Ако би се сви побринули за нашу оралну хигијену, не би било потребе за стоматологом, или скоро. Пролазак кроз периодичне прегледе је у ствари веома важно правило. На тај начин стоматолог може да процени стање стоматолошког здравља блокирањем најмањих назнака каријеса у коријену.
Данас имамо много начина да се бринемо о својим зубима. Традиционалне четкице за зубе, са специјалним или електричним чекињама, пастама за зубе и водом за испирање уста, само су неки од најчешће коришћених алата које можете лако пронаћи у апотеци или супермаркету.
Четкица за зубе, коју одабрати?
Постоји широк спектар четкица за зубе на тржишту, тако широк да често доводи до дезоријентације потрошача.
Прво, избор чекиња мора пасти на вештачке. Природни заправо имају назубљене тачке које ризикују иритацију и повреде десни. Такође имају тенденцију да задрже бактерије у њима.
Од свих четкица за зубе са вештачким чекињама добро је изабрати оне са главама које су формиране од различитих праменова и са заобљеним врховима који могу досећи дубине интерденталног простора. Пречник синтетичких влакана је обично између 0, 20 и 0, 25 мм (средња тврдоћа).
Препоручљиво је периодично проверавати стање хабања чекиња. Чим приметите савијене и деформисане врхове, замените четкицу за зубе новом (најмање један волт свака два или три месеца).
Традиционална четкица за зубе, како је користити?
Научити правилно користити четкицу за зубе помаже у очувању осмијеха и новчаника.
Лоша навика четкања зуба снажним и снажним хоризонталним кретањем је од мале помоћи у борби против каријеса. На тај начин се бактеријски плак не одстрањује у потпуности, већ се вуче из једног зуба у други, што погодује његовом гнијежђењу у интерденталном простору. Акумулација плака у овим подручјима, поред тога што је тешко уклонити, олакшава почетак каријеса, каменца и гингивитиса. Превише енергично кретање ће онда тежити да гурне плочу против гуме која олакшава њено одлагање у овом подручју. Прекомерно механичко оптерећење на овратнику такође може проузроковати велика оштећења као што су упала и рецесија десни.
Правилна метода за чишћење зуба укључује кретање окомито на десни, не превише енергично и са четком нагнутим 45 °. За чишћење горњег лука, биће потребно да наставите од врха до дна и обрнуто.
Приликом чишћења зуба добро је променити угао тако да продре са чекињама чак иу зубним међупросторима и уклони плак испод гингивалне огрлице.
Чишћење се мора поновити без журбе чак и за унутрашњи део, често опасно изостављено. На крају је добро да се четкица за зубе пренесе преко зуба, изнад свих молара и премолара, како би се уклонио плак који се налази између интеркуспидних простора (врста шупљине формиране са 4 врха зуба).
Да би биле ефикасне, ове операције не би требало да трају мање од 2 или 3 минута и утичу на један зуб у исто време без брзог кретања од једног зуба до другог.
Елецтриц тоотхбрусх
Његова добитна оружја су лакоћа коришћења и удобност. Брзо покретно кретање осигурава беспријекорну оралну хигијену уклањањем бактеријског плака са зуба и десни. За оне који немају ручне способности неопходне за темељно чишћење зуба нормалном четкицом за зубе, то може бити важан савезник у борби против каријеса. Деци је чак и забавно и охрабрују се да чешће пере зубе.
Када га купите, важно је да га добро изаберете, генерално, већина рекламираних брендова има добар однос квалитета и цене.
Препоручујемо куповину пуњивог модела са ергономском дршком и главом у пакету. Што се тиче нормалних четкица за зубе, глава се мора заменити свака 2-3 месеца
Чишћење језика
ЧИШЋЕЊЕ ЈЕЗИКА: чишћење језичног леђа има задатак да уклони микроорганизме одговорне за халитозу. Мора се извести посебним инструментима који се могу привремено замијенити четкицом за зубе. Захваљујући елиминацији хране и микробних остатака, санитација језика такође може спречити каријес и болести десни.
Операција чишћења се мора обавити у дубини, јер је то стражњи дио језичног леђа који садржи највећи број бактерија. Међутим, мора се узети у обзир да дубоко чишћење може изазвати спонтано дјеловање одбацивања.
Чишћење се врши испупчењем језика што је могуће даље од уста и уметањем средства за чишћење језика које се трља и помера уназад око једне минуте врло дубоко.
Употреба ове праксе се препоручује пре свега за пацијенте који болују од халитозе, чак и ако би, с обзиром на његову важност, требало да буде укључена у операције оралне хигијене читаве популације.
Зубни конац
За уклањање каријеса у дубину и спречавање формирања каменца, валидан, често подцењен алат је конац за зубе.
Његова константна употреба такође уклања плак који вреба у интерденталним просторима. Ова подручја, углавном недоступна традиционалној четкици за зубе, идеално су уточиште за бактерије одговорне за каријес и упалу десни. Чак и ако овај алат још увек мора да се потпуно уклопи у навике Италијана, његова употреба је једноставнија него што мислите и након неколико апликација сте стекли вештину неопходну за правилно руковање.
Зубни конац треба уметнути између два зуба, да би се спустио до десни и повукао према ван тако да се добро приања на један од два зуба. Операција трљања ће се затим поновити за другу страну зуба и за све преостале међупросторе. Важно је темељито испрати уста након чишћења, можда са водом за испирање уста. На тај начин ће се уклонити плак који се уклања из зубног конца, што би се иначе могло одложити на зубе.
Када прелазите из једног интерденталног простора у други, добро је испрати дужину жице која се користи за уклањање бактеријских наслага.
НАСТАВАК: Други дио - Орална хигијена и бијели зуби »
