Вхеи Форце - Еуросуп

Информације о Вхеи Форце - Еуросуп

ВХЕИ ФОРЦЕ - ЕУРОСУП

Додатак прехрани концентрованог и изолованог протеина сирутке, са витамином Б6

ФОРМАТ

Паковање од 1 или 2 кг, различити укуси

САСТАВ

Протеин сирутке концентрира и изолује. Какаов прах ниске масноће, ароме на гуми арабици и малтодекстрину, емулгатор: сојин лецитин,

Бромелаин 2400 ГДУ. Заслађивачи: сукралоза, ацесулфам, витамин Б6

Карактеристике производа Вхеи Форце - Еуросуп

Методе екстракције протеина сирутке - протеини сирутке се продају са различитим скраћеницама, што указује на различите методе производње:

1. ВПЦ: концентрат протеина сирутке;
2. ВПИ: изолат протеина сирутке;
3. ВПХ: хидролизован протеин сирутке;

Сви ови облици, који су генерално комерцијално доступни, карактеришу се просечном концентрацијом протеина у распону од 70 до 80%, док остатак заузимају масти и угљени хидрати. Већа титрација протеина се добија различитим методама производње, као што су јонска измена и микрофилтрација, што омогућава да се протеини прецизније изолују од угљених хидрата и масти.

Протеин сирутке - англо-саксонски израз за протеин сирутке. Ови протеини, високе биолошке вредности, представљају само мали део укупног повлачења протеина који се налази у млеку, састављен од око 80% казеина.

Протеини сирутке се добијају одговарајућом манипулацијом резидуалне сирутке од прераде сира. Генерално, ова категорија протеина садржи низ олигопептида који потичу од парцијалне хидролизе казеина, лактоферина, лакталбумина, лактоглобулина и серумског албумина, које карактерише брза дигестија и кинетика апсорпције. У различитим студијама које смо спровели, у ствари, примећујемо како се врхунац аминокиселина у плазми - изведен из дигестије ових протеина и каснија интестинална апсорпција - постиже веома брзо, процењује се између 20 и 30 минута. Дефинитивно нижа времена у поређењу са протеинском компонентом коју дају казеини, и потврђена повећањем концентрације аминокиселина у плазми 50% већом од оне индуковане казеином.

Различита кинетика апсорпције протеина сирутке неминовно утиче на метаболизам протеина, са важним варијацијама у погледу биолошке функционалности, тако да доприноси пост-прандијалној синтези протеина за око 37% више него за казеин. Ово повећање може делимично бити оправдано већом расположивошћу амино киселина неопходних за синтезу протеина, а делом важним индуктивним ефектом на ослобађање инсулина.

Протеин сирутке и хипертрофија: раширена употреба ових суплемената у спорту је у суштини резултат потраге за већим анаболичким потиском, који може да поспеши раст мишића. Постоји неколико доказа у литератури који показују овај могући ефекат, чак иако се чини да се молекуларни механизам који лежи у основи ове појаве још увијек није у потпуности описао. Велики нагласак је дат на индуковани ефекат БЦАА, а посебно на леуцин и његове метаболите (ХМБ), на експресију транскрипционог фактора (мТор) који је у стању да промовише синтезу протеина, као и хипопротеинске дијете (ниже од 0.5 гр / кг) карактерише значајно смањење овог фактора и последично повећање инхибитора ћелијског циклуса. Међутим, не треба потценити важност обиља супстрата и кондиционирања анаболичког хормона, инсулина, чија се секреција чини да се повећа чак и након протеинског оброка (види индекс инсулина).

У том смислу, као што је дискутовано, највише је документовано у научној литератури, додају се друге, мање или више корисне за спортисте, чак и ако се још увијек широко расправља:

1. Ергогени ефекат: постоје докази који показују да продужена примена протеина сирутке, најмање 10 недеља, такође може гарантовати значајно побољшање капацитета мишићне енергије. Вероватно је ово деловање директно повезано са хипертрофичним ефектом;
2. Заштитни ефекат: у том смислу смо и даље веома скептични. Неколико студија, у ствари, показују значајно смањење маркера оштећења мишића (креатин киназа, млијечне дехидрогеназе), након интензивне физичке активности, али се опћенито негирају супротним доказима. Међутим, миопротективни ефекат могао би да се деси након додавања сурутке про изведене пре тренинга, уз могуће смањење оксидације аминокиселина у мишићима. У овом погледу још увијек недостају значајни научни докази.
3. Хиполипидемијски ефекат: ефекат који се показао посебно интензиван код гојазних субјеката, а који би могао да утиче на функционисање кардиоваскуларног система;
4. Остеопротективни ефекат: још једно веома контроверзно стање, за које још није могуће донијети одговарајуће закључке.
5. Антиоксидативни и имуностимулантни ефекат: с једне стране повезан са повећањем синтезе ендогеног глутатиона, с друге стране са чистим експерименталним доказима који показују значајно побољшање имунолошког капацитета субјекта, посебно када је захваћен озбиљним патологијама или стресним стањима која утичу на негативно утичу на функцију имуног система.

Витамин Б6 - познат и као пиридоксин, трансформише се и фосфорилише на нивоу јетре у пиридоксал фосфат, важан коензим укључен у бројне кључне реакције метаболизма аминокиселина (трансаминација и оксидативна деаминација), липида (сфинголипидна синтеза) и глукидика.

Стога се лако може разумети корисност овог витамина у подржавању исправне оксидације и трансаминације аминокиселина разгранатог ланца, неопходних да се гарантује метаболичко-нутритивно деловање самих БЦАА.

Дневна потреба за витамином Б6 је око 1 / 1.5 мг, али чак иу овом случају недостатне епизоде ​​су веома ретке.

Бромелаин - протеолитички ензими познати по својим анти-инфламаторним и анти-едематозним ефектима. Њихова главна примена, у овом случају, је због декларисаног протеолитичког ефекта, који гарантује бољу дигестију протеина, са релативном ензимском хидролизом у слободним амино киселинама.

Препоручена употреба од стране компаније - Вхеи Форце - Еуросуп

Помешајте 3 кашике, једнаке 30 грама Вхеи Форце, са 80 мл воде или друге течности по вашем избору. Узмите једну порцију дневно на крају спортског извођења, или током дана далеко од главних оброка и најмање сат времена пре тренинга или такмичења.

Начин коришћења у спортској пракси Вхеи Форце - Еуросуп

Задатак дефинисања оптималне и валидне дозе за свакога је посебно тежак. Пошто су то макронутријенти неопходни за правилно функционисање организма, који се такође уводе у заједничку исхрану, пре формулисања или сугерисања било које врсте дозе, потребно је тачно проценити физиолошки и нутритивни статус субјекта и планирати план. додатак који се може боље прилагодити вашим прехрамбеним потребама.

Смернице сугеришу унос протеина за одраслу популацију између 0, 8 и 1, 2 гр / кг / дан, што неминовно расте за спортисте до скоро дупло више за спортисте дисциплине отпорности. Сходно томе, удео протеина који ће се интегрисати као протеини сирутке треба прилагодити дневном уносу протеина.

Желећи дати неке важне сугестије, преузете из недавно објављених радова који се тичу спортске дијететике, максимални анаболички опоравак се постиже дизајнирањем снацк-а који укључује око 0, 5 г / кг протеина, уз 1, 2 / 1, 5 г / кг угљених хидрата, са оптимизацијом ресинтезе гликогена и анаболичке фазе протеина.

Примену треба дати на празан стомак.

Синерги - Вхеи Форце - Еуросуп

Протеини + антиоксиданси: комбинација антиоксиданата чини се да појачава заштитни ефекат протеина током интензивне физичке активности.

Протеин + ЦХО: чини се да је најефикаснија комбинација икада. У пред-раси, правилно комбиновани и бирајући најпогоднији извор, угљени хидрати могу одржати перформансе и побољшати енергетска својства мишића; у пост-ворк оут-у, с друге стране, они могу оптимизирати процес опоравка и раста.

Протеин + Креатин: У комбинацији са угљеним хидратима, који се узимају на радном месту, чини се да побољшавају повећање мишићне масе, чак и ако се све студије не слажу.

Вхеи Форце - Еуросуп споредни ефекти

Познати су дугорочни споредни ефекти исхране која је сувише богата протеинима или аминокиселинама; оштећење бубрега, дехидрација изазвана повећаном уринарном секрецијом, хепатички или бубрежни поремећај, липидемске промене и повезане сродне патологије, ткивне ацидозе и деминерализација кости, само су неке од последица неуравнотежене исхране током времена. Међу штетним ефектима који произилазе из прехране богате протеинима, свакако постоји и повећање масног ткива изазваног сложеним метаболичким раскрсницама одговорним за енергетско-функционалну координацију организма.

Мере предострожности за употребу Вхеи Форце - Еуросуп

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, алергија и аутоимуних болести, током трудноће, током дојења, испод 12 година и за адолесценте који још нису обучени.

У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Више информација о критичкој анализи Вхеи Форце - Еуросуп.