Подводна апнеја је спорт који се практикује у оквиру дефинисане "посебне" средине (тј. У води); штавише, по дефиницији, атлетски учинак гимнастичара одређује способност да задржи дах, варијабла која снажно утиче на ниво опасности у дисциплини.
Дуги низ година подводна апнеја је остала активност која је резервисана за неколико "храбрих подводних рибара", или још горе, за "записничара" који се измјењивао са задржавањем дубинских записа; до сада, подводна апнеја представља спорт у изузетној експанзији (пре свега у женској популацији) која обухвата знатно шире подручје слива. Међутим, како би се постигло значајно колективно пријањање, било је потребно дубоко продубити аспект специфичне превенције и сигурности, на начин да се екстремни спорт, или потенцијално угрожен, трансформише у уобичајену активност.
Безбедност и превенција незгода у подводној апнеји су два аспекта која морају бити укључена у општи став самог ловочувара; правила и правила заштите, како сопствених тако и других, могу се груписати и детаљно описати; али на крају, ако се добро укорени у свакодневној пракси, њихова имплементација постаје пријатан аутоматизам.
Прије свега, морамо се захвалити свим школама за припрему и обуку за подводну апнеју за веома снажан допринос који дају, дају и наставиће да дају, у ширењу концепта сигурне апнеје и свјесне апнеје; стога саветујем заинтересованим читаоцима да контактирају најближу спортску асоцијацију и аплицирају да похађају течај апнеје или да побољшају своје вештине апнеје.
Безбедност и превенција у подводној апнеји
У подводној апнеји, превенција значи пре свега избјегавање - али и знати како се носити - са свим неочекиваним догађајима, и организовањем на најбољи начин да се њиме ефикасно управља. Спречавање фризериста почиње од примјене основних правила за одржавање сигурности и смањивања индекса ризика, све до програмирања реалних планова управљања ванредним ситуацијама. Хајдемо у детаље.
Превенција: здравље и сигурност
Љубавник слободе је спортиста и мора се понашати као такав; чак и ако се не придржавају асоцијација или трка, чак и обичан „чисти“ под-ронилац или ослободилац роњења има обавезу да се стално прати кроз обављање периодичних прегледа психофизичке способности за такмичарски спорт; на тај начин, гарантовано ћете имати све неопходне физичке захтеве, чиме ћете смањити шансе за болести током спорта.
Из истог разлога, од суштинске је важности да љубитељи склоништа пажљиво одржавају стално оптимално стање исхране и хидратације, посебно прије активности које ће га укључити неколико сати дневно. На тај начин, он може бити сигуран да ће му његово физичко стање омогућити да се на оптималан начин суочи са најзахтевнијом ситуацијом (као што је повратак од изненадног олујног удара или прелазак струје на пличини).
Превенција: парни систем
Компонента која има највећи утицај на могућност фаталне несреће је присуство или одсуство ронилачког партнера. Посебно за ослободиоца слободе, способност да се ослони на "стражара" спремног да га спаси у било којој ситуацији, је гаранција значајне сигурности. Да би се то постигло, неопходно је наћи сапутника с којим је могуће стално дијелити нечије излете и који посједују барем исти ниво атлетске припреме; он мора бити у стању да се спусти до истих висина и зна основне принципе за опоравак повређене особе у дубини (најмање 8-15м) са неким појмовима релативне прве помоћи. Подразумева се да и он мора бити стално у оптималним психофизичким условима. Похађањем курса подводног апнеја могуће је прибавити све информације потребне за управљање системом обртног момента, укључујући и ПОМОЋ у току роњења; ово понашање (много у различитим дисциплинама) често потцењује неофити (посебно од стране рибара), али гарантује веома висок ниво безбедности чак и током продужених апнеја до границе њихових максималних перформанси.
Превенција: план за роњење
Једном када се гарантује стање здравља, физичке способности и физичке способности пар фреидера, такође је фундаментално да се повећа ниво опште безбедности планирањем сваког изласка тренинга или подводног риболова. Овај аспект је посебно важан у подводној апнеји која се проводи у отвореним водама, гдје су варијабле бројне, а шансе за појављивање необичних околности значајно повећавају. Не постоји ништа важније од програмирања цијелог путовања (такођер кроз брзу информацију), комуницирање правог времена отварања и затварања, наводећи и мјеста сусрета (посебно у случају да визуални контакт не успије) и логистика наутичке подршке и релативне опреме на броду (сигналне ракете, прслуци за спашавање, комплети прве помоћи, комуникациони системи, телефонски бројеви надлежних органа итд.) или паркираног аутомобила (евентуално информисање другара) тачне тачке скривања кључева возила). На крају, али не и најмање важно, не заборавите да некога (било кога) обавестите о њиховом пуштању у отворену воду; на тај начин, у најгорем случају (као што је неуспјех наутичког возила или возила у вези са неисправношћу средстава комуникације), и даље ћемо имати добре шансе да будемо релативно брзо спашени. Слиједећи ова кратка и једноставна правила могуће је извршити цијели излаз у отвореној води (што може трајати скоро пола дана), чиме се организацијске и логистичке компликације сведу на минимум.
Превенција: управљање ванредним ситуацијама
Интегративни дио плана роњења је несумњиво програм управљања ванредним ситуацијама; иако се проценат ризика везаних за неугодне догађаје може свести на минимум, не можемо занемарити могућност њиховог појављивања. У том смислу, изузетно је важно (посебно у управљању великим групама) информисати партнера, или сваког појединачног члана тима, које ИТЕР ЈЕ ПОТРЕБНО пратити у случају несреће; што се тиче самбе или замрачења, генерално је довољно да се небезбедно врати на површину и погоди са неким шамарањем на лицу, или бар да изведе једну или више инсуфицијенција уста-уста или уста-нос. У случају модрица или раздеротина повезаних са наутичким несрећама, изненадне болести, синкопа са застојем срца, повредама на великим висинама, итд., Поступак који следи је следећи:
- Што је прије могуће (евентуално након опоравка несигурне особе), ако је потребно, ПОЗИВАЈТЕ РЕЗУЛТАТЕ !!!
- Проверите да ли ситуација није потенцијално угрожена чак и за нас спасиоце; на пример, не би било препоручљиво покушати да се опорави пратилац (можда ухваћен у мрежу) на висини која је далеко изнад нашег апнејског потенцијала (очигледно, упркос нама самима).
- Ако је могуће, опоравите несигурне примјењујући концепте подводног спашавања / опоравка (подучавање курса апнеје) и транспорт до наутичког возила или до обале.
- Досегнута је фиксна тачка, ако су власти већ обавијештене, покушајте прву помоћ:
- у случају замрачења инсуфлацијом;
- у случају застоја срца извршите масажу срца или примените дефибрилатор заједно са инсуфлацијом;
- у случају крварења, пробајте хемостазу са жицама или конопцима, или притиском на лацератион.
У случају нестанка струје, препоручљиво је применити комплет за испоруку кисеоника.
Очигледно, да би се све ово урадило, неопходно је користити неке основне алате; међу њима, ако се излаз одвија у отвореним водама уз подршку наутичког возила, не заборавите донијети:
- Преглед свих корисних бројева (јер у случају хитности мозак НЕ разуме јасно)
- Вишеструки комуникациони системи: ВХФ, мобилни телефон, резервни телефон
- ГПС за прецизну комуникацију
- Комплет прве помоћи и комплет за испоруку кисеоника
- Дефибрилатор, АЛИ САМО ако сте обучени да га користите, пазећи да је под сух и довољно простора
- Барем један термални покривач
- Маказе за одсецање ронилачког одела
- Уградна опрема за пријављивање кварова
- Обилну воду за пиће
Превенција је суштинска компонента како би се смањили ризици подводне апнеје значајним повећањем нивоа опште сигурности. Пратећи ова неколико правила могуће је уживати у апсолутно јединственом спорту те врсте и допринијети његовом ширењу и ширењу.
