Шта су они?
Хормони штитне жлезде (Т3 и Т4) излучује штитна жлезда као одговор на хормон хипофизе ТСХ, чија је производња регулисана хипоталамичним хормоном ТРХ.
Тироидни хормони, тријодотиронин (Т3) и тироксин (Т4) се производе фоликуларним ћелијама штитне жлезде као одговор на ТСХ.
Секретација тироидних хормона следи циркадијални ритам; највиши нивои Т3 и Т4 постигнути су током ноћи и раних јутарњих сати, док су најнижи нивои пронађени између 12 и 21.
funkcije
Хормони штитњаче:
- регулише развој мозга фетуса и детета
- су неопходни за развој феталног скелета
- неопходни су за нормалан раст дететовог тела и за сазревање различитих система, посебно скелетног система
- регулишу метаболичку активност одраслих који утичу на функцију сваког органа и ткива, посебно:
- они имају термогенетску акцију
- регулише метаболизам глукозе
- укључени у липолизу и липогенезу
- регулише синтезу протеина
- имају ефекте на кардиоваскуларни систем
ТЕРМОГЕНЕТСКА АКЦИЈА: хормони штитне жлезде повећавају потрошњу кисеоника у мировању, подижући базални метаболизам, телесну температуру и дневне потребе за калоријама.
ЕФЕКТИ НА ГЛУКИД МЕТАБОЛИЗАМ: они фаворизују гликогенолизу и глуконеогенезу, такође повећавају активност ензима укључених у оксидацију глукозе.
ЛИПОЛИЗА И ЛИПОГЕНЕЗА: тироидни хормони стимулишу и липолизу (коришћење масти за енергетске сврхе) и липогенезу (синтезу масног ткива), са преовлађујућим дејством на липолизу
СИНТЕЗА ПРОТЕИНА: хормони штитне жлезде повећавају синтезу протеина и стога имају трофички ефекат на мишић; међутим, ако се синтетизују у вишку, изазивају супротан ефекат (мишићни катаболизам)
ЕФЕКТИ НА КАРДИОВАСКУЛАРНОМ СИСТЕМУ: хормони штитне жлезде повећавају контрактилност миокарда (позитиван инотропни ефекат), повећавају број откуцаја срца (позитиван хронотропни ефекат) и повећавају венски повратак у срце; стога су неопходни за срчану функцију
ОСТАЛИ МЕТАБОЛИЧКИ ЕФЕКТИ: хормони штитне жлезде повећавају мотилитет црева, промовишу апсорпцију цијанокобаламина (вит. Б12) и гвожђа; повећава синтезу еритропоетина, реналног протока и гломеруларне филтрације; стимулишу ендогену производњу других хормона (ГХ); имају пермисивну улогу у репродуктивним функцијама и регулишу трофизам коже и привјесака.
Хормони штитњаче - Видео: Т3, Т4 и ТСХ
к Проблеми са репродукцијом видеа? Поново учитај са ИоуТубе-а Иди на Видео страницу Иди на Веллнесс Дестинатион Погледајте видео на иоутубе-уХормони штитњаче и физичке вежбе
Функција штитне жлезде није под великим утицајем физичке активности, али у великој мери пати од нутритивног статуса. Посебно током гладовања смањује се осетљивост ткива према хормонима тироидне жлезде, врста обрамбеног механизма за снижавање метаболизма и избегавање расипања драгоцене енергије за опстанак самог организма.
резиме
Улога јода
За синтезу тироидних хормона неопходно је следеће:
- тирозин, који је доступан путем тироглобулина
- јод који се транспортује против градијента унутар тиреоцита захваљујући дјеловању НИС-а
- ензимски катализатор (тиропероксидаза)
Активни облик тироидних хормона представља Т3, док је Т4 око 15 пута мање активан; на периферном нивоу постоје неки ензими, названи десиодазе, способни да уклоне атом јода из тироксина (Т4) претварајући га у тријодотиронин (Т3).
Веома је важно да се унесе одговарајућа количина јода у исхрани како би се обезбедило оптимално функционисање штитне жлезде; Недостатак овог минерала заправо може довести до развоја болести као што је ендемска гушавост.
Унос јода у исхрани је генерално низак; садржана је углавном у рибама, а њено присуство у поврћу зависи од земљишта за узгој. У сваком случају, за снабдевање организма адекватним снабдевањем овим микроелементом, довољно је користити јодирану сол уместо традиционалне кухињске соли.
Да би се постигла правилна функција штитне жлезде, мора се користити јодирана со; бескорисно је додати у тјестенину за вријеме кухања јер високе температуре уништавају овај врло важан минерал.
Допинг и хормони штитњаче
Као што смо видјели, једна од главних функција хормона штитњаче је регулација базалног метаболизма и тјелесне температуре; што је виши ниво ових хормона и више калорија се сагорева.
Употреба хормона штитне жлезде у спорту има за циљ повећање метаболизма организма, а тиме и смањење вишка масних резерви. Многи лекови за мршављење се такође заснивају на прекурсорима хормона штитне жлезде.
Очигледно, такав приступ није без нуспојава: увођењем тироидних хормона или њихових прекурсора споља, инхибира се ендогена производња; када престанете да узимате лек, имаћете и озбиљне проблеме, као што су хипотироидизам, дисфункција тироидне жлезде или хронични хипотироидизам (у случају продужене примене).
Уместо тога, током циклуса уноса, нежељени ефекти као што су тахикардија, тешко знојење, прекомерни губитак тежине, нервоза, дијареја, деминерализација кости и проблеми са срцем су чести.
