Оно што ограничава начин на који је лоптица ефективно избачена налази се у спољашњим и унутрашњим елементима фундаменталних покрета који се односе на ово фундаментално.
Ученик мора бити у стању да дође до исправног извршења постизањем постављених циљева, правећи избор за поређење.
Чак ни положај потпорног уда није лако "осетити" од стране ученика; у том смислу, екстремним позицијама треба покушати заједно са оним који се сматра правим, вербализирати сензације на које се наишло и упоредити их са постигнутим крајњим резултатом.
ПРИМЈЕРИ ВЕЖБИ ЗА БАЛКОВНУ НОГОМЕТ
Додајте лопту сапутнику на променљивој удаљености, покушавајући другачије ударити ногом.
Пребаците лопту испод конопца (повученог између два пола) различите висине, кроз пренос лопте између два ученика који ће прво морати да прођу и испод ужета, а затим испод и другог изнад. Исте вежбе се могу изводити прво или после заустављања.
Возите лопту слободно око поља, експериментишући са различитим начинима за ударање.
Као што је горе наведено, али преноси лопту партнеру на различите начине: фронтално, бочно, косо, са и без заустављања, итд.
Ударање лопте на врата промјењиве ширине, овисно о вјештини ученика (повуците гол са лоптом непомичном, која долази ниско напријед, високи фронт, ниска страна ...).
Водите лопту и пуцајте на гол.
Пријем, заустављање и пуцање на гол.
Вежбе на смањеним просторима, са пасивним и активним противницима, итд.
Уредио: Лорензо Босцариол
