спорт и здравље

Физикална медицина: топлота и хладноћа

ФИЗИЧКА МЕДИЦИНА је грана медицине која користи природне и вештачке физичке агенсе у терапијске сврхе.

ХЕАТ

У физикалној медицини пренос топлоте се углавном одвија провођењем или зрачењем. У првом случају постоји директан контакт између два тела, док у другом нема споја између две површине.

Пример преноса топлоте кондукцијом даје блато, док ласери, ултраљубичасти и инфрацрвени зраци представљају класичан пример преноса зрачењем.

Ефекти топлоте сажети су у следећим тачкама:

а) локална вазодилатација (дилатација крвних судова);

б) индиректна вазодилатација (утицај на вегетативни нервни систем).

Повећана васкуларизација чини топлоту посебно погодном у следећим случајевима:

а) кронична иритативна стања;

б) припрема за масажу;

ц) припрема за медицинску гимнастику и / или спортске активности.

Употреба топлоте се не препоручује у следећим случајевима:

а) НЕДАВНА траума (присуство хематома);

б) акутна флогистичка стања;

ц) иритација унутрашњих органа.

Постоје две различите врсте топлоте: сува топлота и влажна топлота

ДРИ ХЕАТ

а) Инфрацрвено / црвено светло.

Као што смо рекли, пренос топлоте се врши озрачивањем без контакта између извора и тела; инфрацрвени зраци пролазе кроз ваздух, апсорбују их кожа и претварају се у топлоту. Њихова моћ продирања је око 3цм;

Потребне су довољне сесије и трајање (око 20 мин.); црвено свјетло има већу дубину дјеловања од инфрацрвених зрака и узрокује мање загријавање коже.

б) светло са жарном нити.

Продире дубље у ткива од ултраљубичастих и / или инфрацрвених зрака; индицирано је када је потребно подношљиво генерализовано знојење (хлађење болести, реуматске болести, кожне болести, поремећаји замјене); не сме се користити у акутној посттрауматској фази; користи се иу припреми гимнастичких вежби.

ц) ултраљубичасте зраке.

Они су биолошки најзначајнији дио соларног спектра; у физикалној медицини се користе УВ таласи дугих таласа: УВА. Њихове главне акције могу се сумирати на следећи начин:

- трансформација ергостерина у витамин Д3;

- бактерицидно дејство;

- побољшати функције механизама одбране;

- побољшати енергетски метаболизам;

Употреба ултраљубичастих зрака мора се одвијати у вентилираним окружењима због токсичних плинова који се могу формирати (главобоље и болести); постоји и опасност од опекотина и иритације коже.

ХУМИД ХЕАТ

а) Кренотерапија;

- изворно блато - вулканско порекло - већ топло;

- ријечни блато, језеро, море - мора бити загријано;

- купке или облоге - директан контакт са површином тела;

- трајање 20-30 минута;

- назначено у лечењу хроничних облика, такође посттрауматских, повезаних са другим облицима физикалне терапије.

б) парафин;

- лош проводник топлоте (споро отпуштање ка телу);

- не садржи воду;

- кожа мора бити темељно осушена (опасност од опекотина)

- може се мијешати с блатом.

ц) термалне купке;

ТХЕ ЦОЛД

У физикалној медицини хладноћа може да потиче од природних извора (лед) или из вештачких извора (хемијски спрејеви и облози).

Ефекти хладноће су сажети у следећим тачкама:

а) вазоконстрикција - хемостатско деловање;

б) секундарна вазодилација кроз рефлекс;

ц) смањење осетљивости на бол;

д) генерализовани ефекат на вегетативни систем са губитком тонуса мишића (зависи од трајања примене).

Ове карактеристике чине хладноћу посебно израженом у акутним фазама након трауме.

Вазоконстрикција омогућава да се смањи могући хематом или едем, а његови ефекти се продуже за око 15 минута. Због тога се лед користи у интервалима са понављањем апликација чак иу данима након трауме.

У фази рехабилитације лед се користи заједно са вјежбама медицинске гимнастике, обично активне (смањење бола); у овим случајевима се такође користи ефекат секундарне вазодилатације.

Хладноћа се такође користи у превентивне и лековите сврхе: на пример, масажа ледом је корисна за спречавање грчева и контрактура мишића.

Употреба прехладе је контраиндикована у случају преосетљивости на хладноћу, сензорне поремећаје, отворене ране и поремећаје артеријског циркулације.