валеријана

општост

Ботанички преглед и опис

Валеријана (ботанички назив Л. Валериана оффициналис - породица Валерианацеае) је снажна и вишегодишња зељаста биљка која расте дивље у влажним и сјеновитим мјестима, од мора до планина, у централној и сјеверној Еуропи и сјеверној Азији. Узгаја се иу европским земљама иу Јапану.

Цветање валеријане даје угодан етеричан мирис, који је посебно привлачан за мачке; из ове карактеристике долази популарно име " трава мачака ".

Употреба и активни састојци

Знанствени назив " Валериана оффицианалис " потиче од латинских ријечи валере (уживајте у добром здрављу) и оффициналис (који ће се користити у фармацеутској радионици). Није изненађујуће да употреба ове биљке потиче из времена Грка и Латина. И данас се валеријана узгаја у бројним земљама света у медицинске сврхе.

Лек се састоји од корена и ризома, који садржи бројне супстанце, укључујући валепотриати ( 0, 5-1, 2 %). Ове компоненте су основа фитотерапијских својстава валеријане. Нажалост, они су нестабилна једињења и лако се разграђују када су изложени топлоти, влази или киселом пХ. Ова крхкост би објаснила непостојање терапеутских ефеката лека.

Екстракти и валеријанско уље се користе као ароме у храни и пићу.

indikacije

Када користити валеријану?

Валеријана се обично користи као седатив у поремећајима и поремећајима спавања, али иу стању агитације. У ту сврху се често комбинује са хмељом, мелисом или другим биљкама које поспјешују поспаност

Сматра се алтернативним биљним лијеком или методом редукције / елиминације из терапије лијековима (таблете за спавање)

Даља медицинска примена валеријане је у психосоматским стањима која су повезана са анксиозношћу и психолошким стресом, као што су:

Нервна астма
хистерија
раздражљивост
хипохондрија
Главобоља и мигрена,
Киселост желуца и гастритис
Емоционална дијареја и нервни колитис

Неки користе валеријане да би смањили:

Депресивни симптоми
Мање подрхтавање
епилепсија
Дефицит пажње / хиперактивностни поремећај (АДХД)
Синдром хроничног умора (ЦФС)
Болови у мишићима и зглобовима
Менструални грчеви и симптоми повезани са менопаузом (црвенило, раздражљивост, итд.).

имовина

Какве користи има валеријана током студија?

Корисност валеријана доказана је неким научним студијама, чак и ако нису сви увиди дали позитивне резултате.

Валеријана, захваљујући садржају валепотриата, ужива добра умирујућа својства, делује као седатив на мозак и на нервни систем; поред тога, побољшава квалитет сна код људи који престају да користе дроге.

Нека истраживања показују да валеријан не ублажава несаницу брже од синтетичких лекова. Међутим, да би се постигао задовољавајући резултат, неопходна је континуирана и систематска употреба (до четири недеље).

Друге студије упоређују ефекат валеријана на било који плацебо.

Експериментални докази за:

анксиозност
депресија
немир
Менструални поремећаји
стрес
конвулзије
Мање подрхтавање
епилепсија
Дефицит пажње / хиперактивностни поремећај (АДХД)
Синдром хроничне умора (ЦФС)
Болови у мишићима и зглобовима
Главобоља
Бол у стомаку
Симптоми менопаузе
Остали услови.

Дозе и начин употребе

Како користити валеријану?

У научним истраживањима о ефектима валеријана детаљно су испитиване следеће оралне дозе:

Што се тиче несанице:

400-900 мг екстракта валеријана, 2 сата пре спавања 28 дана
120 мг екстракта валеријане са 80 мг матичњака, 3 пута дневно до 30 дана
187 мг екстракта валеријана са 41, 9 мг екстракта хмеља по таблети, 2 таблете 28 дана.

Валеријана треба узимати 30 минута до 2 сата пре спавања.

Нуспојаве

Лијек валеријана и његови деривати имају врло мало акутне токсичности.

Валеријана се вероватно сматра безбедном за већину људи када се користи у адекватним и краткорочним количинама лекова.

Клиничке студије су сматрале да је употреба валеријане у медицинске сврхе сигурна током периода од 28 дана и за више од 12.000 људи. Безбедност дуготрајне употребе није позната.

Неке информације сугеришу да би валеријан могао да буде сигуран 4-8 недеља чак и код деце.

Ипак, у прекомерним дозама и за продужену употребу, може изазвати:

мигрена
несаница
раздражљивост
Смањење броја откуцаја срца (брадикардија)
Повећан крвни притисак (хипертензија).

цонтраиндицатионс

Када валеријане не треба користити?

Због недостатка детаљних информација, препоручљиво је избегавати узимање валеријане у случају:

трудноћа
лактација

Они такође морају да избегавају узимање валеријане:

Људи који су преосетљиви, тј. Који осећају велику нелагоду ујутро након узимања валеријане за спавање, нарочито у вишим дозама од нормалних.
Субјекти који пролазе кроз одређене терапије лековима (види доле) или под утицајем алкохола и лекова.

Фармаколошке интеракције

Који лијекови или намирнице могу промијенити учинак валеријана?

Валеријана интерагује са следећим активним састојцима:

Етил алкохол (алкохол): изазива већу поспаност и слабост
Седативи: смањење метаболизма у јетри и повећање нежељених ефеката као што је поспаност. На пример:

Бензодиазепини: неки су алпразолам, клоназепам, диазепам, лоразепам, мидазолам, темазепам, триазолам, итд.
Депресивни централни нервни систем: пентобарбитал, фенобарбитал, сецобарбитал, тиопентал, фентанил, морфин, пропофол итд.

Лекови који се метаболишу у јетри, због потенцијалног оштећења процеса који се обављају цитокромом П450 3 ° 4 (ЦИП3А4).

Мере предострожности за употребу

Шта треба да знате пре узимања валеријане?

Безбедност дуготрајне употребе валеријана није позната.

Након узимања валеријане, не препоручује се вожња или употреба опасних машина.

Да би се избегла појава могућих нежељених ефеката услед суспензије валеријана, после дуже употребе, препоручљиво је постепено смањивати дозу у периоду од 7-14 дана.

Валеријана успорава ефикасност централног нервног система; стога, у очекивању фармаколошке анестезије (за операцију), препоручљиво је престати их узимати најмање две недеље унапред