Луца Франзон
Термин пубалгиа означава болни синдром који се карактерише болом у препонском и / или пубичном подручју и / или на унутрашњој страни бутина.
ИНСЕРВАЦИОНА ТЕНДИНОПАТИЈА = пубалгија је узрокована поновљеним микротурама на адукторским мишићима бутина и трбушних мишића. Критична тачка ових мишићних инсерција је јавна симфиза која представља област у којој се растуће и силазне силе укључених мишића.
СИФИСИАРИА СИНДРОМЕ = узрокован микротраумама индукованим мишићима аддуктора који, дјелујући у издужењу и на неуравнотежен начин између два екстремитета, стварају неку врсту попуштања на нивоу симфизе. Ова ситуација доводи до неравнотеже у стабилности и равнотежи карлице. Ово је ситуација која је створена прије свега у доба развоја у којем је симфиза сама по себи слабија.
СИНДРОМ РУКАВИЦЕ АБДОМИНАЛНЕ ПРАВЕ ИЛИ ИЗВЕДБЕНЕ НЕРВСКЕ ГУМЕ КИЦКЕРА = Пубалгија је узрокована гестом ударања у којем постоји јака напетост у трбушним мишићима. Ова напетост понекад ствара фиксацију површинске фасције са последичним истезањем и компресијом на перфоративни нерв који затим даје живот болном синдрому.
simptomi
Да бисте сазнали више: Симптоми Пубалгиа
У почетку, бол се налази у подручју пубице, затим зрачи у антеро-медијалном аспекту бутине, а понекад иу ретропубичном подручју повезаном са тенесмом мокраћне бешике (осећај непотпуног пражњења мокраћне бешике тако да мора ићи готово непрекидно да мокри, чак и ако је бешика потпуно празна. )
Може се појавити са почетном симптоматологијом бола нарочито када се пробудите и почнете са физичком активношћу. Оба ова симптома нестају са покретом који показује присуство мале упале. У најтежим случајевима бол је непрекидан и тежак и изоштрава се код наглих покрета, а приликом клиничког прегледа испада да се адукторна мускулатура контрахује и притисак на нивоу пубиса је мање или више болан.
uzroci
Међу узроцима који изазивају пубалгију, посебна референца, јер није увијек истраживана, је однос између зуба, малоклузије и држања. Присуство било каквих пред-контаката ствара мишићне напетости које се преносе у зглобни мишићни систем врата и цервикалног тракта кроз темпоромандибуларни зглоб са накнадним реперкусијама на читав постурални систем.
Као инструктори фитнеса, исправно је знати да чак и труднице понекад пате од пубалгије због лабавости пубицне симфизе због израженог ослобађања хормона релаксина, што чини спојеве споријим.
У закључку, може се рећи да је препона добро позната патолошка цјелина, она захтијева рану дијагнозу која ће омогућити адекватно и учинковито лијечење. Поред свих оних који могу бити медицинске или кинезиолошке терапије у овој врсти патологије огромне етиологије, потребно је бити у стању разумјети шта је узрок или узрок изазивања и покушати их елиминирати.
Као иу свим патологијама било би корисно покушати их спријечити умјесто да их третирамо. Различити програми превенције, који се примјењују ригорозно, морају омогућити да се у наредним годинама избјегне ова патологија.
лечење
У акутном случају субјект мора апсолутно остати у мировању и проћи медицинску терапију након које слиједи физиотерапија.
У хроничној ситуацији, поред медицинских терапија, функционални опоравак се користи и кроз физичку активност са циљем:
- Издуљење адукторне мускулатуре и традиционално иу ПНФ
- Продужавање задњег ланца кроз Мезиерес тим или Соуцхард Глобал Ацтиве Стретцхинг
- Моно и биподалне проприоцептивне вежбе, на различитим површинама, у разним декубитусима, са отвореним и затвореним очима, идући уз скок, итд.
- Јачање ретроспективних мишића карлице, обраћајући посебну пажњу на абдоминале
- Трофизам и мишићна снага кроз изометрију и еластичне траке
- Интермускуларна координација и репрограмирање моторне шеме кроз осцилације и импулсе доњих екстремитета, различити типови можданог удара (праволинијски, кривуља, убрзање и успоравање, са променама правца, са различитим типовима заустављања), кроз различите ходове (прескакање, трка) ногом, бочни корак). Ако је потребно, убаците и одређене гестове релевантне за било који спорт који се практикује.
Да бисте сазнали више: лијекови против пубалгије »
Литература
- Беназзо Ф, Цуззоцреа Ф, Мосцони М, Занон Г. Пубалгиа фудбалера.
- Беназзо Ф, Мосцони М, Занон Г, Бертани Б. Гроин бол. Ј. Спортс Трауматол 1999; 21 (1): 30-40.
- Бруцкнер П, Брадсхав Ц, МцЦрори П. Облуратор неуропати. Узрок бола у препонама. Пхисициан анд Спортс Мед 1999; 27: 62-73.
- Бускует Л. ВОЛУМЕ ИИИ МУСЦУЛАР ЦХАИНС - Публикации Едитионс Маррапесе 1998
- Цибулка МТ. Рехабилитација карлице, кука и затегнутости. Мед. Спортс анд Мед 1989; 8: 777-803
- Дановски РГ, Цхануссонт ЈЦ: Трауматологија спорта - Едиз. Массон, Милан, 2000
- Естваник ЈЈ, Слоане Б, Росемберг МА. Напрезање препона и други могући узроци болова у препонама. Лекар и спорт Мед.1988; 18: 59-65.
- Фоурниер ЈИ, Рицхон ЦА. Ревуе цритикуе за 25 пацијената за пубалгие пар миоррапхие ингуинале (Операција де Несовие). Хелв Цхир Аета 1993; 59: 775-778.
- Фредберг У, Кисмејер-Нилсен П. Кила спортиста. Чињеница или фикција? Сцнд. Ј. Спортс Мед 1996; 6 (4): 201-204.
- Хацкнеи РГ. Спортска хернија: узрок боли у препонама. Ј. Спортс Мед 1993; 27: 58-62.
- Холмицх П, Ухрскоу П, Улнитс Л, Канструп ИЛ, Ниелсен МБ, Бјерг АМ, Крогсгаард К. Ефикасност активне физичке обуке као третман за дугогодишњу бол у препонама код спортиста: рандомизирано испитивање. Ланцет, . 1999 Феб 6; 353 (9151): 439-43.
- Јарвинен М, Орава С, Куиала УМ. Бол у препонама (Аддуцтор Синдроме), оперативне технике. У: Спортска медицина 1997; 5 (3): 133-137.
- Карлссон Ј, Свард Л, Калебо П, Тхомее Р. Повреде сламнатих препона код спортиста. Препоруке за лечење и рехабилитацију. Спортс Мед 1994; 11: 141-148.
- Ловелл Г. Дијагноза хроничне препоне у спортистима: преглед 189 случајева. Ауст. Ј. Сци. Мед. Спорт 1995; 27: 76-79.
- Ниццолаи Р. Диассетто карлице и његове компликације. Невслеттер за технички сектор. 2004 Бр. 6; 17-27.
- Воћњак ЈВ, Прочитај ЈВ, Неопхитон Ј, Гарлицк Д. Бол у препонама Повезан са ултразвучним налазом недостатка инверзалног канала у аустралским фудбалерима. Ј. Спортс Мед 1998; 32: 134-139.
- Ренстром П, Петерсон Л. Гроин Повреде спортиста. Ј. Спортс Мед. 14: 30-36.
- Ренстром П. Тендон и повреде мишића у подручју препона. Клинике у спорту Мед 1992; 11: 815-831.
- Симонет ВТ, Саилор ХЛ, Сим Л. Мишић трбушног зида сузе хокејаша. Инт. Ј. Спортс Мед 1995; 16 (2): 126-128.
