Шта је термотермална метода?
Термо-термални метод укључује комбиновање више природних метода контрацепције:
- Працтице Биллингс
- Метода базалне температуре
- Анализа промена грлића материце (кроз самопреглед)
- Процена пре / пост-менструалних симптома (нпр. Бол у грудима, бол у стомаку итд.)
Слично као и код Огино-Кнаус методе, чак и термо-термална метода се сматра методом контроле рађања и природном регулацијом плодности. То је зато што је на пару да одлучи да ли да планира трудноћу (дакле да конзумира сексуалне односе током потенцијално плодних дана) или да је избегне (уздржавање од незаштићених односа у истом периоду).
Брачни парови су најприкладнија категорија људи да практикују термотермичку методу као стратегију првог избора да би се избегла трудноћа, уз пуно поштовање онога што диктирају правила религије и цркве. Међутим, важно је поновити да се термо-термална метода - као и све друге природне стратегије контрацепције - може користити и за спречавање трудноће и за њено програмирање. У ствари, када мушкарац и жена желе децу, термо-термални метод идентификује најплодније дане за жену, или период у коме је она највише предиспонирана за зачеће.
Типичан ток менструалног циклуса у различитим фазама менструалног циклуса
Филозофија методе
Кроз заједничку процену цервикалне слузи (Биллингсова метода) и варијација телесне температуре током менструалног циклуса, симптомска метода омогућава нам да препознамо потенцијално плодне дане жене. Према овој филозофији контрацепције, пар који не жели да затрудни треба да се уздржи од незаштићеног секса 3 дана пре и 3 дана након врхунца базалне температуре . Током овог периода, цервикална слуз је посебно влакнаста и флуидна, а жена опажа "мокри" осјећај.
Поред ових фактора, термотермичка метода укључује пажљиву процену физиолошких промена грлића материце (које се могу детектовати самопрегледом грлића материце) и симптома (предменструалног синдрома).
Да би се постигла максимална контрацептивна ефикасност, жена која следи термо-термичку методу треба да забележи ДАИЛИ промене температуре, промене у цервикалној слузи, промене у цервиксу и све друге симптоме који се јављају током менструалног циклуса. Из тог разлога, дизајниране су посебне картице за снимање, чија је сврха управо да забиљеже све ове аспекте како би се открила (скоро) апсолутна сигурност жениних плодних дана.
Тумачење сигнала
Видимо, у табели, неке индикације које помажу жени да интерпретира различите знакове које шаље организам.
| раздобље | знак | Интерпретација сигнала према термо-термалној методи |
| Одмах након менструације | Ниска температура тела, али се стално повећава + одсуство цервикалне слузи ("сува" вагина) + одсуство нежности дојке | Жена није плодна |
| Након неколико дана након менструације | Стабилизација телесне температуре + појављивање слузи (пастозна и НЕ течна) | Жена још није плодна (врло мале шансе за зачеће) |
| Након 7-10 дана од менструације | Производња жичане и водене цервикалне слузи + почетак дилатације цервикса | Естроген убрзано расте, док се прогестерон повећава спорије → Жена почиње да буде потенцијално плодна |
| Овулација (око 14 дана након менструације) | Драстични пад базалне температуре * праћен очигледним и изненадним порастом од 0, 5-0, 9 ° Ц (двофазна термичка крива) + Губитак слузи са конзистенцијом упоредивом са сировим беланцем + "меки" грлић материце са дилатираним отвором | Брзо смањење естрогена (након максимума температуре) и повећање прогестерона → врло велика вероватноћа зачећа |
| Постовулацијски период (3-4 дана након завршетка овулације) | Одржавање високих вредности базалне температуре за 12-14 дана (до доласка следеће менструације) + Одсуство цервикалне слузи + (могуће) отицање абдомена, тургор дојке и промена расположења | Жена више није плодна |
(*) базална температура жене се најбоље мери ујутро чим се пробуди, користећи специјални термометар који се убацује у вагину. Пораст температуре који карактерише период непосредно након овулације не опћенито прелази Целсиус. Женска базална температура има тенденцију да представља ниже нивое одмах након менструације, а затим се повећава за 0.5-0.9 ° Ц у сатима након овулације. Затим, у каснијој фази циклуса, познатој као лутеална, температура остаје на високим нивоима, иако је подвргнута благом и скоро константном смањењу.
Захваљујући пажљивој комбинованој интерпретацији свих ових знакова и симптома, жена може схватити на које дане је највише изложена ризику од трудноће.
Синтотермни метод и поузданост
Неки аутори се усуђују рећи да је поузданост термо-термалне методе готово упоредива са оном из најновије генерације хормонских контрацептива, као што су пилуле за естроген-прогестин, контрацептивни прстен / фластер и спирала спирала. У стварности, међутим, контрацептивна ефикасност термо-термалне методе мора да се бави утицајем многих фактора (стрес, фактори околине, стање исхране, итд.), Који би могли довести у заблуду жену, стварајући температурне флуктуације које су врло сличне оних из периода овулације. Довољно је рећи да је Пеарл индекс додијељен термо-термалној методи у распону од врло ниске вриједности (0, 6) до 2, 6.
Да разумем ...
Пеарл Индек је стандардна метода за процјену ефикасности свих контрацептивних метода. Индекс Пеарл је индиректно пропорционалан ефикасности контрацепције (што је вриједност већа, њена учинковитост је нижа). За практично поређење, упамтимо да је Пеарл индекс контрацептивних пилула око 0.1.
Термотермичка метода захтева велико овладавање телом и екстремну посвећеност жене. Из тог разлога, код контрацептивног кључа, термо-термичка метода данас се једва користи од младих парова који желе да минимизирају ризик од нежељених трудноћа; умјесто тога, проналази простор у стабилним односима између одраслих и људи који су пристали, спремни да прихвате могући неуспјех контрацептивне заштите зајамчене термо-термалном методом.
