простата
Простата је орган који је део мушког репродуктивног система; точније, то је егзокрина жлијезда која са својом секрецијом судјелује у саставу сјемене плазме, која је супстрат за одржавање и носач сперматозоида.
Простата је орган који је подложан старењу организма. Међу најчешћим патологијама / поремећајима које спомињемо: простатитис (или различите врсте упале простате), хипертрофија простате и рак простате. За разлику од претходна два, простатитис није типичан за старење.
Простатитис: Класификација
Простатитис, или упала простате, може имати различите етиолошке узроке; најчешћи су ИНФЕКЦИЈСКО порекло и јављају се углавном код одраслих и старијих, посебно ако су катетеризирани.
Узроци инфективног простатитиса су: сексуална зараза (због изласка патогена из уретре), рефлукс инфициране мокраће (узроковане пратећим патолошким промјенама у мокраћној цијеви, мокраћној бешићи или простати), директна или лимфна инфекција из посљедњег интестиналног тракта (због озбиљне констипације или инфекције грчева) и крвних судова (који потичу од инфекција у другим окрузима).
Неинфективни простатитис се назива абактичка или простатоза. Најчешћи узроци су: стагнација крви и накупљање секреције (услед конгестије због продуљене сексуалне стимулације без вентилације, прекида коитуса, дуготрајне апстиненције, итд.), Поновљених микротраума (бициклизам), јаког затвора и хемороида. НБ . Простатозе укључују и облике инфективног простатитиса са неидентификованим бактеријским оптерећењем. Они који су секундарни до тешког затвора и / или хемороиди могу допринети такозваном "синдрому хроничног бола у карлици".
Последњи облик инфламаторног простатитиса генерално се дијагностикује насумично током других дијагностичких тестова и, пошто се не појављује на било који начин, назива се "асимптоматским".
Простатитис: акутни и хронични
Акутни патогени простатитис се манифестује грозницом, генерализованом слабошћу, акутном ретенцијом урина, мутним урином, пери реналним или лумбалним болом, болом тестиса и поремећајима мокрења. Третман, у случају бактеријске инфекције, састоји се углавном од правовремене примене антибиотика широког спектра и могуће анти-инфламаторних аналгетика. Правилна исхрана може бити од велике помоћи.
Хронични простатитис се испољава као бол, често грозница (али само у случају инфекције), осјећај тежине у подручју бубрега, бол у уретри, понекад и проблеми са мокрењем. Хронични простатитис је теже лечити; ако је присутан, потребно је идентификовати одговорног патогена како би се идентификовао специфични антибиотик. У случају да није могуће идентификовати специфични патоген (као код синдрома хроничног бола у карлици), симптоми, предиспонирајући фактори и било какве компликације су смањени. Чак иу овом случају, али из различитих разлога, правилна исхрана може помоћи или чак ријешити проблем.
Простатитис диет
Дијета простатитиса може бити вриједан допринос:
- Модерирање симптома акутних инфективних или хроничних инфективних облика
- За лечење непатогених секундарних (повезаних са поремећајима крвотока услед патње дебелог црева или иританса порекла хране).
Прво, сетимо се да је дијета за простатитис НОРМАЛцалорица, или тежи да одржи физиолошку тежину субјекта; ако особа такође пати од прекомјерне тежине, нормокалорична дијета за простатитис може "довести" до мање или више значајног смањења масног ткива.
Без обзира да ли је акутна или хронична, инфективна или непатогена, исхрана за простатитис је УВЕК богата течностима и састоји се углавном од лаке хране, лако сварљива, мало обрађена, са неколико масних састојака животињског порекла и богата уместо витки производи богати водом.
Дијета за непатогени простатитис и секундарна у односу на друге поремећаје црева је АИМЕД при резолуцији узрочника. У овом случају (нарочито код синдрома кроничног бола у карлици) они постају дијета за простатитис: дијета за синдром иритабилног црева, дијета за затвор и дијета против хемороида.
Ове три врсте исхране су изузетно сличне, осим у облицима иритабилног црева који такође показују период пролива. Ове дијете су стога праве нутриционистичке терапије и имају циљеве:
- Смањење иритације слузнице колика
- Повећајте учесталост и лакоћу евакуације
- Спречите и евентуално смањите симптоме хемороида
Све ово је апсолутно неопходно за борбу против "потенцијалног" фактора покретања одређеног простатитиса или за промену циркулационог протока због добро познате хемороидалне болести. У ствари, због отицања и упале хемороидних судова (хемороиди), хематолошка струја тешко поплави простату, узрокујући специфичне симптоме; штавише, прекомерно ширење дебелог црева поред простате, поред тога што изазива неидентификовану бол у карлици, може изазвати компресију жлезде и изазвати даљу нелагоду.
Са прехрамбене тачке гледишта, у циљу борбе против иритације колике, констипације и хемороида, дијета простатитиса има за циљ:
- Повећајте унос дијеталних влакана, можда са "масовним" лаксативима
- Повећајте унос воде
- У неким случајевима, повећати унос липида (боље незасићених)
НБ . укупне масти никада не би требало да прелазе 30% калорија, како би се избегао ризик од масних наслага и потешкоћа у варењу
- Смањите живце: алкохол, кофеин итд.
- Смањење шљаке у исхрани: карбонизовани макронутријенти током кувања
- Смањите иритансе као што су бибер, многи зачини или капсаицин
- Промовисати развој физиолошке бактеријске флоре у дебелом цреву
У пракси, у погледу избора хране, у исхрани простатитиса биће неопходно:
- Пијте најмање 1, 0 мл воде на сваких 1, 0 кцал узете са дијетом
- Повећајте укупне житарице и махунарке (потоњи, чак и без коре)
- Изнад свега повећајте поврће и свјеже воће
- Повећајте соупи рецепте на рачун сувих
- Преферирају хладно прешана уља и сирове као зачине
- Уклоните сва алкохолна пића, кафу, чај (посебно црни), чоколаду и енергетска пића
- Уклоните вруће зачине
- Уклоните све интензивне и брзе системе за кување, али не користите превише кувања; преферирају кухање и кухање на пари
- Елиминишите пушење
- Вјежбајте редовну физичку активност.
У закључку, прехрана простатитиса варира у зависности од патолошког узрока специфичног простатитиса, а ако је повезана са поремећајима црева, режим исхране може такође допринети решавању поремећаја.
