Шта је Алзхеимерова болест
Алцхајмерова болест је високо онеспособљавајући поремећај који изазива постепени губитак менталних способности, до те мере да је извођење заједничких дневних активности немогуће; Алцхајмерова болест јавља се више или мање у средњим годинама и манифестује се са когнитивним падом узрокованим дегенерацијом централног нервног система (ЦНС), што резултира прогресивном деменцијом (тренутно) која није излечива.
Иако је модерна медицина ИМПОТЕНТ у обнављању функције мозга, направљени су велики кораци у ублажавању дегенеративне прогресије и превенције настанка; поред специфичних лекова, и статистика и клиника су успели да истакну неке битне компоненте начина живота и исхране, одговорне за:
- Конзервација (зависно од предиспозиција породице) ЦНС-а од Алзхеимерове болести
- Успоравање патолошке прогресије и повреда
НБ . Очигледно, ако се примени на особу која болује од Алцхајмерове болести, оптимизација исхране и начина живота НИЈЕ адекватан третман, већ превентивна и палијативна терапија на повећању деменције.
Диет анд Лифестиле
Почињемо тако што ћемо нагласити да и исхрана и начин живота имају кључну улогу у превенцији и борби против Алцхајмерове болести; Бројни научни увиди показују да:
редовна физичка активност и "ментална гимнастика" (антологијско читање и потрага за интелектуалним и менаџерским навикама) представљају два примарна елемента против почетка и развоја Алзхеимерове болести.
Штавише, израдом нутритивне анамнезе оболелих и здравих људи пронађена је јасна позитивна корелација између: исхране богате засићеним или хидрогенизованим масним киселинама и холестеролом, са раном и прогресивном дегенерацијом мозга. Напротив, дијета богата: дијеталним влакнима (цјеловите житарице, махунарке, поврће и свјеже воће), антиоксиданси (Б-каротен, витамин Ц, витамин Е, цинк, селен, полифеноли, итд.), Фитостероли и полинезасићене масне киселине (омега-3 фамилија, омега-6 фамилија, омега-9 породица), изгледа да штити од Алцхајмерове болести.
Обратите пажњу на то да све горе наведене нутритивне карактеристике савршено одражавају основне принципе медитеранске исхране ; Одговарајућа исхрана за спречавање и одлагање симптома Алцхајмерове болести је стога иста као и препоручена за смањење кардиоваскуларног ризика .
Медитеранска дијета за Алцхајмерову болест стога може да се похвали следећим благотворним ефектима:
- Успорите когнитивни пад код старијих особа
- Смањити ризик од благог опадања когнитивних способности (МЦИ) као посредне фазе између физиолошке и Алзхеимерове деменције
- Смањити ризик да благи когнитивни пад (МЦИ) резултира правилном Алзхеимеровом болешћу.
У овом тренутку још није јасно који су превентивни механизми медитеранске исхране за Алцхајмерову болест, међутим, могуће је да прави избор хране погодује ублажавању триглицерида и холестерола у крви, као и одржавању гликемије и инсулинемија у правим границама нормалности; штавише, захваљујући недавним открићима о узимању липида у живчане ћелије (што наглашава како дијететске масти могу допринети саставу мембрана и неуронских мијелинских омотача), могуће је претпоставити да засићене и хидрогенизоване масти, те пре свега у транс конфигурацији, НЕГАТИВНО утиче на одржавање функција мозга.
Закључци
На крају крајева, медитеранска исхрана (која се спроводи у току живота) доказује да је заштитна за МЦИ (благо когнитивно оштећење), а за Алцхајмерову болест је готово неупитна статистика!
С друге стране, ипак је потребно навести да историјско-регресивно истраживање узрока, догађаја и патолошког тијека Алзхеимерове болести не представља аналитички протокол једноставног напретка; ово произилази из чињенице да пацијенти који пате од прогресивне деменције често испољавају јаке промене памћења и, понекад, чак и промене у понашању, које компликују хронолошку реконструкцију (недостатак сарадње, агресије, фрустрације, итд.).
Очекује се да ће даљња истраживања бити у могућности да прецизније процијене и квантифицирају превентивну и палијативну улогу медитеранске прехране на Алзхеимерову болест.
