Спортски гест "изнад главе": функционални и техничко-спортски фактори инциденције

Алессио Цапобианцо

Многе спортове карактеришу специфични атлетски гестови који укључују понављана кретања горњег екстремитета изнад главе: они су дефинисани у целини Англо-Саксонским надземним термином.

Биомеханички модел који ове спортове асимилира је онај лансирања, који изводе бејзболаши, фудбалери и бацачи копља, али се такође тиче и тенисера, пливача, одбојкаша, а на неким вежбама и гимнастичара и голфера.

Код врхунских спортиста постоји посебно висока учесталост лезија које погађају раме, чија је патолошка осетљивост повезана са унутрашњим недостатком статичке стабилности и сложеношћу динамичке стабилности, која зависи од њене необичне анатомије и изузетно широког опсега кретања. . Технички-спортски гестови изнад главе захтијевају деликатну равнотежу између мишићне активности и капсулолигаментозног задржавања када се изводе у екстремним границама мобилности гленохумера, са веома високим кутним брзинама и торзионим силама; структуре рамена, које се подвргавају понављању ових напрезања, могу се стога лако оштетити због хабања на микро - полтрауматској основи.

Функционални фактори

То укључује преовлађујући модалитет контракције мишића и важност захтјева за мишићном снагом, тип кинетичког ланца, важност агонистичког мишићног дјеловања.

Спортски специјалитети изнад главе могу представљати техничке гесте које карактерише концентрични, ексцентрични или плиометријски режим контракције мишића; Концентрична контракција, у стварности, је измена концентричних и ексцентричних контракција као што се дешава у кошарци, пливању и пењању. Захтев за мишићном снагом (органско-мишићни аспект) у великој мери зависи од тежине "метка" (намењеног као објекат који се баца), који утиче на количину убрзања коју спортиста даје. Могуће је идентификовати преовлађујућу употребу брзе силе, чисте снаге, експлозивне силе, односно у дисциплинама кошарке, бацања тежине и одбојке (слика). Спортске специјалности са преовлађујућом потражњом за експлозивном снагом, изгледа да укључују већи ризик, у поређењу са дисциплинама са преовлађујућим коришћењем других режима контракције.

У неким техничким гестама антагонистичка мускулатура преузима на себе значај, као потребу за ефектом кочења у фази непосредно након лансирања, коју су назвали амерички аутори, наставак ("прати до краја"); ова акција се одвија углавном кроз ексцентричне мишићне контракције и зависи, на неки начин, од карактеристика лансираног објекта који, заузврат, утиче на брзину коју спортиста може дати.

Плиометријска контракција укључује циклус престижног скраћења; у техничким гестовима бацања или балистичких спортова, плиометријска контракција мишића се користи да би се добила жељена ефикасност, а ексцентрична контракција се користи за регулисање гесте.

Правилно стање равнотеже и координације између мишића фиксатора (или стабилизатора) и агонистичких ефектора (или моторних мишића) такође утиче на рехабилитациони или превентивни програм обуке.

Мишићна активност је опет под утицајем карактеристика објекта који се лансира.

Кинетички ланац може бити отворен или затворен; отворени ланац обезбеђује да горњи екстремитет буде слободан од захватних или потпорних ограничења.

У супротном, као на примеру четворосмерног кретања, или суспензије ручке, то је затворени кинетички ланац; у ствари, критеријуми су стриктно само када је екстремитет у подршци. Међу најчешћим спортовима са отвореним кинетичким ланцем су пливање, међу онима са затвореним кинетичким ланцем су дисциплине уметничке гимнастике и спортског пењања.

Чини се да гесте у затвореном кинетичком ланцу погодују стабилности гленохумералног зглоба и стога представљају мању патогенетску учесталост у односу на гесте које се изводе у отвореном кинетичком ланцу.

Међутим, ако се екстремитет користи за покретање покрета, треба размотрити велико оптерећење на гленохумералном зглобу, као и каудокранијални правац којим се примењује оптерећење и који може изазвати субакромијални сукоб; пример овог стања налази се у уметничкој гимнастици.

Све активности на лансирању изнад главе користе отворени кинетички ланац, који представља повећање ризика за стабилност, у поређењу са затвореним кинетичким ланцем.