Загушење је проблем гастроинтестиналног система који се јавља чешће током лета услед наглих промена температуре у пределу абдомена . То је, у ствари, пробавни блок скоро увек због хладноће, као што је ваздух, купање у мору или у базену током пробавне фазе или конзумирање леденог пића када сте јако врући.
Шта се дешава
Једном када се поједе, крв се концентрише у подручју желуца ради варења . Ако брзо попијете нешто превише хладно или се окупате у мору одмах након јела, изненадна промена температуре изазива одбрамбену реакцију на делу тела: мозак испред хитне службе налаже да се тело стави у идеалној позицији да врати крв себи, тако да се одржи базална температура. Прати смањење крви која циркулише у абдомену, прекид пробавног процеса и циркулациони дисбаланс .
Како се манифестује
Погођена особа изненада блиједи, дрхти, зноји се хладно и осјећа се исцрпљено. Након неколико минута појављује се јаки абдоминални бол, са грчевима у стомаку, мучнина и повраћање. У неким случајевима, могућ је губитак свести.
Како интервенирати
Приликом првог знака болести, потребно је лећи са само подигнутим ногама у односу на главу и држати стомак топлим, одмарајући руке на абдомену. Може бити корисно пити нешто топло у малим гутљајима, као што су вода у собној температури, камилица или чај. Након око сат времена, осећај вртоглавице и умора ће остати у мишићима и удовима. У овим случајевима потребно је одморити што је више могуће, не јести док се не врати апетит и настави пити мало, избјегавајући конзумирање алкохола. Ако су симптоми озбиљнији, боље је да одете у хитну помоћ.
Колико дуго треба чекати прије купања? Препоручљиво је сачекати најмање 3 сата од комплетног оброка или 1-2 сата ако сте појели лагани оброк (нпр. Сендвич, салата, итд.).
