Бол у колену

Хајде да причамо о колену, покушавајући да објаснимо све оне болове који га муче и, ако је могуће, да саветујемо лекове и третмане који су тренутно доступни

БРЗИ ПОГЛЕД НА АНАТОМИЈУ КОЛЕНА

Зглоб колена је у суштини састављен од две кости, фемура (бутина) и тибије (ноге). Претходно патела такође учествује у зглобу, сесамоидној кости која, поред заштите колена, олакшава дејство мишића квадрицепса током продужења ногу. Четврта танка кост постављена бочно на тибију (фибула) завршава зглоб.

Све зглобне површине су прекривене хрскавицом, специјалном заштитном тканином која смањује трење унутар зглоба. Даља заштита од трауме и хабања потиче од присуства два мениска, једног медијалног и једног латералног. Обе ове полу-лунарне структуре функционишу као лежајеви који апсорбују ударце, олакшавајући кретање и штитећи цело колено.

Влакнасти рукавац, назван капсула, обавија се око целог зглоба, стабилизујући га током кретања. Мембрана, названа синовијална, покрива унутрашњу површину капсуле и излучује вискозну течност која подмазује и храни зглоб.

Колено је такође стабилизовано са четири јака лигамента: два латерална тзв. Медијалним или унутрашњим колатералом (ЛЦМ) и спољним латералним колатералом (ЛЦЛ), и два унутрашња названа антериор цруциате (ЛЦА) и постериор цруциате лигамент (ЛЦП).

Постоје и бројне друге анатомске структуре као што су торбе и ситни лигаменти који заједно омогућавају повећање стабилности и функционалности зглоба.

Повреде колена и патологије

Због присуства бројних анатомских структура, патолошки процеси који утичу на колено су бројни. Међутим, статистички подаци показују да класификација ових повреда није тако тешка. Можемо направити прву велику разлику одвајањем дегенеративних патологија од оних трауматских:

ДЕГЕНЕРАТИВНЕ ПАТОЛОГИЈЕ: због малих мишићних и зглобних неравнотежа, с временом и поновљеном употребом, кољено полако сусреће мање или више озбиљне промјене. То је, на пример, артроза, болест која погађа и артикулише зглобну хрскавицу. Други примери болести које убрзавају дегенеративне појаве хрскавице или костију су: гихт, склеродерма и дијабетес.

Потребно је направити посебну категорију за инфективне (реуматоидни артритис) и туморске процесе. Срећом, хипотеза да је бол у кољену везан за ове болести је прилично удаљена.

Остеоартритис колена

к Проблеми са репродукцијом видеа? Поново учитај са ИоуТубе-а Иди на Видео страницу Иди на Веллнесс Дестинатион Погледајте видео на иоутубе-у

ТРАУМАТСКЕ БОЛЕСТИ: у спорту, кољено је најчешће захваћено озљедама. Након трауме, једна или више структура које је чине могу заиста бити оштећене. Често ове лезије мењају нормалну зглобну везу колена и, ако нису адекватно лечене, ризикују, на дуже стазе, да доведу до дегенеративних процеса.

Код људи, трауматски и дегенеративни аспект углавном превладава, због тежих спортских и радних активности. Умјесто тога, жене су склоније проблемима због слабости или мишићне неравнотеже; након менопаузе значајно се повећава ризик од остеоартритиса.

ФАКТОРИ РИЗИКА

гојазност

Адванцед аге

Спорт, посебно контакт са високим трауматским ризиком

Повреде старих колена

Фактори исхране (недостатак витамина Д)

Слабости и неравнотеже мишића

ЗАПАМТИТЕ:

контактирајте стручњака да бисте спречили да мала оштећења не постану велики проблем

Интерпретирати бол у односу на његове карактеристике

ГДЕ?

бол у предњем делу колена: вероватно је повезан са проблемима са екстензорним апаратом (фемороротлеални болни синдром, пателарни тендонитис)

бол у медијалном делу (унутрашњи): повезан са проблемима медијалног менискуса или медијалног колатералног лигамента

бол у спољашњем делу (бочни): ређе, може бити последица лезије бочног колатералног лигамента (после трауматског догађаја), латералног мениска или синдрома илиотибијалне траке (код спортиста, посебно тркача који трче низбрдо)

бол у леђима: (ретко), може бити узрокован лезијама задњег крижног лигамента

Колено: други део »