Лијекови за високе триглицериде

Триглицериди су липиди који се налазе у намирницама (животињског и биљног порекла) иу људском телу.

Неки триглицериди су ендогеног порекла и производе их јетра. Ово се углавном дешава када је исхрана богата угљеним хидратима и етил алкохолом, или у присуству хроничне хипергликемије; вишак протеина такође доприноси.

У крви, триглицериди апсорбовани у цревима се транспортују липопротеинима који се називају хиломикрони у предграђа.

Липопротеини који носе триглицериде синтетизоване јетром су ВЛДЛ (липопротеини веома ниске густине).

Хронични вишак триглицерида у крви (повишени ВЛДЛ) је дислипидемија / хиперлипемија која се односи на:

Гојазност и друге патологије резервног, такође метаболички синдром.
Масна јетра.
Атеросклероза.
Кардио и церебро васкуларни догађаји.
Панкреасне компликације.

НБ . Несразмјеран пораст триглицерида у крви након оброка је нормалан; постаје патолошки само када се јави у посту.

Шта да радим

Хипертриглицеридемија је асимптоматска. Једини клинички знак се односи на врло озбиљна стања (генетске патологије) и манифестује се "избјељивањем" крви (триглицериди су врло слабе боје).

То значи да би цијела популација требала потражити медицинску помоћ за:

Посета и процена фактора ризика:

Познавање.
Тип 2 дијабетес мелитус.
Алкохолизам.
Хипотироидизам.
Нефротски синдром и затајење бубрега.
Бета-блокатори.
Контрацепцијска пилула.
Диуретици (нпр. Фуросемид).
Стероидни лекови.

Анализа крви.

У случају позитивне дијагнозе, неопходно је:

Ако се идентификују, елиминисати или смањити могуће окидаче (нпр. Хипергликемију).
Контактирајте дијететичара за високу триглицеридну дијеталну терапију.
По рецепту започните терапију лековима.
Ако је корисно или неопходно, узимајте суплементе или друга природна средства против високих триглицерида.
Вежбајте сталну моторичку активност.
У случају прекомерне тежине, изгубите тежину.
Смањите друге кардиоваскуларне факторе ризика:

Гојазност.
Хипертензија.
Хиперхолестеролемија.
Хипергликемија.
Оксидативни стрес.

Шта НЕ треба радити

Занемарите медицинске рецепте.
Прескочите рутинске провере за високе триглицериде или било које параметре (глукозу у крви).
Извршите анализе без поштовања поста.
Пратите неуравнотежену или препоручену дијету из извора сумњивог професионализма.
Злоупотреба алкохола.
Усвојите седентаран начин живота.
Подмажите или останите претерани.
Одржавати непромењене или повећавати кардиоваскуларне факторе ризика.
Узимајте лекове који могу изазвати или погоршати хипертриглицеридемију.
Занемарите болести које могу изазвати или погоршати високе триглицериде.

Шта јести

Нискокалорична дијета за мршављење у случају прекомјерне тежине.
Мале порције хране на бази угљених хидрата:

Житарице и деривати (тестенине, хлеб итд.).
Кромпир.
Дехуллед легумес.
Врло слатко воће.

Међу храном богатом угљеним хидратима, преферирају се они са ниским гликемијским индексом:

Интеграли или обогаћени влакнима (као што су они додани инулину).
Вхоле легумес.
Мали или средњи слатки плод.

Смањите гликемијско оптерећење оброка:

Повећање броја (укупно 5-7).
Смањење укупног уноса калорија.
Смањење порција, посебно у односу на храну богату угљеним хидратима.

Размажите угљене хидрате у свим оброцима (са изузетком вечере или вечерње ужине).

Смањите гликемијски индекс оброка:

Повећањем количине нискокалоричних поврћа богатих влакнима: радић, зелена салата, тиквице, коморач, итд.
Обогаћивање свих јела са ниским садржајем масти и протеина (спора пробава и апсорпција шећера и спречавање гликемијског удара):

Екстра дјевичанско маслиново уље.
Пилеће бело месо, филе бакалара, јаје, мршава рикота, лагане млечне пахуљице итд.

Ако је немогуће елиминисати став према алкохолу, преферирајте црно вино (највише 1-2 мале чаше дневно).
Једите храну богату омега 3:

Еикозапентаеноична и докосахексаенска киселина (ЕПА и ДХА): веома су активне са биолошког становишта. Налазе се у рибарским производима иу алгама. Они играју заштитну улогу у односу на метаболичке патологије. Они значајно смањују неравнотеже које ствара висок ниво шећера у крви и смањују триглицериде. Намирнице богате овим хранљивим састојцима су: сардинијски, скуша, бонито, алацја, харинга, алеттерато, трбух туне, иглица, алге, крил итд.
Алфа линоленска киселина (АЛА): је мање активна. Будући да је прекурсор ЕПА, има исту функцију. Налази се углавном у удјелу масти у одређеним намирницама биљног поријекла или у уљима: соје, ланеног семена, сјеменки кивија, сјеменки грожђа, итд.

Конзумирати храну богату витаминским антиоксидантима; штити од оксидативног стреса слободних радикала (снажно повезан са свим метаболичким поремећајима и повезаним компликацијама):

Витамин Е провитамин А (каротеноиди): поврће и црвено или наранџасто воће (кајсије, паприке, диње, брескве, шаргарепа, тиквице, парадајз, итд.); налазе се иу шкољкама, млеку, жумањку и сиру.
Витамин Ц: киселкасто воће и мало поврћа (лимун, поморанџе, мандарине, грејпфрут, киви, паприка, першун, цикорија, зелена салата, итд.).
Витамин Е: масни део семена и у релативним уљима (пшеничне клице, кукурузне клице, сусам итд.); мале количине се налазе иу поврћу и масним плодовима (нпр. авокадо).

Преферирају храну богату полифенолима (једноставни феноли, флавоноиди, танини). Ови антиоксиданти смањују оксидативни стрес и побољшавају метаболизам; смањују стопу апсорпције угљених хидрата. Богати су: поврће (лук, бели лук, агруми, трешње, итд.), Воће и сродно семе (шипак, грожђе, бобице итд.), Вино, уљарице, кафа, чај, какао, махунарке и житарице, итд.
Пратите мали брзи сваки дан, користећи предност ноћног одмора. Неке студије указују да гладовање значајно побољшава параметре глукозе у крви и триглицеридемије. Без угрожавања укупне дистрибуције и равнотеже у исхрани, могуће је провести око 10-12 сати између задњег оброка увече и првог дана наредног дана.

Шта НЕ треба јести

Неколико оброка и врло обилно.
Висококалорична храна, посебно богата рафинираним шећером.
Оброци који се одликују великим гликемијским оптерећењима или сувише богати: тестенина, хлеб, пица, печени производи, палента, пиринач, кромпир, веома слатко воће, џем, слаткиши, итд.
Храна са високим гликемијским индексом: кувани пиринач, кувани кромпир, воћни сок, веома слатки плодови (зреле банане, итд.), Слаткиши, итд.
Храна са преваленцијом угљених хидрата са неколико влакана: бели хлеб, бела тестенина, палента, итд.
Алкохол изнад 1-3 јединице дневно.
Храна сиромашна "добрим мастима".
Храна богата "лошим липидима":

Засићене масне киселине: садржане прије свега у масним сиревима, у брзим јелима (хреновке, хамбургери, итд.), У масним комадима меса, у бифракционираним уљима, итд.
Хидрогенизоване масне киселине (посебно у транс облику): садржане су у намирницама прженим са тропским уљима, у маргаринима, у нездравој храни припремљеној (слатки и слане грицкалице) итд.

Лоша или исцрпљена храна витамина и полифенолних антиоксиданата:

Само поврће и кувано воће.
Само поврће или конзервирано воће (конзервирано, сушено, сољено, укисељено, у уљу итд.).

Природни лекови и лекови

Међу природним лековима за снижавање високих триглицерида препознајемо:

Спортска или физичка моторна активност: спречава хипертриглицеридемију и поспешује лечење. Штавише, смањује атеросклеротични и кардиоваскуларни ризик. Аеробне активности се сматрају ефикаснијим.
Додаци растворљивих влакана: модулирају интестиналну апсорпцију свих хранљивих материја; такође смањују гликемијски пик у крви, спречавајући талас инсулина који погодује повећању триглицерида. Неки примери производа богатих растворним влакнима су: семена псиллиума, глукоманан, хитосан, гуар гума и друге гуме, гарциниа цамбогиа итд.
Додаци хитосану: то је непостојани угљени хидрат који се добија из хитина који се налази у љусци ракова. у стању да омета цревну апсорпцију масти.
Додаци на бази уља добијеног из рибљих производа:

Уље јетре бакалара: богато омега 3 есенцијалним масним киселинама (ЕПА и ДХА), витамином Д и витамином А.
Крилово уље: крил је дио такозваног планктона; као и омега 3 есенцијалне масне киселине (ЕПА и ДХА) такође је богата витамином А.
Уље од алги: богато омега 3 есенцијалним масним киселинама (ЕПА и ДХА).

Додаци на бази уља добијених из клица житарица: најчешћи је пшеница. Богата је есенцијалним полинезасићеним масним киселинама и витамином Е.
Витамински антиоксидативни додаци.
Допуна полифенолних антиоксиданата.
Фитостеролски додаци.

Фармаколошка нега

Фибрати: користе се нарочито када триглицериди прелазе вредност од 885мг / дл. Такође се боре против лошег холестерола.

Фенофибрат (нпр. Липсин, Фулцро, Фенолибс, Липопхене).
Гемфиброзил (нпр. ЛОПИД, Генлип, Гемфиброзил ДОЦ).

Статини: они се више користе у терапији за снижавање холестерола, али су такође ефикасни у лечењу благе хипертриглицеридемије.

Аторвастатин (нпр. Тоталип, Торваст, Ксаратор).
Симвастатин (нпр. Зоцор, Симвастат, Омистат, Куибус, Сеторилин).
Правастатин (нпр. Селецтин, Лангиправ, Санаправ).

Деривати никотинске киселине: инхибирају синтезу триглицерида и холестерола, смањујући тако њихове серумске нивое.

Аципомик (нпр. Олбетам)

Омега 3 масне киселине (нпр. Есапент, Сеацор, Еским).
Секвестранти жучне киселине: назначени само у случају отпорности статина у контексту хипертриглицеридемије. Они морају бити повезани са фибратима или статинима.

Колестипол (нпр. Цолестид).
Холестирамин (нпр. Куестран).
Цолеселвам (нпр. Цхолестагел).

превенција

Физичка активност: најбоље рјешење је свакодневно бављење спортом. Велики обим посла није потребан; напротив, показало се да је сегментација сесије ефикаснија два пута (након главних оброка).
Специфична дијета и суплементи.
Терапија лековима.
Третирајте гојазност и друге сродне физичке компликације.
Уклоните факторе ризика на које је могуће интервенирати (контрацепцијске пилуле, диуретици, итд.).