Категорија физиологија тренинга

Маттео Гиардини Предмет изучавања тезе је "Биомеханичка анализа понашања на стази натјецатељских клизаљки с иновативним рјешењима". Анализа је представљена као експериментална, аналогно студијама и радовима анализираним у научној литератури из области биомеханике. Ове студије и радови инспирисали су предмет истраживања методама извођења тестова и накнадној анализи података. Циљ студије је поређење између "А" скате-а, који је тренутни топ модел за брзу ролање, док "Б"

Пети део КАРДИОВАСКУЛАРНИ ЕФЕКТИ БОРАВКА И ОБУКЕ У ЗДРАВЉУ Поред строго физиолошких аспеката који се тичу спортских перформанси, занимљив аспект спортског кардиолога је у вези са могућим кардиоваскуларним ефектима боравка и тренинга на висини . Редовна физичка активност смањује морбидитет и морталитет од кардиоваскуларних болести у зависности од врсте, учесталости, трајања и интензитета физичке активности, те је разумно претпоставити да су и услов

Уредио Антонио Руббино Регулација енергетског биланса 1995. године, Каииалина студија је открила ране доказе о регулацији потрошње хране активирањем одређених неуронских кола. У току времена откривени су различити хормонски сигнали који утичу на обрасце храњења људи. Сада ћете бити једини који не зна реч "лептин&qu

Гианфранцо Де Ангелис Много пута чујемо о тренингу, техникама тренинга, опоравку тренинга, стресу тренинга итд. Али шта се подразумева под обуком? И изнад свега, који је прави тренинг? Пре свега, покушаћу да дам дефиницију тренинга, извињавам се за било какве нетачности управо сада. Тренинг се може синтетизовати у низу физиолошких

Фоуртх Парт ЕРИТРОПИЕТИН (ЕПО), ФАКТОР ПОЗНАТИ ХИПОЗИЈУ (ХИФ) И ХИПЕРТЕНТИЛАЦИЈОМ ЕПО је одавно препознат као физиолошки регулатор производње црвених крвних зрнаца. Производи се углавном у бубрегу као одговор на хипоксију и кобалт хлорид. Већина ћелија, изложених хипоксији, је у стању мировања, смању

Кустос Гиан Паоло Тасцио Али шта ћемо тренирати? "МОТОРНЕ ВЕШТИНЕ" ... покушајмо да направимо ред. Условне способности или органски капацитет мишића снага отпорност брзина КАПАЦИТЕТ СНАГЕ КАПАЦИТЕТ ЗА ПОБЈЕДУ ИЛИ ОПОЗОРАВАЊЕ ОТПОРНОСТИ СА ТЕНЗИВНИМ УКЉУЧИВАЊЕМ МИШЉЕЊА МАКСИМУМ ФОРЦЕ То је максимална напетост коју мишић постигне током контракције да би превазишао високи спољни отпор. РЕСИСТАНТ ФОРЦЕ То је понављање субмаксималне мишићне напетости која ће се ставити у кризу или исцрпити енергетске системе. ФАСТ ФОРЦЕ То се остварује када количина отпора узрокује, под-максималну напетост

Уредио Антонио Марторелла Хипертрофија мишића је адаптација коју наше тело спроводи као одговор на стимуланс који изазива преоптерећење. Међутим, повећање волумена није одређено само повећањем броја (хиперплазије) и дебљином миофибрила. Постоје и друге компоненте унутар мишића које доприносе повећању запремине: АТП, гликоген, фосфокреатин, везивно ткиво, капиларне жиле и митохондрије. Такође треба узети у обзир чињеницу да у сваком м

Уредио Алессандро Циоффи Један од основних аспеката рада личног тренера је да правилно научите моторни гест. Стога демонстрирање вјежбе клијенту, а затим позивање на репродукцију ове вјежбе, је темељни процес, који ствара најбољу основу за хватање и учење покрета до савршенства. Учење је посматрање и опонашање у већини случајева наших живота, од када смо рођени. Да би се дало неурофизиолошко објашњење овом нормалном процесу, који је карактерисао нашу филогенетску и онтогенетску еволуцију, постоји посебна кл

Марцо Сиффи Претренираност је неравнотежа тренинга која се дешава када је физичка активност која се практикује сувише интензивна, тако да организам не успије, у вријеме опоравка, елиминирати нагомилани умор. Ова адаптивна неравнотежа, такође позната као претренираност, узрокује континуирано стање психофизичког стреса, који кулминира синдромом непокретности (одбијање да се тренир

Уредио Массимо Армени Следе хемодинамски и кардиореспираторни параметри које треба пратити током испитивања: У мировању: ЕКГ (електрокардиограм) ХР (број откуцаја срца) БП (крвни притисак) СИМПТОМИ Радна позиција: ЕКГ БА БП СИМПТОМИ grejanje: БП ЕКГ РПЕ (скала перцепције напора) СИМПТОМИ Тестирање извршења: БП ЕКГ БА РПЕ СИМПТОМИ Смине (дијагностика) или у функцији (хлађење): ЕКГ БП БА СИМПТОМИ Стандардни прогностички и дијагностички параметри које треба екстраполирати из теста да би се процијенили прије извођења прописа: Волумен ударца Срчани излаз а-ВО2 дифф Продукт * Зидни стрес Притисак пул