Дијета и исхрана за хемороиде

Хемороиди: Шта су они?

Хемороиди су проширене дилатације вена ануса и ректума. У зависности од тога да ли су захваћена горња и средња вена хемороидног плексуса или они из доњег хемороидног плексуса, могу се разликовати унутрашњи хемороиди и спољни хемороиди.

Загушење вена које окружују ректум и анус је прилично чест поремећај који погађа углавном зреле мушкарце.

Хемороиди су последица фактора уставне природе (слабости и смањене еластичности венских зидова, проблема са циркулацијом) и фактора окружења (прекомерна и поремећена исхрана, исхрана са мало влакана, констипација, трудноћа и нарочито тежак рад или спорт).

Хемороиди су генерално праћени симптомима као што су свраб, екцем, проктитис, пукотине, крварење и бол током евакуације. Из тог разлога је неопходно покушати да их задржимо са истим мерама предострожности којима се води затвор: здрава исхрана и кретање .

Храна за хемороиде

Дијета за хемороиде је првенствено усмјерена на превенцију констипације; с друге стране, у неким случајевима хемороиди могу бити узроковани и упорним прољевом.

Оба стања, када су повезана са иритабилним колоном, могу се контролисати осигуравањем сталног уноса дијеталних влакана и воде.

НБ . У случају дијареје НЕ од иритабилног колона, понекад може бити потребно да се идентификује узрок изазивања (целијакија, нетолеранција на лактозу, итд.).

Влакна садржана у исхрани треба да се праве посебно са храном, покушавајући да привилегирају посебно оне растворљиве; алтернативно, постоје различити специфични додаци исхрани на бази растворљивих влакана.

Храњење хемороида треба да укључује добру дозу пробиотичких микроорганизама (физиолошких бактерија) и пребиотичких молекула (полисахариди и дијетална влакна).

Подсетимо се да активност цревне бактеријске флоре подстиче ослобађање молекула које негују ентероците и побољшавају здравље цревне слузнице (маслачна киселина и полиамини). Пробиотици се такође могу узимати са специфичним суплементима и лековима.

Биохемијска равнотежа исхране за хемороиде мора у потпуности поштовати нутритивну равнотежу, са великом пажњом на количину протеина и липида. Будући да су делимично одговорни за фекални пХ, у правим дозама формирају благо киселу супстанцу (никада алкалну); с обзиром на исту бактеријску флору, сјетимо се да фекални пХ опада с порастом молекула масти и расте са порастом протеинских.

Осим тога, масти имају додатну заштитну функцију против хемороида; у ствари, у правом проценту (25-30% енергије), они играју јако умирујуће дејство на фекалије и промовишу њихово протеривање.

Дијета хемороида избјегава подвргавање цријева било којем облику кемијско-фармаколошког стреса, спречавајући иритацију, упалу и стога вазодилатацију (што би допринијело покретању или погоршању хемороида). Треба избегавати зачињене молекуле као што су: капсаицин, пиперин, гингерол, изотиоцијанат и алицин (чили, бибер, хрен, сенф, ђумбир, васаби, ротквица, бели лук, лук, лук, итд.). Осим тога, молекули нерва као што су: етил алкохол, кофеин, теин, теобромин (алкохолна пића, ферментисани чајеви, кафа, какао, чоколада) су потпуно контраиндиковани.

Одређени лијекови морају бити ограничени (у случају, потребно је погледати летак или љекарник) и осмотски лаксативи (лактулоза, сорбитол, итд.) И / или иританти (антракинони, фенолфталеин, итд.).

Дијета хемороида такође ограничава унос "страних" или неприродних молекула; међу њима препознајемо: натријум хлорид и додату сахарозу (со и шећер), прехрамбене адитиве, итд.

У случају опстипације, треба избегавати све адстригентне намирнице, као што су танини ферментисаног чаја, незреле каки, ​​незреле банане итд.

Дијета и хемороиди

Цомбат Цонстипатион

Напори да се уклоне тврде, суве и скромне столице огромно повећавају интраабдоминални притисак и проток крви у аналним судовима, фаворизујући дилатацију и руптуру.

Претпостављена је и хипотеза да спољашњи анални сфинктер, који обично није проширен гломазном столицом, прогресивно пролази кроз сужење, што спречава адекватну циркулацију крви у том подручју.

Лечење хемороида мора, пре свега, да користи хигијенско-дијететске мере за регулацију алвуса. У ту сврху препоручује се дијета без иритантних намирница и алкохолних пића, као и богата текућинама и биљним влакнима.

У ствари, неупотребљиви остаци хране имају тенденцију да апсорбују воду тако што истежу зидове дебелог црева и спречавају њихову нервну контракцију. Због њихове способности да везују воду, биљна храна мора бити повезана са дијетом богатом текућинама (најмање неколико литара воде дневно), која омекшава фекалне садржаје олакшавајући евакуацију и смањење бола и плина.

Мора се, међутим, узети у обзир да у неким субјектима исхрана богата биљним влакнима узрокује погоршање затвора, док у другима изазива напад дијареје.

У случају дијареје

Поред затвора, ситуација дијареје са поновљеним епизодама такође погоршава хемороиде, хемијски иритира анус и изазива упалу.

Бибер и љута паприка

Утицај потенцијално иритирајућих намирница - као што су алкохол, зачини (бибер, паприка, паприка, паприка) и чоколада - уместо тога варира од субјекта до субјекта.

Код предиспонираних субјеката, ова храна може допринети погоршању симптома и стога их треба ограничити.

Доплате и фитотерапија

Види такође: Биљни чајеви за хемороиде и друге природне лекове

У благим облицима корисни су бројни биљни лекови који проналазе плодно тло у лечењу хемороида.

То су екстракти или есенције које се заснивају на столиснику, ананасу, чемпресу, дивљем кестену, слезини, муллеину и муци.

Да би се стимулисала природна евакуација, једна или две чаше топле воде могу се користити за узимање на крају оброка.

Констипација се може значајно побољшати чак и ако је правилна исхрана попраћена додатком глукоманана.

У случају хемороида, корисне су и локалне функције са олеитом заснованим на скрофуларији, морелији, линарији и линаиолу. Масна маст на бази чемпреса, пет листова, тинктуре коња и кестена, уместо тога је назначена због својих аналгетичких својстава.

У лечењу хемороида користе се и различите масти на бази уља из јетре ајкуле, квасца, дивљег кестена и лешника.

Не смијемо, међутим, заборавити да хемороиди могу спонтано зацијелити и да је у многим случајевима веза између исцјељивања и хране, прехране и лијекова чисто случајна.

Да ли знате које намирнице треба избегавати и које су корисне за хемороиде?

Узмите тест и процените своје знање

Лифестиле

Седећи начин живота је често један од узрока затвора и хемороида. Стога је неопходно адекватно вежбање повезати са правилном исхраном.

Једноставна шетња, без контраиндикација за већину људи, је стога ефикасан лек, који се свакодневно узима редовно. С друге стране, бицикл може изазвати проблеме код особа код којих је хемороидна болест већ очигледна или се понавља.

Коначно, неопходна је одговарајућа локална хигијена, ујутро и увече или у сваком случају након сваке евакуације.