Л-Таурине Еуросуп

Информациа о Л-Таурина Еуросуп

Л-Таурине Еуросуп

Додатак прехрани на бази Л-Таурина

ФОРМАТ

Паковање од 300г

САСТАВ

Л-таурин

Једна кашика садржи: Л-Таурин - 500 мг

Карактеристике производа Л-Таурина Еуросуп

Л-Таурин - 2-аминоетаносулфонска киселина; сматра се условно есенцијалном аминокиселином, иако се структурно разликује од амино киселина због одсуства карбоксилне групе и присуства сулфонске групе. Синтетише нас наше тело углавном у јетри - од сумпорних аминокиселина (метионин и цистеин) иу присуству витамина Б6 - за око 40/400 мг дневно; такође се уводи у исхрану кроз животињску храну као што су месо, риба, јаја и млеко.

Допуна је неопходна у случају смањеног уноса хране, која се јавља на примјер код вегана (с обзиром да су и два прекурсора таурина скоро одсутна у поврћу); недостаци се могу јавити иу случају болести јетре или болести гастроинтестиналног тракта, као иу случају повећаних потреба. Интензивна физичка активност, у ствари, чини се да је један од узрока повећане потрошње ове аминокиселине, како би се значајно повећао ниво излученог таурина у урину.

Посебно концентрисана на нивоу скелетних мишића, срчаних и церебралних, овај осмотски активни молекул пада првенствено у регулацију ћелијског волумена и у синтези неких жучних соли, нарочито ефикасних у емулгирајућем дејству.

Међутим, Л-таурин је пронашао и друге примене у лечењу поремећаја епилепсије и психичке сфере, где је показао седативан ефекат сличан оном код ГАБА; такође се показао корисним у регулацији имунолошке одбране и превенцији одређених метаболичких поремећаја као што су дијабетес и кардиоваскуларне болести.

Упркос биолошкој старости овог молекула, неопходно је поновити да се терапеутски потенцијал Таурина још увек тестира и стога на тржишту нема лекова на основу овог производа.

Л-Таурине у спортској пракси

Таурин је пронашао једну од својих најуспјешнијих комерцијалних апликација, која се налази у саставу познатог енергетског пића, а дифузија у спортском окружењу је у суштини искористила енергизирајуће ефекте овог пића, генерализирајући их и на саму употребу таурина.

У спортској пракси, дакле, ова аминокиселина се користи са намером:

• Повећати енергетске резерве тела;
• Смањује оштећење мишића изазвано интензивним вежбама;
• Повећајте сиромашну масу;
• Побољшајте атлетске перформансе.

Рационализација интеграције у спортској пракси Л-Таурина Еуросуп

Неколико студија је спроведено да би се проценила ефикасност овог додатка у побољшању спортских перформанси.

Енергетски ефекат: много пожељан енергизирајући ефекат, као и побољшање когнитивних способности забележених након конзумирања пића које садрже таурин, погрешно је поверено аминокиселини, али се могу дати другим принципима присутним у напитку и посебно кофеину.

Анаболички ефекат: у то време нема студија које подржавају ову хипотезу, баш као што су недавно прегледане инсулин-сличне акције или инсулинска стимулација, које апсолутно не постоје.

Антиоксидативни и цитопротективни ефекти: чини се да се неколико студија слаже са антиоксидативним потенцијалом овог молекула. У ствари, постоје експериментални докази и ин витро и ин виво (на лабораторијским животињама и на појединцима који су подвргнути физичком вежбању), који указују на ефикасност таурина у смањењу оштећења изазваних интензивним физичким вежбама.

Корелација између недостатка таурина и гојазности такође може бити занимљива.

Препоручена употреба од стране компаније - Л-Таурина Еуросуп

Садржај пола кашике (500 мг) растворите водом или другом течношћу по вашем избору

Припремите препарат 15-30 минута пре тренутка када се сматра да је потребан тонички унос или током дана.

Користи се у спортској пракси Л-Таурина Еуросуп

Иако су многе студије још увијек у експерименталној фази, антиоксидативни ефекти на мушкарце су забиљежени за дозе од 1, 5 до 3 грама дневно.

Фармакокинетичке студије ове аминокиселине су малобројне и обесхрабрујуће. Заправо, чини се да концентрације у плазми такође расту 13 пута након недељног додавања таурина, али се не примећује повећање мишићног повлачења овог молекула.

Да би се најбоље искористило антиоксидативно дјеловање, препоручљиво је узети овај додатак прије тренинга, имајући у виду да се врхови крви налазе око 2 сата након узимања.

Како оптимизирати своју активност Л-Таурина Еуросуп

Чини се да је синергистичка активност са кофеином добро окарактерисана, за коју је описано како суплементација током 2 недеље може побољшати спортске перформансе, значајно смањујући производњу лактата.

Поред додавања таурина у креатин, алфа кетоглутарат, БЦАА и масне киселине средњег ланца, он дефинитивно може побољшати снагу у интензивним вежбама.

Врло занимљиво, али још увијек није потпуно окарактерисано, могло би бити повезивање таурина с другим антиоксидантима, корисно у сузбијању оксидативних оштећења изазваних интензивним физичким вјежбама, уз посљедично побољшање перформанси.

Л-Таурине Еуросуп споредни ефекти

Још увек нису добро документовани нежељени ефекти ове супстанце, која изгледа да је безбедна у дози од 3 грама дневно.

Међутим, документовани су случајеви хипертензије

Мучнина, повраћање, умор и мигрена су нађени у високим дозама.

Мере предострожности за употребу Л-Таурине Еуросуп

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током дојења, испод 12 година.

Интеракције лекова могу се постићи антиепилептичким и анти-пумпним лековима.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Додатне информације о критичкој анализи Л-Таурине Еуросуп.