Погледајте видео
к Погледајте видео на иоутубеувод
Зачеће је могуће само у неколико дана женског менструалног циклуса.
Период у којем сексуална веза може довести до трудноће назива се " плодним прозорима " и има максимално трајање од шест дана.
Дакле, када желите дијете, један фактор који треба узети у обзир је вријеме сексуалног односа тијеком овулације.
Да би се разумело у које време је највјероватније фундаментална концепција познати напредак менструалног циклуса и унапријед одредити плодни прозор. У ту сврху може бити корисно пратити сигнале који претходе овулацији и процијенити статистику претходних циклуса.
Поглед на репродуктивни систем
Женски репродуктивни систем, поред тога што је одговоран за производњу и транспорт јајних ћелија, чини доступним све што је потребно за почетак потенцијалне трудноће.
Цикличне промене
Током плодног доба (од пубертета до менопаузе), женски репродуктивни систем пролази кроз низ важних структурних и функционалних промена ( менструалног циклуса ) сваког месеца. Ове промене су повезане са периодичним и редовним варијацијама у секрецији хипоталамичких, хипофизних и јајних хормона.
Почетак сваког циклуса, који траје око 28 дана, карактерише менструација, односно губитак крви и ткива са површине зида материце (ендометријум). Током првог дела менструалног циклуса, ендометријум се мења и задебља, припремајући се да прими јајну ћелију ако је оплођен; у исто време, ооцита се подвргава процесима сазревања, који завршавају избацивањем истог из јајника ( овулација ).
Када не дође до зачећа, слузница стијенке материце се одбија и избацује се из менструалног тока; у супротном, оплођена јајна ћелија вреба у материци, где проналази најповољније окружење за његову имплантацију и за наставак трудноће.
Ограничен период плодности
Јаја сазревају у различито време и појединачно се ослобађају из јајника у интервалима од око 28 дана (по један за сваки менструални циклус).
Ослобађање јајета из фоликула јајника, догађај познат као овулација, је предуслов за оплодњу и обично се јавља 14 дана пре почетка следећег менструалног тока, око пола циклуса.
Фертилни дани
У сваком менструалном циклусу, најповољнији тренутак за зачеће подудара се са овулацијом и са данима у близини овог догађаја. Генерално, ако жена има регуларне циклусе, овај процес се одвија отприлике сваких 28 дана.
Након почетка менструације, у ствари, ооцита траје у просеку 14 дана да адекватно сазри и, под хормоналним стимулусом, да побегне из фоликула који га садржи да би ушао у јајовод (или јајовод). Овде јајну ћелију може оплодити сперма мушког порекла.
Ограничена производња гамета
Јаја се развијају из групе заметних ћелија чији је број при рођењу фиксиран, око 2-4 милиона. Број потенцијалних јајних ћелија се смањује током живота, јер се већина заметних ћелија у неком тренутку њиховог развоја дегенерише (феномен се назива атрезија).
Током живота жене, ослобађа се око 400 јајних ћелија.
... иу човеку?
- У сврху зачећа, мушки репродуктивни систем има релативно једноставан задатак: да произведе сперму и пренесе је у женски апарат током чина парења.
- Секретација полних хормона код мушкараца је прилично константна и не подлеже цикличним варијацијама које се јављају код женки током менструалног циклуса.
- Производња сперме (сперматогенеза) траје неограничено након пубертета, јер се сперматогонија (недиференциране полне ћелије из којих потичу зреле сперматозоиде) опетовано подвргавају митози. Тиме се осигурава да група потенцијалних мушких гамета не истекне.
Овулација и оплодња
Оплодња је резултат комбинације сперматозоида с мајчином јајном станицом. Из овог синдиката настаје зигота, ћелија која се развија и расцепа више пута у периоду од 9 месеци да би родила дете.
Видели смо како је концепција могућа само за неколико дана женског менструалног циклуса. Индикативно, период у коме је могуће да се јаје оплођује почиње 4-5 дана пре овулације и завршава се 1-2 дана касније. Ово је могуће с обзиром на чињеницу да зрела ћелија јајне ћелије, када је избачена из јајника, успе да преживи око 24 сата, док сперматозоиди могу да остану одрживи у женском гениталном апарату до 72-96 сати од сношаја.
Унутар овог "плодног прозора", концепција је вјероватнија у два дана прије овулације и на дан када се догоди.
Шта се дешава након овулације
Након овулације, менструални циклус се завршава лутеалном фазом, која траје од 16. до 28. дана. Такозвани цорпус лутеум, који производи прогестерон, формира се из остатака фоликула који је држао ооциту. Овај хормон је важан јер припрема ендометријум (тј. Унутрашњу слузницу материце) да прихвати оплођену јајну ћелију (имплантат) уколико дође до зачећа.
Ако је ооцита оплођена, почиње да се дели и имплантира у ендометријум (у фази бластуле) 3 или 4 дана након достизања утерине, тј. 6-7 дана од сексуалног односа.
Насупрот томе, ако се концепција не догоди, менструација се појављује око 28. дана, а остаци ендометрија се избацују из вагине.
Зачеће и трудноћа
Да би дошло до зачећа, мушка семенска течност мора бити уведена у женски репродуктивни тракт у пет дана пре овулације.
Сперматозои се крећу кроз цервикални канал према материци и, крећући се дуж зидова, успијевају доћи до јајовода.
Напомена : од милионских сперматозоида који се депонују у вагини, само стотину обично доспије у епрувете док остали умиру током путовања.
Сперматозои се крећу према ооцити, који им прилази из супротног смера. Због тога се концепција, када се то догоди, обично одвија у тубусима материце, чешће у дисталном тракту (тзв. Ампула, ближе јајнику).
Оплођено јајашце се подвргава низу станичних подела и креће се према горњем делу материце, где се лепи и продире у његов зид (ендометријум). Тако настаје такозвани систем . Након овог догађаја наставља се развој производа концепције, који се повећава у величини и сложености.
У случају када оплодња није имала позитиван исход, уместо тога имплантат се не појављује, а јајне ћелије у року од неколико сати.
Важност тајминга
Најповољнији дани за зачеће су шест: дан овулације и 5 дана који претходе.
Време овулације зависи од трајања циклуса, тако да се мора узети у обзир временски интервал од првог дана у коме се менструални ток јавља до дана који претходи почетку следеће менструације.
Који су најбољи дани за зачети?
Да би се разумело које су најплодније дане важно је размотрити ритам сопственог тела.
До овулације долази око 14 дана пре него што почне следећа менструација. Ако се менструални циклус понавља редовно сваких 28 дана, овулација ће се десити око 14-ог дана (две недеље пре следеће менструације), а плодни прозор почиње 10. дан. Међутим, највеће шансе за трудноћу се добијају из извештаја о дану овулације иу два дана која му претходи.
Стога, у овом периоду, најповољнији дани за почетак трудноће одговарају 12., 13. и 14. дану.
Чак и ако је трајање менструалног циклуса различито од просека од 28 дана, потребно је узети у обзир да је прва фаза менструалног циклуса (естроген) променљива и да може да се подвргне осцилацијама, док је друга фаза (прогестин) константнија и траје у просеку 14 дана.
Више информација о томе како израчунати овулацију је доступно у овом чланку.
Како унапријед одредити плодни период
Да би се унапријед одредио плодни период, могуће је позвати се на неке индикаторе овулације.
Овај одређени тренутак у менструалном циклусу може се идентификовати различитим методама:
- Базално мерење температуре;
- Посматрање цервикалне слузи;
- Праћење нивоа хормона (тест овулације ).
Овим проценама плодности можемо додати неке сигнале који се могу повезати са фазама циклуса.
Код одређених индивидуалних варијабли, овулација може бити повезана са боловима у абдомену, осетљивошћу дојки, повећаном сексуалном жељом, отицањем вулве, боловима у леђима (лумбални) и интерменструалним уочавањем.
Онлине овулацијски тест
Комплет који се састоји од 50 тест трака за овулацију и 10 тест трака за трудноћу је доступан на интернету. Конкретно, тестирање овулације је постигло поузданост више од 99% у лабораторијским тестовима, омогућавајући откривање повећаних нивоа ЛХ (лутеинизирајући хормон) у урину и стога за откривање дана веће плодности. Врх ЛХ, у ствари, претходи ослобађању јајне ћелије од фоликула, која се јавља од 16 до 32 сата након почетка врха. Рани тест трудноће, с друге стране, даје резултат за само један минут и може се обавити 7-10 дана након било каквог зачећа.
Алтернативно, дигитални тест овулације може бити изабран са дуалним хормоналним индикатором који детектује ЛХ пик. Детекција изненадног повећања лутеинизирајућег хормона 24-36 сати прије овулације је врло корисна метода за самодијагностичку употребу за предвиђање најплоднијих дана. Из тог разлога, способност да се предвиди овулација је користан алат за оптимизацију могућности зачећа.
Овај дигитални тест овулације идентификује четири плодна дана у сваком менструалном циклусу, тј. Дане пре и разумевање дана овулације. Да би то урадио, детектује два главна хормона плодности, уместо само једног као што су други тестови овулације исте марке.
Буиабле онлинеУчесталост сексуалног односа
Израчунавање овулације је подложно грешкама, јер менструални циклуси могу бити под утицајем многих фактора, а најплоднији период може бити неочекивано предвиђен или одложен у поређењу са оним што се очекивало.
Стопа успјеха у концепцији повећава се посебно два дана прије овулације и дан на који се јавља. Треба имати на уму да живот јајне ћелије не траје дуже од 24 сата, тако да је концепција после овулације мало вероватна, док сперматозоиди могу да остану одрживи током дужег и променљивијег периода (до максимално 5 дана од извештаја).
Да би се повећале шансе за трудноћу, важна је редовна сексуална активност; има извештаје сваких 2 или 3 дана, омогућава да се покрије што је могуће више свих наводних плодних периода.
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити онлине на Амазону и / или на другим сајтовима за е-трговину. Кад год се купи преко једне од линкова на страници, Ми-персоналтраинер.ит може примити провизију од Амазона или друге е-трговине. Обавјештавамо вас да се цијене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се мијењати тијеком времена, па вас позивамо да провјерите расположивост и цијену на Амазону и / или на другим е-трговинама.
