борилачке вјештине

Борилачке вјештине и психологија конфронтације

У борилачким вештинама све почиње од физичког контакта: додиривања, хватања, хватања, ударања, борбе, знојења са и против "другог".

Да ли изгледа лако?! Непосредна?! Да ли то раде сви штенци?! А ипак се управо овдје сусрећу први отпори, прве потешкоће.

Модерно друштво се све више заснива на вербалној и аудиовизуелној комуникацији, у суштини, на култури без контакта .

Постоји наука названа проксемика која се бави овим. На путу, тј. У коме човек користи простор око себе, како он реагује на њега, и како, користећи га, он може преносити одређене поруке преко невербалног језика.

Пример?!

Размислите о ситуацији: полу-пусте подземље.

У класичним условима људи се аутоматски дистрибуирају на велике удаљености један од другог, стварајући готово једнакостраничне троуглове између њих.

Сада размислите о истој ситуацији када вас неко нападне.

Особа која, иако има много простора, налази се поред вас, практично заглављена.

Шта би ти урадио?! Не, не говори то, одговор је физиолошки:

Повећава се број откуцаја срца, адреналин се ослобађа у крв, мишићи се смањују и припремају се за напад.

То је одговор на ситуацију у којој се осјећамо у опасности.

Класично, у овом тренутку, почињемо да емитујемо низ прелиминарних сигнала који указују на нашу нелагодност (љуљање ногу или кретање у столици).

Одмах након тога, затварање постаје видљивије, брада се савија и рамена се затварају.

Ако се сви ови сигнали, свесно или несвесно, не опажају од стране нашег "освајача", онда се удаљавамо од тог места.

Свако од нас има своје "проксемијске мјехуриће", просторе унутар којих се осјећамо сигурно, простори који се повећавају или смањују на основу блискости и емоционалног нивоа који имамо са суговорником или особом поред нас.

Они су део нас и наше друштвено-културне позадине (популације Северне Африке имају кратке проксемијске удаљености у односу на европске).

Размислите о удаљеностима које су неопходне аутистичном дјечаку да се осјећа сигурним од "инвазија" људи око себе, различитих стварности, различитих потреба.

Због тога постаје тренутно како искуство конфронтације (и конфронтације) са искуством у борилачким дисциплинама представља прилику за обуку да се научи више о себи и истакне нечије понашање у стресним ситуацијама.

Прихватање другог у "проксемијском балону" постаје начин да се анализирате.

Самоанализа, ако је компетентно вођена, постаје одлична вјежба у којој се „тренинг“ користи како би се на најбољи начин искористио властити потенцијал, прави тренинг мозга . Учење нових образаца понашања, који ће се користити у тренутку конфронтације, је као скок у празнину. Неопходно је да се верују онима око нас.