Нова граница у обуци: веза између неурофизиологије и спорта

Проф. Гуидо М. Филиппи

УВОД

Постоји раздвајање, мјерљиво у многим деценијама истраживања, између аквизиција неурофизиологије и праксе спортске обуке. Неурофизиолошка истраживања, како због своје сложености, тако и због очигледне удаљености од проблема "поља" обуке, остају готово неповезана са спортским тренингом и његовим проблемима.

То не значи да неурофизиологија не мора да каже, нити да спортски тренинг нема веома интересантне идеје које би се могле понудити основним истраживањима.

Чак и данас, већина тренинга се окреће само мотору: мишић. Мишић је, у ствари, прави мотор, који претвара хемијску енергију АТП-а у механичку енергију, јер мотор нашег аутомобила претвара хемијску енергију молекула угљоводоника у механичку енергију.

Преовлађујући интерес је стога за мотор, мишиће, које је лакше градити, али са два недостатка: што више људска машина расте, то је више потреба за пилотом, мозгом.

У стварности је то данас кључни проблем, с обзиром на нивое које је конкуренција постигла.

Ако је "конструирање" релевантног волумена мишића сада релативно једноставан проблем, изградња узорка захтијева и способност управљања тим мишићима, што значи тренинг у централном нервном систему. Узмите у обзир и то да су "умор" и процес који се назива "поразни замор" првенствено неурофизиолошки, а не мишићни аспекти.

Да би се даље илустровао проблем, размотрите парове спортиста приказаних на слици 1; Имајте на уму, пошто физичари који се драстично разликују са становишта мишићног волумена могу изразити сличне резултате, или чак како физичар који мање функционише може агонистички превладати већи.

Уобичајено је искуство да код спортиста веће мишићне масе нису нужно израз бољих спортских гестова. Брзина извршења, снага, прецизност покрета, отпорност, изгледа да зависе од нечег другог осим мишића.

Нервни систем је аутор управљања расположивим мишићима, а оријенталне борилачке вештине су конкретан израз како се контрола може трансформисати у моћ.

Сврха ове дискусије је да скицира:

1. Улога нервног система у одређивању својстава мишића и проблему и предностима у оптимизацији контроле мишића (И део)
2. Данашње могућности за интервенцију са тренингом директно на мишићном управљању, које обавља централни нервни систем, како би се оптимизовала неуромоторна функција и постигла супериорна мишићна перформанса, избегавајући, у сваком случају, било коју интервенцију штетну за здравље спортисте, или користећи само механизме неурофизиолошки (ИИ део) .

И ДЕО

УЛОГА НЕРВУСНОГ СИСТЕМА У ОДРЕЂИВАЊУ МУСЦУЛАРНИХ СВОЈСТАВА

То је део садашње наставе медицине, свих универзитетских и парауниверзитетских биолошких курсева, тврдња да је мишићни рад основни услов за развој, јачање и опште побољшање моторичке функције (Слика 2).

Ова изјава је само делимично тачна.

У ствари, ако из ове изјаве следи да је физички рад директно одговоран за побољшање моторичких перформанси, изјава постаје погрешна.

У ствари, и тропизам и метаболичке особине појединачних мишићних влакана зависе од количине и расподеле нервне команде током времена која у просеку достиже мишићна влакна током 24 сата. Неурофизиолошка истраживања су то показала још од шездесетих година прошлог века (Принципи неуронске науке. Едс Кандел ЕР, Сцхвартз ЈХ и Јесселл ТМ. Елсевиер НИ. 1991).