женско здравље

Како спречити оникомикозу

Спречавање оникомикозе могуће је кроз нека битна правила:

  • Нокте треба увек држати кратке, чисте и суве .
  • Да бисте покушали да одржите стопала сувим, користите памучне чарапе и мењате их свакодневно; уместо тога, треба избегавати најлон и синтетику, што не дозвољава да ноге дишу.
  • Избегавајте трауму и контакт са иритантним супстанцама; нокти, онда, никада не би требало да се растргају, већ се пажљиво секу.
  • Ципеле не треба да буду уске и оклузивне; избегавајте високе пете и неудобне ципеле.
  • Када идете на базене, свлачионице и јавне тоалете, увек користите папуче (или другу заштиту).
  • Пажљиво пратите појаву инфекција и лечите што је пре могуће .