здравље

Плантар Рефлекологи

општост

Рефлексологија стопала је пракса тзв. Алтернативне медицине, која укључује притисак и масажу стопала и дланова, с крајњим циљем ублажавања одређених поремећаја или патологија које се налазе у другим дијеловима тијела.

Основни концепт плантарне рефлексологије је да у одређеним областима стопала и руку, веома прецизни органи, нервне структуре, зглобови итд. Одговарају.

За сада, у погледу ефикасне терапеутске ефикасности рефлексологије табана, остаје неколико сумњи: у ствари, ниједна научна студија није показала валидност горе наведеног основног концепта.

Постоје бројне теорије о томе како функционише рефлексологија стопала, као и начин употребе.

Међу услове које рефлексолози сматрају да могу ублажити један од својих третмана су астма, респираторне инфекције, пробавне сметње, мигрена, бол у леђима, хронични бол и тако даље.

Шта је рефлексологија стопала?

Рефлексологија стопала је техника (или пракса) алтернативне медицине, која укључује притисак и масажу одређених подручја стопала и руку, с коначном намјером да се донесу користи другим анатомским елементима људског тијела, који пате од из неког разлога.

Према идеји рефлексотерапије стопала, овај горе описани терапеутски ефекат био би могућ јер у одређеним подручјима стопала и руку прецизни органи, нервне структуре, зглобови, коштане структуре и жлијезде људског тијела одговарају.

Другим ријечима, рефлексолози (тј. Љубитељи рефлексологије стопала) полазе од претпоставке да се у стопалима (изнад свега) иу рукама људског бића налазе подручја повезана са врло специфичним органом, одређеном жлездом итд.

Чин притиска или масаже је до стручног терапеута у пракси рефлексологије; терапеут који обично користи прсте сопствених руку, без употребе посебних уља или лосиона.

Да будемо прецизнији, критичне области се налазе у табанима и на длановима руку .

ДА ЛИ ИМАТЕ НАУЧНЕ ФОНДАЦИЈЕ?

Досадашња медицинско-научна студија није показала ваљаност идеје која лежи у позадини рефлексологије стопала, а то су: специфични органи, нервне структуре итд. Одговарају специфичним подручјима стопала или шаке.

Све то, наравно, значи да су терапијске сврхе притиска и масаже руку и ногу у недоумици.

  • Међу истраживањима која су имала за циљ да демонстрирају ефикасност плантарне рефлексологије, посебно су важни они које су неки истраживачи спровели између 2009. и 2011. На крају овог истраживања, научници су изјавили да: "чак и Најбољи досадашњи докази о дјелотворности рефлексологије у стопалима не увјерљиво доказују да наведена пракса представља ваљану медицинску помоћ против датог патолошког стања.

ПЛАНТАРНА РЕФЛЕКСОЛОГИЈА И РЕФЛЕКСИЈА СУ ИСТО ШТО?

Често, стручњаци за плантарну рефлексологију и водичи који описују главне карактеристике користе, за практичност, једину реч " рефлексологија ". Према томе, изрази рефлексологија биљака и рефлексологија односе се на исти концепт.

Употреба придјевног табана, у потпуној формулацији, објашњава се чињеницом да терапеути практикују масажу и притисак углавном на нивоу табана . Масажа и притисак на длан су мање уобичајени.

НЕКЕ ПОВИЈЕСНЕ ИНФОРМАЦИЈЕ

Рефлексологија стопала има древне корене. Према неким историјским истраживањима, слична пракса је већ била распрострањена у Цркви из 4000. године пре нове ере иу древном Египту; штавише, чини се да је једна врста масаже стопала, са терапеутским циљем на остатку тела, такође била у моди међу индијанским племенима Северне Америке.

У новије време предложио је по први пут савремени концепт плантарне рефлексологије амерички лекар Виллиам Х. Фитзгералд, 1913. године. Специјалиста за оториноларингологију Фитзгералд је изјавио да примена притиска на стопала има ефекат. анестетик у одређеним деловима тела. Овај анестетички ефекат, опет према Фитзгералдовим теоријама, могао је да замени употребу анестетичких лекова у свим тим малим хируршким процедурама.

Фитзгералдове идеје су убрзо биле успешне, нарочито међу стоматолозима, тако да их је други амерички лекар по имену Едвин Боверс покупио и направио уговоре са свим информацијама неопходним за познавање дотичне медицинске праксе.

За та времена, рефлексологија стопала је била позната као " зонална терапија ", термин који је сковао Фицџералд.

Између тридесетих и четрдесетих година прошлог века, еволуирала је теорија зоналне терапије: америчка Еунице Д. Ингхам, физиотерапеут по професији, редефинисао је Фитзгералдове концепте. Ингам је мапирао цело људско тело на стопалима и на длановима; такође је променио име зонске терапије у рефлексологију, тврдећи да се анатомске структуре тела одражавају на рукама и стопалима.

У Италији, два пионира савремене рефлексологије стопала су неуролог Гиусеппе Цаллигарис, професор на Универзитету у Риму и др Ницола Гентиле . Њихове студије датирају из 1930-их.

Како ради

Рефлексолози су предложили различите теорије како би објаснили механизме који регулишу наводну терапеутску ефикасност рефлексологије стопала.

Међу овим теоријама, они заслужују посебно спомињање:

  • Теорија лимфне дренаже . Лимфни систем има за циљ елиминисање из нашег тела, преко такозване лимфе, било каквих вишкова течности и токсина (лимфна дренажа).

    Присталице ове теорије сматрају да плантарна рефлексологија стимулише лимфни систем да функционише ефикасније и са већом брзином. На овај начин, елиминација токсина и вишка течности се одвија са бољим резултатима и користи целом телу.

  • Теорија хормонског ослобађања . На основу (широко демонстрираног) концепта да мозак контролише део ендокриног система (тј. Скуп жлезда и ћелија које луче хормоне), ова теорија држи да порука одређеног подручја стопала или руку стимулише мозак да ослобађа хормоне терапеутске акције, на нивоу рефлектованог анатомског елемента.

    Хормон који има истакнуту улогу у овим процесима је ендорфин; Ендорфин има аналгетска својства.

  • Теорија стимулације нерва . Ова теорија полази од претпоставке (још није доказано) да постоји нервозна веза између различитих зона стопала и руку, различитих анатомских елемената тела и мозга.

    Присталице теорије нервне стимулације верују да притисак одређеног подручја стопала или руку побољшава нервну комуникацију између мозга и рефлектованог анатомског елемента.

    Побољшање нервне комуникације требало би да доведе до побољшања постојећих проблема.

  • Теорија побољшања циркулације крви . Он наводи да технике масаже и притиска рефлексологије стопала одређују побољшање циркулације крви, на нивоу рефлексних органа.

    Крв носи кисеоник и хранљиве материје - које су неопходне за опстанак организма - и елиминише отпадне производе ћелија. Дакле, побољшање циркулације крви значи веће снабдевање виталним елементима и ефикаснији процес елиминације отпада.

  • Теорија електричног одзива . Присталице ове теорије упоређују анатомске елементе људског тела са акумулаторима и упоређују рефлексне зоне стопала и руку са прекидачима горе поменутих акумулатора. Притисак прекидача служи за поновно активирање / побољшање електричне циркулације која управља радом акумулатора.

  • Теорија психолошког одговора . На основу веровања да ум утиче на решавање физичког бола и процесе опоравка уопште, ова теорија каже да рефлексологија помаже уму да превазиђе физичке болести.

  • Теорија енергије Цхи (или Ки) . Они који подржавају ову теорију вјерују да плантарна рефлексологија побољшава проток Цхи (или Ки), енергије која тече унутар људског тијела и регулира здравље организма.

ОРГАНИЗАЦИЈА РЕФЛЕКСНИХ ОБЛАСТИ

Према рефлексолозима, рефлексне зоне које одговарају десним анатомским елементима тела би се налазиле на стопалу и десној руци појединца; док се на левој стопи и руци одвијају рефлексне зоне које одговарају левој анатомској структури тела.

Све је то прилично интуитивно, али увијек је корисно дати неке примјере како би се боље објаснио концепт:

  • Десно плуће има своју рефлексну површину на стопалу или десној руци, док је лево плуће на стопалу или на лијевој руци.
  • Срце се налази на стопалу и на левој руци.
  • Слезина се одвија на стопалу и на левој руци.
  • Желудац се рефлектује на стопалу и на левој руци.
  • Лево колено се налази на левој нози.
  • Итд

користи

Ко врши рефлексологију је идеја да се масажом и притиском руку и ногу значајно побољша симптоматолошка слика бројних акутних и хроничних патолошких стања.

Међу патолошким стањима за које рефлексолози вјерују да могу ублажити, заслужују посебно спомињање:

  • Астма . Терапеут одлази на масажу и притискање подручја стопала и руку који рефлектују плућа, срце и грудни кош, са намером да побољша здравље дисајних путева.
  • Проблеми са дисањем услед обично плућних инфекција . Масажа и притисак односе се на подручја која одражавају плућа и груди уопште.
  • Затвор . У присуству констипације, рефлексолози масирају и притискају рефлексна подручја која одговарају цревима.
  • Синдром иритабилног црева . Као иу претходном случају, масажа и притисак утичу на рефлексне зоне које одговарају цревима.
  • Еарацхе . Очигледно је да терапеут притисне подручја стопала (или руку) која одражавају уши.
  • Екцем .
  • Спортске повреде уопште . У таквим ситуацијама, терапеут масира и притиска рефлексне зоне које одговарају структури или болним анатомским структурама. На пример, у присуству поремећаја колена, масажа и притисак у подручју ће се односити на подручје које одражава одговарајуће колено.
  • Поремећаји изазвани стресом . Могу се састојати од: повремених главобоља, упорних стомачних проблема итд. Масаже и притисци се односе на различите рефлексне зоне, укључујући оне које се односе на: врат, мозак, дигестивни тракт и кичму.
  • Раздражљивост и лоше расположење . У овим случајевима, терапеут врши масажу и притисак у рефлексним подручјима која одговарају важним органима као што су бубрези, бешика и црева. Идеја је да боље функционисање ових анатомских елемената доводи до побољшања расположења.
  • Тонсилитис . Рефлексна подручја интереса су она која одговарају врату и глави.
  • Симптоми менопаузе .
  • Проблеми са бешиком .
  • Лоша пробава .
  • Бол у леђима .
  • Анксиозност .
  • Хронични бол .

ВИШЕСТРУКИ СКЛЕРОЗИ И РАК

Према неким стручњацима, рефлексологија биљака би такође била корисна за пацијенте са мултиплим склерозама и оболелима од рака, из најмање три разлога:

  • Смањује стрес и анксиозност због озбиљног патолошког стања.
  • Олакшава сваки бол.
  • Побољшава расположење и ментални приступ којим се пацијент суочава са болешћу.

Међутим, важно је нагласити да рефлексологија стопала не може и не треба да замени традиционалне медицинске третмане, усмерене на лечење мултипле склерозе или рака.

У ствари, док су горе поменути третмани традиционалне медицине показали своју ефикасност у више наврата, рефлексологија остаје, за сада, пракса без доказане терапеутске моћи.

Пример типичне сесије

Пре него што почнете са плантарном рефлексологијом, терапеут позива "пацијента" да уклони било коју одећу или предмет из његових стопала и руку и седне у одговарајући лежај, присутан у студији.

Затим наставља са кратким прањем стопала и руку и њиховим пажљивим посматрањем.

Опсервација је корисна за идентификацију свих патологија коже и за разумевање осетљивости коже ових анатомских подручја.

Посљедњи корак, прије почетка масаже и притисака, састоји се од низа вјежби загријавања за стопала и руке, које "пацијент" изводи на индикацији и уз помоћ терапеута.

Просјечно трајање класичне плантарне рефлексологије је у просјеку око 45 минута .

Нежељени ефекти

Рефлексологија стопала је широко прихваћена пракса.

Само у ретким случајевима, у ствари, може довести до неких нежељених ефеката, укључујући:

  • Мало запањујуће. То је последица стања опуштености у којем "пацијент" пада током сесије.
  • Болови у стопалима и / или рукама. То је ефекат масаже и притиска.
  • Стање претресања. Типично, то је типично за "пацијенте" који се први пут ослањају на бригу стручњака за рефлексологију стопала.

цонтраиндицатионс

Дијабетес, проблеми са циркулацијом стопала, васкулитис у ногама, тромбоза дубоких вена у ногама, гихт, чиреви на стопалима, гљивице стопала, проблеми са штитњачом, епилепсија и тромбоцитопенија су здравствени услови у присуству што је често контраиндикована плантарна рефлексологија (или се у сваком случају саветује мишљење доктора од поверења).