На почетку само за ВИП, јучер за све у фитнесс центрима, данас за свакога, свуда.
Многи Италијани су одлучили да своју добробит повјере особном тренеру. Места у којима ради лични тренер су многи: дом, теретана, хотел, канцеларија или радно место, базен, парк, морско језеро, планине и спортски клубови.
Ослањање на квалификованог личног тренера значи гарантовање професионалног физичког васпитања способног да саветује најприкладнију физичку активност за ваше потребе.
Програм обуке је дизајниран на основу ваших специфичних морфолошких карактеристика, ваших захтева и начина живота, сваки аспект је пажљиво проучен како би вам помогао да остварите своје циљеве. Затим ће се сесије с времена на време прилагођавати вашем енергетском и емоционалном стању.
Лични тренер код куће вам омогућава да оптимизујете време посвећено вашем физичком облику: без аутобуса или исцрпљујућих редова у колима, ваш лични тренер ће стићи на време у вашој кући у време које сте поставили.
КО ЈЕ ОСОБНИ ТРЕНЕР?
Лични тренер је професионалац физичких наука и свих аспеката који се на њих односе. Њихове квалитете можемо подијелити на техничке аспекте и социјалне и психолошке аспекте.
Са техничке тачке гледишта, лични тренер мора имати неопходне вештине да клијенту гарантује висок ниво професионализма. Према томе, он мора имати диплому физичког васпитања, ИСЕФ диплому или признате професионалне цертификате и цертификате. Такође је важно да ова цифра има доказане резултате у индустрији.
Са социјалног и психолошког становишта лични тренер мора имати добре комуникацијске вјештине, правилно интерпретирати жеље и потребе клијента.
КАКО ОДАБРАТИ ВЛАСТИТОГ ОСОБНОГ ТРЕНЕРА?
ТЕХНИЧКИ ПРТЉАГ: ако сте одлучили да контактирате особног тренера, увијек питајте за одговарајући наставни програм и провјерите да ли је стварно квалифициран. Најважнија образовна квалификација у Италији је степен физичког образовања, док сертификати и дипломе не гарантују увек неопходне вештине. У сваком случају, размислите о искуствима оних који су испред вас, постоје не-дипломирани лични тренери који имају вишу техничку и релациону позадину од својих вишеструких колега.
ИСКУСТВО У СЕКТОРУ: побрините се да ваш лични тренер има добро искуство у вашем интересном сектору, има толико аспеката физичке активности да их је тешко све детаљно упознати.
ФИЗИЧКИ ИЗГЛЕД И ПРИСУСТВО: ако с једне стране не морате бити импресионирани наметањем мишићних маса, можда добијених употребом мање или више легитимних пречица, са друге стране будите опрезни са личним тренером који је очигледно претежак и ван форме. Лични тренер мора да одражава општи концепт здравља и благостања, ако не обраћате пажњу на своје тело, а камоли на ваше клијенте!
СЕРИЈУСНОСТ И ДИСКРЕТИЈА: не будите преварени или импресионирани хиљадама обећања, чувајте се оних који говоре лоше о колегама или претјерано потврђују своје квалитете без пружања конкретних података (професионално искуство, наставни план и сл.).
КОЛИКО ЈЕ ТО?
Не вјерујте да је то луксуз резервиран само за ликове из представе! Данас поседовање личног тренера је луксуз који многи могу себи приуштити.
Цена једне кућне сесије је углавном између 40 и 80 еура без ПДВ-а (док у фитнесс центру та бројка пада на око 25-50 еура + ПДВ). Сама цифра може бити застрашујућа, али се морају узети у обзир попусти. На пример, многи лични тренери се користе за примену погодности за оне који купују пакет лекција (на пример 10) нудећи неколико бесплатних. Други важан аспект који треба узети у обзир је да ако тренирате у пару, појединачни трошак се генерално смањује за 30-40%. Штавише, након почетног периода у којем се уче основе тренинга, присуство личног тренера може се свести на неколико месечних састанака и подржати недељним телефонским интервјуима, свакако мање тешким.
Мудро је понашање понашања опрезно према онима који примјењују тарифе које су прениске и траже конкретне разлоге за оне који се примјењују превисоко.
ТАКОЂЕР: Лични тренер
Потражите свог личног тренера! вибирать регион абруззо басилицата цалабриа цампаниа емилиа ромагна фриули венезиа гиулиа лазио лигуриа ломбардиа марки молисе пиемонте апулиа сардиниа сицили туцо трентино
Како постати лични тренер? »
