Шта да радим?
Без обзира да ли се сматра болешћу или не, дисбиоза се може излечити; често једноставно коригују своје навике у исхрани, понекад користећи антибиотике или специфичне додатке.
Међутим, пре него што се почне са било каквим третманом, важно је јасно дефинисати узроке порекла и врсту измене која је настала. На пример, ако су поремећаји повезани са такозваним синдромом бактеријске контаминације танког црева, спонтани унос бактерија млечне киселине или пробиотика може погоршати проблем; слично за пребиотике и за вишкове влакана уопште.
дијагноза
Да би се истражило порекло прекомерне надутости, могу се изводити такозвани тестови даха. Током ових тестова пацијенту се даје одређена количина познатог хранива и након одређеног временског периода, у респираторним гасовима, процењују се концентрације маркера нормалног или измењеног метаболизма материје. Не смијемо заборавити потенцијалне патолошке узроке дисбиозе, које се нужно морају испитати одговарајућим прегледима клиничке и амнестичке сумње. Пажња, дакле, веома добро прочитати рекламе и бити адекватно информисана, како би се избјегло проналажење поријекла властитих поремећаја на "једноставну" дисбиозу и лијечење кроз самотерапију.
Између осталих потенцијално корисних тестова, који се увек морају изводити на основу сумње на амнестетику, присјећамо се копрокултуре, пХ фекалија и тест индола у урину.
Важност исхране
Екцлусион Диетс
Као што је до сада приказано, можемо сматрати да је дисбиоза распрострањен поремећај, резултат неправилне исхране и начина живота, или као пука патологија, присутна у неколико несретника због специфичних фармаколошких терапија, хируршких интервенција (цревне ресекције)., гастроинтестинални бипасс итд.) или патологије пробавног система. У првом случају симптоми морају бити веома нијансирани и погоршани услед уношења одређених намирница, у добро утврђеним количинама и квалитету; у таквим околностима, довољно је уклонити сумњиву храну из исхране на недељу дана ; ако се поштује регресија гастроинтестиналних поремећаја, храна се поново уводи и посматрају се реакције организма. У случају да се симптоми поново појаве, храна мора бити дефинитивно уклоњена из своје исхране неколико месеци, а затим покушати да је поново уведе постепено иу малим количинама.
Постоје и случајеви у којима симптоми дисбиозе нису повезани са специфичном храном, већ са специфичним категоријама хране; Два су најчешћа стања, гњиложа и ферментација.
Путрефацтиве дисбиосис
У овом случају симптоми дисбиозе су изазвани дијетама које су прекомерно богате месом и животињским мастима, али са мало влакана; ово стање може бити праћено констипацијом или емитовањем лоше формираних и уљних столица, са избацивањем интестиналних гасова посебно лошег мириса (аминокиселине које потичу од протеина малдигерита пролазе кроз процес декарбоксилације који производи токсичне и неугодне амине, пХ фекалија тежи повећати као резултат повећане производње амонијака). Ово стање се погоршава антибиотском терапијом.
Ферментативна дисбиоза
У ферментативној дисбиози, с друге стране, порекло симптома се налази у исхрани која је претјерано богата шећерима и сложеним угљикохидратима, или у проблемима малапсорпције, и специфична (нетолеранција на лактозу, сахароза, итд.) И генерализована (целијакија, паразитоза, итд.). ).
У овом случају, насупрот труљеној дисбиози, унос млечних фермента, пробиотика (лактобацила и бифидобактерија) или додатака влакнима, не само да не побољшава стање, већ га чак и погоршава; стога је неопходно прво интервенисати, водећи рачуна да нема интолеранције или болести пробавних органа, а касније и дијете које су сиромашне скробом, шећером и отпадом, праћене антибиотском терапијом.
суплементи
ПОТЕНЦИЈАЛНО КОРИСНИ ДОДАЦИ (али и потенцијално штетни ако се узму без исправне дијагнозе) У СЛУЧАЈУ ДИСБИОЗА: маслачна киселина, каприлна киселина, масне киселине кратког и средњег ланца, глутамин, пробиотици, пребиотици, ФОС, инулин, млијечни ферменти, симбиотски, лактитол, полидекстроза, бели лук, ехинацеа, екстракт семена грејпа.
Међутим, да би се спријечила дисбиоза или лијечили блажи облици, довољно је усвојити здраве прехрамбене навике. Већ смо објаснили како је цријевна флора огледало онога што се узима кроз прехрану: ако различити органи за варење дјелују најбоље, и ако се избјегне јело превеликог оброка или мијешање превише намирница у истом оброку (први, други, воће), поврће, десерти, протеини разних врста, кава, итд.), онда се већина нутријената апсорбује у слузокожи танког црева.
На овај начин, само влакна, посебно добродошла у корисним сојевима, која су ојачана уклањањем ризика од дисбиозе, остају на располагању бактеријама дебелог црева.
