Информације о Витарго - ПроАцтион
ВИТАРГО - ПРОАЦТИОН
Додатак прехрани на бази ВИТАРГО, полимерног угљеног хидрата високе молекулске масе.
ФОРМАТ
Паковање од 750 грама
САСТАВ
Угљени хидрати високе молекуларне тежине (витарго)
Карактеристике производа Витарго - ПроАцтион
Витарго: додатак последње генерације, који се добија контролисаним процесом хидролизе у деловима кукурузног скроба, кромпира и јечма. Делимична дигестија скроба омогућава добијање полисахарида карактерисаних великом молекуларном тежином (обично се креће између 500.000 и 700.000 далтона), и повољним хемијско-физичким својствима, што га чини посебно погодним за спортску употребу.
| Анализа медија | За 100 г | За 35 г |
| Енерги Валуе | 376 кцал / 1598 кј | 131, 6 кцал / 559, 3 кј |
| Протеин (Нк6.25) | 0.5 г | 0.175 г |
| угљени хидрати | 94 г | 32.9 г |
| од тога Амиди | 92 г | 32.2 г |
| Граси | 0.5 г | 0.175 г |
Посебно, први фармакокинетички докази указују на то да витарго гарантује низ предности у односу на друге угљене хидрате, структурно једноставније и са различитим хемијско-физичким својствима.
Најзначајнија разлика је забележена у осмоларности и сродним кинетичким особинама:
Осмоларност : показано је како - узимајући у обзир стандардну квоту од 300 грама разређену у 500 мл воде - осмоларност напитка који садржи витарго била је готово једнака четвртини оне која садржи сличну количину средњих / ниско сложених угљених хидрата.
Кинетичка својства : смањена осмоларност витарга, гарантује већу пропусност цревне баријере, избегавајући продужену постојаност у цревном лумену и опозив течности, одговорних за нуспојаве као што су дијареја и грчеви у стомаку. Такође треба имати на уму да формулација изо или хипо-осмоларних пића погодује процесу рехидратације.
Последице: ове кинетичке карактеристике витарго би гарантовале оптималан процес рехидрације, веома важан за време извођења, и бољу ресинтезу гликогена. У ствари, показало се да је брзина синтезе гликогена, у прва 2 сата након тренинга, била двострука у групи спортиста допуњених витаргом, у поређењу са онима који су допуњени са средњим / ниским комплексом угљених хидрата. Ова разлика, која се слегне у наредна два сата, одређена већом и тренутном расположивошћу супстрата, гарантује ипак бољи мишићни опоравак гликогена.
Друга важна последица је у побољшању перформанси, када се то одликује повременом физичком активношћу. У ствари, показало се да унос витарга између једне вјежбе и другог већег интензитета, одвојен опоравком од 2 сата, може значајно побољшати изведене перформансе. Ово побољшање свакако одражава најбољи процес опоравка глукозе који гарантује витарго.
Образложење - Витарго - ПроАцтион
Ако се метаболичка улога чини довољно јасном, у опоравку након третмана и ре-синтези гликогена, још увек нема значајних информација у вези са ефектом овог полисахарида током извођења, што омогућава да се схвати колико је ефективан у гарантовању енергије и рехидратације. .
Препоручена употреба од стране компаније - Витарго - ПроАцтион
Препоручује се да се узме 35 грама производа на дан, што је једнако 2 кашике, у 300 мл воде.
Употреба у спорту - Витарго - ПроАцтион
За ову врсту додатака није могуће дефинисати стандардну дозу која је важећа за све, јер она мора бити прилагођена потребама спортисте и његовим нутритивним и физио-патолошким стањима. Упркос овом ограничењу, које неминовно има реперкусије на стварну ефикасност додатка, могуће је предложити нека правила за регрутовање, која су у стању да оптимизују различите фазе обуке.
- Прије извођења: унос угљикохидрата има задатак да засити јетру и мишићне гликогене залихе и подупре каснији учинак. У овом случају било би потребно направити најмање 1 г ЦХО / кг који је повезан са БЦАА, како би се очувао интегритет мишића.
- Током извођења: око 30 грама угљених хидрата на сат прелази 90 ', у хипотоничним пићима, неопходним како да енергично подрже организам, тако и да рехидрирају организам.
- Након извођења: примена витарга је неопходна да би се гарантовао опоравак мишића осиромашеног гликогена током тренинга и да би се побољшао оксидативни образац после рада. У овом случају, примена угљених хидрата и протеина у односу 3: 1 може бити оптимална, како би се оптимизовала синтеза гликогена и синтеза протеина.
Синергие Витарго - ПроАцтион
Угљени хидрати + протеини: у фази опоравка може бити корисна у побољшању анаболичког прозора.
Угљени хидрати + минералне соли: неопходни за реинтеграцију на бази воде, ако су формулисани у хипо и изотоничним напицима.
Угљени хидрати + антиоксиданси: могу смањити оксидативна оштећења изазвана интензивним физичким активностима.
Витарго споредни ефекти - ПроАцтион
Нуспојаве које се могу појавити након неправилног давања угљених хидрата могу бити краткорочне или дугорочне.
Краткорочно, проблеми се генерално могу јавити у гастроинтестиналном тракту, са грчевима у трбуху, дијарејом, мучнином и повраћањем. Сви ови ефекти су ограничени коришћењем витарго уместо уобичајених малтодекстрина.
Дугорочни ефекти, с друге стране, могу се упоредити са онима који се могу добити са прехраном која је претјерано богата угљикохидратима (прекомјерна тежина, гојазност и сродне патологије).
Мере предострожности за употребу Витарго - ПроАцтион
Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.
Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Додатне информације о критичкој анализи Витарго - ПроАцтион.
