Францесцо Цасилло
Мушкарци губе око 20% своје мишићне масе између 40 и 60 година.
Обично, код особа са мишићно хипотрофним рукама ова карактеристика је праћена повећаним обимом струка. Британски истраживачи су открили да ова комбинација предиспонира високом ризику од смртности.
Ризик се повећао на 55% ако је смањен обим руку био праћен високим обимом струка. Мушкарци са мањим телесним масама са индексом телесне масе мањим од 18, 5, а посебно они са великим струком, забележили су највећу стопу смртности.
Парадоксално и изненађујуће, мушкарци са индексом телесне масе унутар препорученог опсега да би били оптимални (20 до 25) били су склонији умрети у току временског периода студије него испитаници са вишком килограма са вишим индексом телесне масе, укључујући између 25 и 30.
Одржавање мишићне масе и смањење висцералне масти су стога кључни фактори за дуговечност.
Библиографија:
