АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Информације о таблетама АРГИНИНЕ - ЕУРОСУП

Додатак прехрани на бази Л-аргинина

ФОРМАТ

Боца од 80 цпс

САСТАВ

Л-аргинин

Стабилизатор: микрокристална целулоза

Средства против стврдњавања: силицијум диоксид и магнезијум стеарат

Једна таблета садржи: Л-аргинин 1000 мг

Карактеристике производа АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Л-аргинин 1000мг - Ова аминокиселина је делимично узета кроз дијету и делимично потиче од нормалног промета протеина. У лошим условима снабдевања, наше тело, углавном у јетри и бубрезима, може да повећа своју синтезу, почевши од друге аминокиселине, цитрулин.

Л-аргинин је веома присутан у кикирикијевима, љешњацима, махунаркама и месу (од 2 до 4 гр / 100 грама производа), стога се лако уноси уравнотеженом исхраном.

Биолошке функције и могуће примене ове амино киселине су бројне:

1. Пластична функција, укључена у нормалну синтезу протеина;
2. Централни интермедијар у циклусу уреје, фундаментални за детоксификацију из амино азота (дериват производа оксидације аминокиселина);
3. Глукогена функција: у ствари је једна од глукогенских аминокиселина, способна да регенерише глукозу у јетри, почевши од α-кетоглутарата;
4. То је део синтезе креатина;
5. Прекурсор најмоћнијег вазодилататора који нам је на располагању: азотни оксид (НО);
6. Побољшава имунолошку одбрану;
7. Чува сперматогенезу, ембрионални развој и исправну органску хомеостазу.

Због тога се додавање аргинина тестира у лечењу разних болести, од кардиоваскуларних и атеросклеротичних до метаболичких, од еректилне дисфункције до превенције тумора.

ПОТЕНЦИЈАЛНЕ апликације у спортским АРГИНИНА таблетама - ЕУРОСУП

У спорту се овај додатак нашироко користи у различите сврхе:

• Повећање синтезе ГХ (хормона раста);
• Стимулација НО секреције и побољшање мишићне оксигенације;
• Смањите осећај умора и побољшајте спортске перформансе.

Рационализација интеграције у спорту - АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Постоји неколико студија о употреби аргинина као додатка у спорту, са веома контрадикторним резултатима. Недавне студије потврђују ергогену улогу ове аминокиселине; показују да суплементација током 4 недеље, на око 3 г / дан, може побољшати отпорност на замор или како, у комбинацији са антиоксидансима, може да повећа анаеробни праг за 16%; Штавише, они показују како пратећи унос креатина такође може да побољша максимални максимум силе.

С друге стране, уочава се велика конфузија у погледу "хормонских" ефеката ове аминокиселине. У литератури, у ствари, постоје студије од 1966/1967, у којима је интравенска инфузија аргинина (12/30 г), повећала ендогене нивое ГХ, и 2 наредне студије (1981. и 1999.) које су забележиле повећање ГХ и инсулин након примене 1, 5 г аргинина и 1, 5 г лизина, и примени аргинина, 15 г / дан, током 14 дана у маратонцима. Недавна студија из 2010. године подржала је ову хипотезу, бележећи повећање ГХ и ИГФ1, код обучених појединаца подвргнутих интензивном вежбању, уз додатак аргинина и орнитина током 3 недеље.

Међутим, постоје бројне студије које показују супротно, не показују добробит у хормонским терминима, код појединаца који су подвргнути физичком вежбању и суплементацији аргинином од 2, 8 до 5, 7 г / дан током 4 недеље, или након акутне суплементације Л аргинином.

Критична напомена, у оба смисла, је мали број појединаца који су уписани на ове студије, који не дозвољавају, чак ни статистички говорећи, да се изводе закључци.

Ситуација и даље може бити сложенија ако узмемо у обзир ову студију, "Хормон раста, аргинин и вјежбање", према којој: Аргинин може стимулирати ослобађање ГХ код појединаца који се одмарају или са ендогеним недостацима; Аргинин узет током физичке активности смањује потенцијално ослобађање ГХ, које би се добило само физичком активношћу.

У закључку, чини се да је интензиван тренинг најбољи могући прекурсор ГХ.

Препоручена употреба од стране компаније

Прогутајте 2 таблете дневно са водом или другом текућином по вашем избору, 20-30 минута прије оброка или прије спавања, на празан желудац. Немојте жвакати производ

Начин коришћења у спорту - АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Разне студије, које се спроводе на спортистима, користе сасвим различите дозе, од 2 до 8 грама дневно (бољи резултати добијени у дозама од 3 гр / дан), да би се побољшала физичка перформанса и смањио осећај умора.

Дозе које се користе за повећање секреције ГХ су генерално више и могу достићи чак и до 15 грама дневно, што је доза на коју се могу јавити нежељени ефекти.

Примена се генерално спроводи током најмање 2 недеље, пошто осим једне студије, нема користи од акутне примене ове аминокиселине.

Пожељна је примена на празан желудац, да би се избегли феномени конкуренције у цревној апсорпцији.

Примена аргинина пре одласка у кревет оправдана је само студијом која показује да орални унос од 250 мг / кг аргинин аспартата може повећати ниво ГХ за 60%.

Како да оптимизујете ваше пословање - АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Истраживања показују да истовремена примена креатина и аргинина може да одреди бољи ергогени подстицај, уз релативно побољшање мишићне издржљивости и вршне снаге.

Истовремено, чини се да унос аргинина и антиоксиданата повећава анаеробни праг за 16%, одлажући осећај умора.

Друга могућа асоцијација је са разгранатим ланчаним аминокиселинама; у ствари, студија показује да суплементација 2 г БЦАА са 0, 5 г аргинина може смањити протеолизу након интензивног мишићног вежбања.

АРГИНИНА Таблете Сиде Еффецтс - ЕУРОСУП

Најчешће нуспојаве, забележене у великим дозама, су повраћање, дијареја и грчеви у стомаку у дозама већим од 9 грама дневно.

Масивне дозе, обично веће од 30 г, могу да проузрокују нефротоксичност, хипотензију и главобоље.

Мере предострожности за употребу АРГИНИНА таблете - ЕУРОСУП

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, у трудноћи, током дојења и млађих од 12 година и адолесцената који још нису обучени.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи АРГИНИНА таблета - ЕУРОСУП.