Видети такође: липоична киселина; суплементи алфа липоичне киселине
АЦИД α ЛИПОИЦО (АЛА) има две главне функције: коензим ћелијског метаболизма и антиоксиданс.
Користи се у дијетама за мршављење како би се побољшала употреба угљикохидрата и стабилизирао шећер у крви (појачава дјеловање инсулина).
Што се тиче антиоксидантне функције, она је једина активна супстанца иу воденој фази иу липидној фази и има значајан капацитет за регенерацију других антиоксиданата (ВИТ А, Ц, Е, коензим К и глутатион).
То је снажан промотор глутатиона и повећава његову доступност, што је веома важан ефекат с обзиром да је глутатион најјачи интрацелуларни антиоксидант
ДОЗИРАЊЕ: орални унос од 300-600 мг током најмање три недеље. Посебно, доза од 600 мг / дан је доза која се узима када су симптоми акутни, а 300 мг / дан је доза погодна за одржавање.
