Срчани удар - који се правилно назива инфаркт миокарда - је патолошки процес због којег је проток крви намијењен за миокард (или срчани мишић) неадекватан за захтјеве.
Често узроковано атеросклерозом, ово озбиљно стање узрокује некрозу (тј. Смрт) ткива миокарда и смањење контрактилног капацитета срца
Шта чини срчани удар мање вероватним?
Лекари саветују, пре свега, да усвоје здрав начин живота :
- Једите на уравнотежен начин, избјегавајући масне, слатке и високо протеинске намирнице
- Планирајте дијету која укључује воће, поврће и цјеловите житарице
- Редовно вежбајте физичку активност
- Забрањено пушење
- Пијте алкохол у умереним количинама или уопште не пијте
