фудбал

Цуре и почетници тренирају

ЦХИЦКС

Током ове старосне групе почињемо да будемо сведоци прогресивног и уравнотеженог физичког развоја детета.

Са мотришта гледишта, постоји већа добровољна контрола тела и добра координација.

Група постаје све важнија и тренер преузима централну улогу у животу дјетета.

Треба нагласити развој способности повезивања узрока са ефектом и техничко-тактичког и критичког реализма.

Циљеви које треба остварити у овом добу су: социјализација, превазилажење страха од контакта са земљом и противника, стимулисање индивидуалне иницијативе, познавање и поштовање правила игре, организовање појединачног пројекта имајући у виду простор и времена, да се побољшају основни моторички обрасци и сензорно-перцептивне способности, да се повећа способност реакције, диференцијације, ритма, равнотеже и просторно-временске организације; побољшати покретљивост зглобова.

Специфичнији циљеви, који се односе на игру, представљају: познавање основних правила игре и основних принципа напада (прављење циљева, напредовање, покушај да се не изгуби лопта) и одбрана (супротстављање противника у поседу лопте, бранити свој циљ, гурати тим напријед), развијати способност доминације лопте.

На крају циклуса обуке дете би требало да буде у стању да процени трајекторије из мировања, да доминира основним моторичким обрасцима у нападу и одбрани, а не да одбаци лопту, сретне лопту, да води и контролише лопту са различитим деловима стопала., извршите бочне смене ногама на земљи, ударите главом, суочите се са противником у поседу лопте, користите једноставне вербалне поруке у нападу, знате 2ц1 у одбрани, исправно заузмите опасну област: само један играч на лопти .

ПОЧЕТНИ

Током ове старосне групе отпор је основна условна способност која је мање погођена дечаковим пуберталним развојем. Сведоци смо смањења способности за равнотежу и потешкоћа у кретању. С друге стране, повећава се снага, посебно експлозивна снага и повећање брзине.

Социјално-афективна сфера наглашава пораст самопоштовања, развој самокритике и важност осјећања прихваћеног од стране групе, дакле осјећај припадности.

Способност дечака да сарађује повећава се.

Са социо-емоционалне тачке гледишта, главни циљеви које треба остварити представљају:

- самопоуздање и сопствене способности;

- поштовање и сарадња са вршњацима.

Координативне и условне способности које треба да развијемо треба да буду представљене комбинацијом, диференцијацијом, балансом, адаптацијом и трансформацијом, просторно-временском организацијом, брзином, брзом снагом, покретљивошћу зглобова, способностима сензибилизације и моторике.

На крају циклуса обуке дете мора бити у стању да зна основна правила игре, да стекне основне принципе напада и одбране (напад: поседовање лопте, дубина и способност да се заврши; одбрана: успоравање противниковог дејства) и запањујуће), да развију способност да доминирају лоптом и повећају општу техничку позадину.

У одређенијем смислу, ученик мора бити у стању: процијенити путање, држати позицију у пољу, комбинирати више моторика, играти у вишеструким позицијама на терену, проћи лопту и поново бити користан, ударити из врата ногом, ударити лопту у баланс, извршити бочне дознаке тачно, контролисати лоптицу и груди, извршити бацања са снажном ногом, ударити из главе из мировања и надморске висине, комбиновати више техничких гестова (нпр. стоп + баците), промените смер са финтом, повуците гол са лоптом у покрету, будите прецизнији у пролазима, ударите лопту у лету, знате како заштитити лопту у одбрани и означите је човеку.

У сарадњи са суиграчима, дете би требало да буде у стању да: користи вербалне комуникационе поруке, изведе једну-две, да пружи подршку носачу лопте, диктира пролаз, одобри пролазе у дубини, изврши преклапања користити нумеричку супериорност (2> 1) и имплементирати основне принципе колаборативне одбране (напредак и покривеност).

Током овог периода потребно је избегавати рану специјализацију, подстичући друге спортове као што су рагби (превазићи страх од контакта са противником и земљом), одбојку (за проучавање трајекторија) и кошарку (за општа координација).

Уредио: Лорензо Босцариол