Садржај холестерола у различитим намирницама и здравствени коментар на категорију се наводе за сваки поједини разред хране. Да бисте приступили овом информативном материјалу, кликните на линк који Вас занима у табели испод.
Житарице и деривати | Свеже месо | |
Кроасани, јаја паста, цела ... | Јагњетина, говедина, пилетина, ћуретина, свињетина ... | |
месо | Риба и рибљи производи | |
Салами, шунка, мортадела, панцета ... | Харинга, сардине, лосос, шкољке ... | |
изнутрице | сир | |
Срце, јетра, мозак. језик ... | Грана, моззарелла, цресценза, рицотта, пецорино ... | |
Млеко и деривати | Уља и масти | |
Цело млеко, обрано, пастеризовано, УХТ, јогурт ... | Масти, маргарин, биљна уља ... | |
јаја | Разни производи | |
Кроасани, јаја паста, цела ... | Кроасани, јаја паста, цела ... | |
слаткиши | Дијета и холестерол | |
Чоколада, сладолед, сладолед, грицкалице | Држите холестерол под контролом здравом исхраном |
Предложени видеозаписи: Исправна дијета за снижавање холестерола
Непосредно из МиперсоналтраинерТв студија, све тајне природног снижавања холестерола, описане су у видеу као дугачке (47 минута) као исцрпне. Не пропустите!
Погледајте видео
к Погледајте видео на иоутубеСродни чланци: |
Колестерол, шта је то, где је, његова улога у телу Дванаест златних правила за превенцију кардиоваскуларних болести Маслац или маргарин? Која од ове двије масти је мање штетна по здравље? Колестерол дијета снижава холестерол Индекс атерогености хране Реад море »>Биљни стероли Ефикасност биљних стерола Израчунајте свој идеалан број откуцаја срца Колико протеина у уравнотеженој исхрани? Реад море »> |