обзир да само исправан допунски протокол, проучен и тестиран, може гарантовати стварне користи.

Додавање угљених хидрата генерално гарантује:

побољшане спортске перформансе, како у спорту снаге и издржљивости;

смањење катаболизма мишића и амино киселина;

оптимизација опоравка након тренинга;

Јачање ергогених способности организма.

Посебно, студије показују да витарго може:

да гарантује контролисано и продужено ослобађање глукозе током времена, у поређењу са другим додатцима на бази угљених хидрата;

да гарантују бољи одговор инсулина, избегавајући појаве реактивне хипогликемије, што би негативно утицало на перформансе;

одлучно побољшати рад на бициклистичком ергометру;

значајно повећава ресинтезу гликогена у пост-ворк оут-у, у односу на пиће које садржи једноставне шећере.

Препоручена употреба од стране компаније - Витарго Пуре - ВИТАРГО

Мешати 35 грама праха у 300 мл воде. Добро протрести док се прах потпуно не раствори.

Употреба у спорту - Витарго Пуре - ВИТАРГО

Није могуће дефинисати јединствену и ефективну дозу за свакога, јер се она мора израчунати на основу врсте физичке активности и физиолошког, нутритивног и дијететског статуса.

Међутим, у принципу је могуће размотрити:

1. Пре извођења, унос око 1 грама угљених хидрата по кг телесне тежине, не мање од 90 'пре извођења. У овом случају морате бити веома опрезни при избору врсте угљених хидрата. Витарго савршено задовољава ове потребе.
2. Током извођења: око 30 грама угљених хидрата на сат прелази 90 ', у хипотоничним пићима.
3. Након извођења: до 1, 5 грама угљених хидрата по кг телесне тежине, боље ако су праћени протеинима по 0, 5 гр / кг, или у сваком случају увек у односу 3 ЦХО: 1 ПРОТ.

Напомена: у неколико студија, ресинтеза гликогена је индукована давањем угљених хидрата оброка подељеног у неколико порција. Конкретно, у студији на коју се односе слике ресинтезе гликогена, 75 грама угљених хидрата се користи одмах након тренинга и 30, 60 и 90 минута након завршетка атлетских перформанси. Све у свему, узимамо 300 грама угљених хидрата, што је 4, 2 грама витарга по кг телесне масе.

Синергие Витарго Пуре - ВИТАРГО

Угљени хидрати + протеини: у фази опоравка може бити корисна у побољшању анаболичког прозора.

Угљени хидрати + минералне соли: неопходни за реинтеграцију на бази воде, ако су формулисани у хипо и изотоничним напицима.

Угљени хидрати + антиоксиданси: могу смањити оксидативна оштећења изазвана интензивним физичким активностима.

Нежелени ефекти Витарго Пуре - ВИТАРГО

Нуспојаве које се могу појавити након неправилног давања угљених хидрата могу бити краткорочне или дугорочне.

Краткорочно, проблеми се генерално могу јавити у гастроинтестиналном тракту, са грчевима у трбуху, дијарејом, мучнином и повраћањем. Сви ови ефекти су ограничени коришћењем витарго уместо уобичајених малтодекстрина.

Дугорочни ефекти, с друге стране, могу се упоредити са онима који се могу добити са прехраном која је претјерано богата угљикохидратима (прекомјерна тежина, гојазност и сродне патологије).

Мере предострожности при коришћењу Витарго Пуре - ВИТАРГО

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи Витарго Пуре - ВИТАРГО.